Hướng dẫn bạn làm SALAD CÀ CHUA mát giòn quá ngon cung cấp vitamin cho cơ thể trong những ngày nắng nóng. Bổ sung vitamin với món salad cà chua mát giòn ngon tuyệt
Làm SALAD CÀ CHUA mát giòn quá ngon




Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad cà chua:

Phần nước sốt:

60ml dầu oliu

60ml giấm rượu vang đỏ

4 gram muối

Một ít lá oregano khô (bạn có thể mua ở trong siêu thị nhé)

Một ít hạt tiêu tươi.

Phần rau củ:

4 quả cà chua

1 quả dưa chuột

½ (một phần hai) củ hành tây tím





Đổ dầu oliu, giấm rượu vang đỏ, oregano, muối, hạt tiêu vào trong một cái lọ.



Đóng nắp lọ và lắc đều cho các nguyên liệu kết hợp với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất.




Cà chua, dưa chuột, hành tây rửa thật sạch, thái lát mỏng và cho vào một cái bát tô. Sau đó bạn đổ hỗn hợp nước sốt vừa pha lên trên rau.




trộn thật đều cho hỗn hợp nước sốt được đều phủ lên rau là được.


Với cách chiến biến món salad cà chua này, các nguyên liệu không phải chế biến bằng nhiệt nên giữ được trọn vẹn các vitamin và khoáng chất. Mặt khác với món ăn này, bạn sẽ không phải đứng cạnh bếp lửa trong những ngày nắng nóng. Với những công dụng tuyệt vời của món salad cà chua đối với cơ thể thì bạn ngại gì mà không chế biến chúng nhỉ?

Mong bạn ngon miệng nhé!

(Nguồn: budgetbytes.com)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món khai vị món ăn từ rau củ cà chua dưa chuột dưa leo món ăn từ dưa leo

cà kho cay hú Bí quyết cho món trứng muối thơm ngon mứt bí chả chay sà Škhẩu com nep gọt canh ga chien mam ruoc Canh bầu tiền Nấu canh kim chi cha dau thit Trứng cá hồi cach lam salad nga cách làm lẩu bò ăn trưa sớm sup gà Cháo mè đen cách làm vịt om sấu Sửa cach lam banh xeo mien trung ÃƒÆ bánh Hoa giấy bằng Com suon nuong goi ngo luc binh rau cu Gà bó xôi bò quanh lửa hồng bánh bông lan trứng quần mÃƒÆ súp ghẹ ngon ngọt mon xoi che thom ngon Đọt truc xanh Bánh gối Hà thành mê mẩn người Sài cách làm hàu nướng mỡ hành cach lam muffin chocolate Su sườn om dứa chua ngọt thÒi táo nướng giòn cocktail trai hong Muối Chua cach lam papparoti xào ô mai bua sang vit quay chocolate pudding canh gÃƒÆ lò nướng pasta pastitsio Hạn lót nồi cÃƒÆ nuong Mẹo chữa xong nồi bị cháy Kho ca hap Cach lam bot chien Than cÃƒÆ chua jambon cuon bo nuong tu lam pate gan heo thạch phô mai trung ngon heo Quay canh atiso ham xuong ngon cach lam kem mut dau xien que nuong banh khoai tay nhat ban heo cuon banh trang mach nha cach lam mien nau nam mut dua ca phe ngon Chợt bap ngot xao thit kho thịt bánh mỳ bơ tỏi Bò cuốn phô mai ăn kèm ca chep kho tộ cách làm bánh mì thịt viên nộm bưởi thịt gà diềm mien xao chÃƒÆ khoai dinh dưỡng heo cot let gung ngon tự làm mì hoanh thanh la lot NhÒ Làm Bánh Bun Bo chay cach lam mon hap ngon Khau tram hoisin sốt cach lam cha ca hap sinh tố xoài dâu tây đáng yêu canh riêu cua mẹo vật xoi xoai cocktail trứng sò hấp cay huong dan lam xoi suon sinh to ca rot tao Bangkok thành phố của những tín đồ muối chua hoa quẢ TRỘN sandwich trứng nướng bơ tỏi súp món ngon cho người ăn chay Cơm tấm Sườn nướng mon sushi ngon vit rim gung ngon lam canh bap cai tom rang la chanh mẹo suon xao chua ngot bánh mì mặn