Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

tôm xốt chua ngọt bo nuong kieu thai GA SOT ME CHUA NGOT đậu hủ chiên giòn soup hành cà basa kho Ghẹ cóc bao tử ngâm chua ngọt panna cách làm bánh giò cach lam thach hoa qua canh sup mon ngon cuoi tuan thịt heo rang canh ech ngon Trá Cún Khang Canh kim chi nấu thịt bò chuoi dot ruou cá hồi ngon mà Thú vị với món am thưc khổ qua nhồi thịt bánh cupcake sữa chua mut khe Ấm banh goi ngon Thit kho mang Cách làm tăng hương vị cho thức ăn bánh cuốn chảo bánh cuốn tráng chảo cách làm bánh cuốn chảo bánh cuốn thịt bánh cuốn thịt bằm Bếp Nhà Béo Tự làm bánh cuốn tráng cách rim tôm cach lam cua sot ot nộm dưa leo thịt gà cuốn bánh bằng chảo kho cà thu canh ngay he cách nấu hủ tiếu mực mon sup ngon bánh trưng lò làm bánh muffin lam bun cà phê Ca cơm cu cai ngam giam nhãƒæ văn phòng bệnh chân tay miệng làm bánh gato cuộn ngæ hu tiu bo kho banh trung thu Sang Campuchia ăn món nhện rang hấp thịt gà cùi đặc sản miền Tây mon kho hậu bò viên hướng dẵn làm bánh Bánh bột lọc gia truyền cực ngon phố mức tôm cuộn trứng am thuc phan tu Trà ngô xào bơ lá bạc hà cach nấu súp hat sen Banh mi bi dứa gà hấp rau răm Khai vị tráng miệng thịt bò kho khô thịt kho cay chém Miền Trung nước gà hoa bụp giấm siro Hà Ly thach thanh long thom ngon bánh cuốn thịt hun khói cach lam chocolate truffer Lam thach rau cau nấu chè đậu đỏ dưa bao tư thịt lợn kho tiêu Ãp cach lam no kho kieu nghe an nấu an ngon nấu thịt bò viên khô gan heo xao ngan ham hat sen canh ca nau doc mung thịt bò băm tự làm rau câu bánh cuốn thịt heo Cắt xoài cực ngon đẹp mắt giò heo chân giò món kho xì dầu Hằng bánh cuốn bằng chảo nghêu xào cải chua quà bánh cuốn làm bằng chảo chống dính Mẹo chế biến món nướng tránh độc Bánh cuốn thịt nướng Phủ Lý giữa ba lửa Bánh Cupcake mon suon sot chua ngot uc Gà âmthực Ăn vặt Mẹo Văt trứng nhân xúc xích nhung mon chao nau bun gio cach nấu lẩu vịt cacao pudding món ăn vặt ngày tết bánh tom