Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

mực chiên xào tỏi rán bánh xèo cach lam siro va mut man tài gỏi đu đu Tạ tom boc sa bắp rán trứng Học nấu ăn thời đại số hến trộn cơm soda mận bắc chả lụa kho tương hột dui ga nuong toi cach lam mousse chocolate ГЃo Củ đậu kim chi dua leo ngon cach nau chao so huyet gỏi cá tự chế kem so co la caramel sữa thịt gà nấu trái vải nóng Nem nướng Gánh gỏi lòng heo chả giỏ thit ba roi đậu bắp đậu hũ non chiên xù sử sốt cay công thức lassi bơ tôm quấn lạp xưởng bánh mille crepe món Pháp chảo không ruot non quản lý bánh bao khoai lang Đường cua nấu súp bánh mỳ kẹp thịt nguội phô mai canh mong toi å c quẠcách làm chè bưởi canh dua cai nuoc chanh dau ngon trang trí nhà cửa Món tây bánh sandwich xao thit ga Tứ mái tóc thịt kho tương banh gato cuon cupcake che trôi nuớcle="background-color: #A2BB3B" href="/index.php?q=Đất sét">Đất sét 160 pha tra sua banh kem thach suong sao nấu xôi bằng nồi cơm điện ViệtNam trang suc gỏi gà trộn mien bac bún giò sống c bánh mỳ cuộn xúc xích bơ tỏiex.php?q=Bật">Bật che chuoi chung nau sua đá bào hoa quả giò bò tom rang me ngon Thanh HoÃƒÆ cách làm ô mai sấu lam mut cam ngon 20 11 chẢ Thực đơn hàng ngày chuoi kho thom ngon Thịt lợn xào khoai nghiền bọc trứng cút sup ca chua lanh bò cuộn nấm kim châm phô mai Bún cháo thịt bằm cải chip cach lam banh tom ho tay huong dan lam goi ga bun cay CUA list lẠu pizza trai tim lam cha tom pizza ý kem matcha sữa cach lam banh ran nhan dau do che trôi nuớc nướng vịt ướp chao Vá cam Bánh canh bột há cảo mắm cáy Canh bầu cân tôm hùm Ca kho gung trộn đu đủ tự làm nem lụi tạp chí Em đẹp Thit vien chat bánh mỳ cuộn xúc xích bơ tỏi bánh trôi vị chocolate Ä Ãª canh hen rau muong chanh mat ong nuoc cam video dạy nấu Ăn cach nau che mit ngon