Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

tôm khô tôm tươi hấp muối cach lam thit ga nau dong ГЃo Canh ca Quả hồng ý tưởng Món Nhật banh muffin thit xong khoi lam long lon BANH XEO cách làm chả giò bánh mè mặn may vÃƒÆ bong cai trang dÆ Æ i ca Kho cach nau canh chua dau ca hoi chẠcã basa món ăn miền Trung Bánh đúc mặn lạ cá sốt tương mì quảng đồ uống giải khát mùa hè cà Basa ca hoi sot nghe ngon cupcake vị chanh măng trộn thịt tôm tom hum binh ba khoà ng tiramisu hap dan banh mi pizza món ăn ngày Tết mon bau duc lam muc xao dua chua gÃ Æ bbq chế độ ăn nguy cơ tử vong tuổi thọ halloween món đậu rồng cơm chiên chaye="background-color: #E300DC" href="/index.php?q=đủ">đủ tim bo thịt bò xào nui gạo mon canh nướng thịt heo rô ti La khoai lang tím xào thịt bò với khoai tây thẠch bẠp Sot bo tiệm Nấu kim chi Thi chè khoai lang nấu bắp chao ca loc lam ca loc hap bau patê cach lam thach pho mai cach nau ragu nai hanh nhan ngao duong Rượu dừa Bến Tre Củ cải và cà rốt ngâm chua chống ngán tranh tường mi vit tiem GA HAM cream pho mát công thức cánh gà sốt chua ngọt 脛茠n đậu đậu phụ số kiểu hàn quốc lam bo cuon hoa thien ly ruốc tôm cho bé rang tom Cá Kho làm bánh nếp cach lam thach pho mai Đậu sốt cà chua Khô mực kem bánh Mà ga pa te lò vi sóng Cún Khang Bánh bao hấp kẹp thịt xá xíu quần xà lách tôm ga nuong dau tam kem nước bụp giấm cá nục rán bánh mi xao gion ngon Cửu ga Qua bi trứng gà chần lạc nấm rán chả tôm salad trộn Cuối hoa quả nong xôi ngọt chùa cach lam thit ba chi om nam sống canh gà bánh kem bằng nồi cơm điện quã chuối xanh cá hồi quấn hạnh nhân đám banh tam bi xiu mai cach nâu lâu cua đông bánh bông lan cafe rau câu hình bánh trung thu cơm nắm onirigi gia vị Bánh Ngọt âm thưc viêt lam mut dua cha bong thit heo ngon hoà nhút ngọc trai kẹo sữa tươi ghẹ xào chua ngọt