Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

trung sot ca cách cắm hoa ly lạp xưởng xào đậu cove chan gio nau ngon Món Nhật canh gà cháo trắng nấu tim gà#D15230" href="/index.php?q=bao tử cá xào nghệ Võ Mạnh Lân">bao tử cá xào nghệ Võ Mạnh Lân banh pancake chuoi cách nấu chè đậu đỏ bí ngô gà chiên lam khoai tay chien nui trộn dầu oliu khoai trộn dừa nạo thịt sốt cà bò bít tết măng tây Da heo luộc thit bo xao dua leo Trời lạnh voi ga pizza mini sườn cừu nướng mật ong chuối chiên list chẠgoi bap cai bánh phô mai xoài thiệp chúc mừng bong muop xao toi cach lam snack tiệnp?q=dau tay">dau tay lẠcách làm kem sầu riêng ca cムBÃÆo dut lo rau cu thao moc canh rau den làm bơ đậu phộng tại nhà bánh cam hạnh nhân MÃƒÆ m sinh tố bưởi mix xoài quÃƒÆ bánh xốp bap chuoi chien đậu phộng Mẹo vặt rút xương cá nhanh dễ không Thịt Gà dậy đậu hũ sốt mặn cÃƒÆ ba sa Gỏi xoài ốc chua chua giòn giòn món ngon với khoai tây cháo trắng nấu tim gà cach lam banh nam chay cach lam banh bi do jambon thịt ba chỉ cuốn lá nếp tom xoc toi thom nau mi y canh nau che com ngon công thức móng giò heo om hoa hồi món chè Những món ăn nhÅ thịt kho củ sen nui xao bacon nuoc ep cam ngon ca loc kho rieng mã³n ngon bánh Giáng sinh tom tit rang me ngon cách làm chè bắp giỏ lam nem chua ran ngô che bien suon non tiện mẠbanh ngoi gion ngon banh ran Thanh Thanh rong nho cách làm miến dong xào bo kho chay ngon mì thịt gà đậu phụ rán cá mai kho tiêu thạch long nhãn xÃ Æ Tàu hủ làm hoa hồng giấy Cơm cháy hải sản và câu chuyện sành ăn mam ca linh bà nh à u măng ngâm hóa chất bắp cải nhân thịt sốt cà co nộm cải canh hoành thánh bọc tôm đi trung cut bao gio song thom lẩu ếch nấu măng chua hình tròn qua đu đu đậu phụ nấu nấm cach lam bo ham rau cu chấn dua chua ngot cổ bo bop thau ngon nước màu cách làm thit heo ngâm nươc măm Độc đáo Mì ga miền bắc Khách Những món ngon trong dịp Tết Đoan Ngọ Trung ran Cách nấu ăn list chả kem dâu xoài cocktail bia da dieu cuon