Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

súp bò món ngon mÃƒÆ bún gà xé nấu xôi gà hạt sen sương sáo sương sa trang trí nhà với nến cach lam dau hu hap trứng cuộn kiều hàn quốc x heo ap chao soup rau củ MÊsoda chanh tươi bánh bò thốt nốt che bien sandwich nước vo gạo gói Nước Chấm chả rán cuộn tào phớ ngon Mẹo dùng các loại lá gia vị banh bong lan bo sua gÃ Æ cách làm mojito phúc bồn tử ca ri tôm cach lam khoai lang chien gion Kiểm cach nau thit kho dua bun oc ngon mì xá xíu khô thit bo nuong cu nen cach lam banh cá m Trang Trí Món Ăn tran chau ngon dua cà tôm xào bông hẹ cach lam thach dua quẠcam Quý luõi heo xào salad mi xot cay dac biet cach lam ca tam rang muoi gạo mát lành Quay 静岡県駿東郡小山町 canh hải sản huong dan nâu an bánh pudding cạch Salad trúng hoÃƒÆ kem trái cây khô sáng tạo Canh bầu Nhanh xanh cá kèo kho ga nau hat dieu ngon kem chuối bơ đậu phộng gio bo thã¹ng cà mau Gà chay goi ca bánh bao chỉ đồ chơi Món chè Món ngon của người Hoa ở Sài Gòn giải nhất cuộc thi Bữa cơm ngày hè kho ga mien ga bánh chocolate vị mật ong tối Thi t quyến cacsh làm trà sữa thái bánh đa cá bot loc cháo quảy xôi vị ngon bo tai cach lam xoi man ngon gà om nấm mèo hột vịt lộn nấu cháo mẹo làm bánh crepe ngon nước sữa gạo cach lam vit om sau cáhc giẠbánh bí ngòi cha do qua bà sinh tố đào kiwi ng Cây Ăn 9 thực phẩm ngon miệng chết người Ca hap Cach nau bun tôm khô nem ca thom ngon Chan ga công thức bánh mousse chanh leo cach lam banh my pho mai suon chua ngọt cơm rau củ chiên xúc xích bun cua ngon canh cua nau bau măng nhồi thịt heo nóng nam rom xao nau canh ngao