Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

Mã Mây thit xong khoi rau cu ngon vo bo hamburger thom ngon nhãn khô thit hun khoi ngon Món an vạt com rang dua bo ngon món chính ham canh ga cách làm bánh crepe sầu riêng thịt nấm kho tàu quà Canh bầu trứng ngon lam mut gung ngon sushi cà ca cuon xôi khoai môn dẻo salad bạch tuộc miến Lý món ngon với bơ gà rán giòn cách vẽ bộ xương marshmallow mi den han quoc tôm chiên mang toi ot đậu cô ve xào lạp xưởng chè dưa xanh lam cá hấp Bí quyết nhận biết rau an toàn banh cuon ap chao ngon mạnm đau dạ dày sức khỏe">thực phẩm đau dạ dày sức khỏe cốm chiên sườn heo ram cach lam chan gio bop thau lau Phồng tôm mạn chả giỏ cupcake trÃƒÆ xanh chuối đông è ï½¾ch Hàng Lược Chung CHÃƒË Món Ngon củ cải nấu bò cach lam khoai so ran dừa kho thịt heo tiramisu mỳ ý xốt cay thit xien nuong dac biet Lai rai với mít non trộn cá chuồn Bà bẠu ắm chè đậu xanh nấu khoai cách làm gà chiên ngon snowball mỳ óng hải sản Premier cupcake nu hoa Xuan cach lam ho lo ca ngon cach lam sua dau xanh chim cút dồn xôi xôi đậu phộng đậu phộng Hằng anh cha dau thit Trứng cá hồi món chả rau cà u cam cach lam ngao hao gung sa Nem công thức cánh gà sốt tương ớt tu lam kem dua canh lá lốt cach lam mi xao Ca sốt ca salad dưa hấu sushi ngon lươn nấu canh chuối banh su ket thom ngon cà mÃƒÆ cach lam thit bo cuon la lot dị ứng dọc mùng là do cơ địa hat dẻ dâu kem bông atiso thit bo vien sườn rim xo khoai mi muoi me Mẹo xử lý bột mì khi làm bánh ca salmon chien thom ngon canh măng Rau câu com chien voi ca hoi nau mi y sữa pudding siro chanh tây thịt gà rim tự làm kẹo lạc cách làm cơm rượu nếp nấu chua canh bí đỏ nấu mọc lạ miệng thịt chiên thịt lợn chiên sốt bbq suon rang muoi Phát minh hiệu quả cho cuộc sống hàng cách tỉa hoa Tẩm bánh dày kẹp chả lam dau xanh bo ham tieu xanh cach lam banh trang xoai bún khô xào tôm khô bento ca thom ngon công thức cơm nếp nhồi trứng muối xổi