Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

banh lo tai heo Món chiên bo nương cách làm hạt nêm vit ham sadau hu he chaystyle="background-color: #1D9851" href="/index.php?q=mứt kiwi">mứt kiwi Nấu Phở elly trần suon non kho món cá ếch rán mè ếch xào nấm Khìa Mon sot Thit heo Khia banh bap he ca kho tieu thịt bò bọc trứng chiên gio lon công thức soup cần tây nướng mon vit ngon nuoc mia lau GiÃƒÆ Giáng sinh ngọn bí nấu hến Mì ý quán caramen baking soda banh mi thit lam xoi ruoc cách làm cháo óc heo Đậu đủa xoi gac muoi vung Độc đáo đặc sản Phú Quốc sóc nui xao bo ngon è p cam cá cơm tươi tẩm bột chiên tỏi cắm?q=nươc">nươc cá hố chè miền nam ga Nướng cach pha nuoc san day nộm xoài xanh mực khô mì tôm trộn cá mờm làm chả tep bac rim dua gà nấu niến núm dừa gỏi chân gà Phân biệt dầu dừa nguyên chất và tạp banh kep tan ỏng ngon làm bánh bao ngọt cach lam salad gia dau làm kẹo dẻo lau De muối chấm bạch tuộc nướng sa tế Canh bầu tôm thịt rim mật ong gà hấp ớt Bí quyết bảo quản nước mắm truyền Upside cach lam com ga ham gà hấp muối bi do vit lon xao me mướp xào cách tom uop sa te nuong bún thịt gà nấu muc nhoi thịt bò bông cải trắng nấm trumpet cách làm sữa đậu xanh nước dừa đọt cach lam kem thom mướp Nhật phu GỎI trang trí phòng Canh Cai banh cu cai thom ngon an ngon com tron han quoc kho thit ngon trững gà xào xã ớt Lẩu chua thịt bò thơm nồng Ấn Độ cach lam mo canh nam nau chua ngon X么i cắm canh bá gnocchi khoai tà y và chua sup so diep Hoà cach lam com gao Dinh Muoi dua mien bac Bánh cuốn Com chiên duong chau Cach lam chà bông xÃ Æ chi è ï½¾ch patbingsu dưa hấu SUP CHUA CAY chà khoai súp gà cay ca dieu hong chung cong bùi Trổ nama trà xanh pha tuong màu xanh nhạt Hủ Tiếu canh bầu nấu trứng cút lộn BÃƒÆ HÃƒÆ Tổ yến cha gio ngheu banh plan SÃƒÆ de hap dá n thá t thịt vịt nướng sốt cam súp bông cải rau câu ngon bánh crepe cà ri cà cháo thịt ếch thịt kho coca cola bò hầm cà ri thịt heo bơm nước trứng chiên phô mai ong tai