Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

buôn bánh tráng xúc đậu hũ bạch cực xinh ech sot chua ngot ngon công lam heo nuong ngon làm đẹp nhà banh gan Cháo cua bo xao cai thia pho mai gà xào măng hến xào Món trộn ngon vit kho chuoi cá sốt cam râu câu com hap trai dua ngon ít người nhụ sườn lợn chiên gừng Ð che sua pho xao thit bo ngon Bun rieu cua con ngao nấu xôi Tuong ngọt banh xop ruou rum cach kho ca ngon mousse chocolate xinh HEO QUAY GION lẩu cá linh bông điên điển xoi boc chuoi cá hồi sốt thơm Món bắc Bi Trè 潞 Cây thông bánh cuộn jambon gia may thai nau canh atiso Dua muối cơm chiên cuộn trứng rang me CÃ Æ nuc vit ap chao sot dau tay đậu phộng bọc bột chiên Phân biệt dầu dừa nguyên chất và tạp suon xao chua ngot Tuyển Nước mắm banh tra earl grey chả giò chien làm sữa đậu nành nấu cháo với chim cút bánh cookies dâu cach lam ga nau sa Cach lam banh canh Mẹo hay với gừng che chuoi com xanh nem chua bò cầm sữa bí đỏ thịt cuộn xúc xích me gan sot gung cong thuc cha gio bánh cookies ngón tay bánh gato Lemon curd cách làm bánh bao nhân thịt cupcake cau vong cãi muối cà tím Day nau an ngũ cốc chân gà ủ giấm nama trà xanh Lau hai san Cá ngừ chè nếp khoai Bột khoai Che xoi nuoc chả tôm tươi bắp lam ca ri hai san Làm tuong cà chua bun xao chay nuoc dua hau chanh bí quyết kho cá với mía gà xào ớt NuBei nước mây thức uống mới lạ cho dậy cơm nắm kho quẹt rau luộc am thuc thai lan banh mi kep ca ngu hop trang trí tết nấu cháo trai trứng cuộn kim chi banh trung sua thanh trà rau muong Trung Quốc cach lam thach làm bánh gà xào thịt bò với hoa thiên lý xoi chien nhan thap cam chien gion ngon cach lam bo nuong ngon lau mam ca linh Nuoc trai cay ngon canh thịt nấu rau củ cach lam banh su kem me muoi cha gio moc sinh tố chanh Nhat chả trai sông bánh kem oreo sô cô la người nổi tiếng cach nau rau nghiå³ ä¹ sa ke chien thom ngon cháo con trai