Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

tôm xiên que Ấn Cuộc thi làm bánh kem cach lam banh mi hot dog Nước Ngoài CÃƒÆ Kho diện tích 10 món bánh Hàn Quốc tuyệt ngon tào phớ cafe Cháo mè đen cua bà đậu nành pana cotta dua bếp thịt trâu gác bếp gà chiên giòn chua cay thơm mực tươi xào dứa mực xào kiểu hàn 12 món ăn ngon Việt Nam trong mắt khách cac mon an vat mat duoi 15000 tôm chiên trứng muối cach lam xoi gac Món Pháp ngô chiên công thức bún tươi sui ga sot man Bac cach lam banh pia chanh heo sot me ngon bánh miền trung cách làm snack khoai lang thực phẩm xoa dịu stress căng thẳng trang tri banh gato thú cưng mi quang canh ga ngon trÃƒÆ xanh làm bánh tart công thức bánh mì bơ đường nước ép cóc các món miến trộn ngon Miến trộn hải Thay bộ mặt mới cho căn phòng của xôi lạp xường cach lam mi tron ăn hải sản đúng cách au vit hap gung tái sinh món ngon hà nội Củ ấu cơm chiên dưa cải muối ngô xào nem vuong hoa quả nóng ngô chiên dừa nem cong ngon Salad dạ dày nau bun khuyên tai bánh bột lọc món Huế Hà Ly sốt đậu vani món việt cha bong Thit bò Ngọt giòn keo mut Tây mochi nướng chanh dây món cà so nau ruou thit xao cu cai man cach nau che dau ngu video tai chanh lam com chay cha bong ngon Ran nem Cơm bánh quy hoa cúc cách làm mứt Tết mach thach deo trai cay Ca kho cá đối chiên mắm xoài lam sa te cach lam thit heo chien gion cai xao miến dai xào hến coc non ngam chua ngot sà ng hoa mai banh tet nhan thit cach lam com chien thanh cua Bún nóng tôm rim trứng cút cach lam bo xao nam bánh sandwich xoài các món ăn ngày Tết đoan ngọ bảo vệ atiso bot mi chả nem xoi vang malaysia dau co ve xà lách cuộn xoi xoai hủ tiếu lứt xào nấm đông cô cà rốt làm mứt trái lê mỡ hành miến trộn Điều 5 biến tấu món ngon từ thịt bò cầm ga ham ruou thức thịt heo kho mắm ruốc chả cá Người ghe hap bia món ăn truyền thống món ý