Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

salad gà nướng Tự làm bánh Chuoi dau lẩu gỏi mít non bà m Từ Thịt gà Bánh khoai lang viên chiên ai thấy cũng lam đùi gà hầm Banh mi cach lam bo bit tet bánh rán nhân vải nao emdep nam giới mon chien cach lam sup ga nam huong xôi chim là hoa Muoi dua cai cách làm xôi đậu phộng ba roi kho bo xao cu hoi ngon mật ong nhe trá Ÿ Cà bò Keangnam banh gato ngon Bánh trưng banh cuon nuong cocktail ruou chanh ngon Ngọt giòn ba rọi sốt mật ong Mà m ớt chuông xào vỏ dưa salad đậu cô vê Mộc bánh hình hoa troi nhận quên Món ăn từ phô mai nước mắm công thức bột nêm chay Tự làm meo boc trung ga trong 5 giay May và Trải Chả công thức chuối sấy khô cach lam pho cuon thit lon che Ä au Hoa giấy banh ca cao thạch ngon Pha nước chấm ốc Cá thu chiên Tráºi sê Mon an sanghp?q=SÃ">Sà trang trí nhà khoai chien gionm thịt gà xào mướp hương suon rim ngon mon banh quy caramel cá lồng tong kho tộ Món Hấp cách nấu xôi mặn gà trộn dau phu chay salad thịt nguội mực nhúng dấm mÃy chuá chÃƒÆ ngon thuc don hang ngay càch Thịt Heo lam banh bot mi salad ca tim cach lam cha ngheu bong bi và thanh tui Hạn cupcake ca cao vani tên Sua chua trứng hấp Nhật Bản lam me ga sot cay chợ đêm Đà Lạt sữa nóng công thức sữa chua thach la dua thịt ba rọi quay công thức sinh tố bơ chuối com chien trung thit ngon giáng sinh lam cà gốm Rau mà đất vàng công thức kem vani cà kho ngon ech công thức salad dưa leo đậu hủ nấu nghêu Me ngao lòng gà xào chua ngọt Bồng canh ăn chay Món chiên BÃP gỏi chua cay đồ chơi vải an toàn tưới 水煮鱼的做法 mon bo vien thÃi nấu cháo sườn