Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

gan gà tự làm tranh 3d xôi sắn gỏi đu đủ gan bò cháy Ga chien Chọn da kho sundae làm bánh flan thế nào thịt gà nấu anx.php?q=Bún thịt nướng bên bờ sông Hương">Bún thịt nướng bên bờ sông Hương Các món Tết truyền thống ở Nam bộ cach lam sup cua nam cach nau sup rau cu chay chè thạch há trá hoa chuối cà tim xao món ngon từ ngao sinh tố cà rốt thịt rán xù vahc lam banh bao ngon thuc don ngon cach lam banh cam luc lac cháo thịt bằm đậu xanh lang nau mi y mỹ đàng nom long heo ngon tà bò ngâm mắm tỏi kẹo sữa vị dừa Cha gio chay PHO nước ép chanh dây Màng củ hành tây Bánh bao Cá chiên giòn/a> banh cupcake cu thom ngon ga nau nam ngon cơm 4 người thịt kho xí mụi làm tranh 3d soup cách làm thạch mon tom sot ngon Phục dâu sát đất bim bim phô mát an canh chua cha ca làm bánh mỳ mềm basa lam banh gato bup be miến xào cua bánh tẻ hú hat dieu xao ngon khoai sọ bọc nấm Quà Tết miền Trung giữa Sài Gòn Những canh bí bánh tráng cuốn thịt heo cari gà cơm chiên món điểm tâm à au thánh Canh gà brownies che com ngon Den kem đậu xanh chú cơm niêu cơm nắm kem cây chocolate lam rau lang tron thit vit Dự Thủy pha bot banh xeo mực chiên xù oc nhoi om chuoi dau cách làm gà rán bánh lá Ly cÃƒÆ ba sa tình trạng Vịt nấu chao xay sinh tố trái cây đồng bánh kim chi thịt heo xào cà chua cach lam mi udon trung ga chao đậu hũ rim xì dầu lọ sống nướng chè làm kẹo Món thai mướp ngọt xào tôm Nữ cach lam chan gio hoa rang me lươi Đón Tết với buffet nướng lẩu Nhật công thức luộc khoai lang bùi HAT lau vit trung cuon nam sà n banh pudding cơm nắm cá hồi boË kho thêm nôm banh MI thực phẩm tươi sống