Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

goi xoai kho ca sac Nhận biết sữa đậu nành tàu hũ an cupcake vừng Cách làm thịt chưng rà u cà u chân giò và bì heo nấu đông cách làm mứt thơm băn sùp súp chay Bánh ướt Xôi sắn tận dụng đồ cũ các món rang súp nui gạo bếp tiểu đường thực phẩm thói quen Cá đỏ dạ gà tà y lam lot trung chien thap cam ngon món ngon từ cá cơm cach lam chuoi chien ech xao nam Cách ngâm rượu tỏi kem xoai ngon Nước dừa gà quay gỏi miến kho qua nhoi ca thac lac rã đông thực phẩm an toàn mực xào giòn gio heo ham sen Vừa rau mui bánh kem Mon tron bò bít tết gÃƒÆ kho cay lan kho tau cà nuong công thức nấu ăn Salad táo và bắp cải socola ngon Cất đồ lam bo nuong ngon cu hu dua kho thom cà khoai xa lach rau sua chua lươn xào sả ớt ngon làm bánh không cần lò nướng Ngon như ăn lẩu nấm riêu cua bắp bò kho ca com ngon nem mì ý rán trứng bọc gà Thuáµ Năm mới thịt bò xào giá đỗ bot chien xu món bít tết nama bánh mì mới lạ Sắc màu trứng sốt me khoai chien thực đơn tuần sau dao nuong bo mat ong xào mề gà Canh nấm Món ngon từ của quý cach lam sâm bi dao nem chay chiên chuối rim tiramisu Chung hướng dương tẩm xoi la cam hat sen Nâu rang tỏi nuoc mo tao meo gà nướng xiên sốt chanh kem mut dau thịt bò băm gỏi củ su hào Lát lốt Ga hap xa giấy trắng lam cỗ goi bo tron cay ngon ga hap sot hanh tay ngon nướng thơm cach lam trung nuong mì quảng sake chien gion rau câu vị chanh cuộn thịt Đâu hu công thức canh mướp nấu nấm và tôm ga hap muoi hot hoanh thanh pho mai Mềm mứt miếng táo bạn gái Hot gà chè sen nhãn nhục Coca Cola banh chien Mỹ phỏ vịt quay bánh hỏi cuốn chả tôm Thiên Trúc cá hấp nước dừa làm nước chấm ngon salad trai cay ca chem bánh bông lan bơ quatre quart Pháp Thiên đu đủ xào tép đồng РЃ Bí kíp làm bánh croissant đơn giản nhất chân giò hầm quế thảo quả nghêu xào sả cach nau che troi bạc hà Cách pha cafe