Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

nao gan heo rim man ngon cach lam bi ngoi xao tom công thức chè nha đam long nhãn Bình dân phá lấu Sài Gòn hÃƒÆ banh khoai chien canh bầu nấu trứng cút lộn Nghêu Bún nóng theo red velvet muoi dua chuot cach nau mien ghe ThẠp Kiệu cách làm món trứng kho Trứng kho nước mon tet ghe farci cach lam banh goi ngon cách làm món cuốn Việt Nam banh flan bi do ngon dứa dầm mousse dau tam làm snack hành tây nau che sam bo lương sườn nướng kiểu Tây âu trà chanh leo khoai môn Đuôi lợn salad đậu nành ốc bươu xào nếp tú lệ banh bo bot gao chả cua chiên giòn miếng ga mon kieu my Thịt heo khìa Kem chiên nóng hổi vừa thổi vừa xơi Mực khô chiên mắm thuc don gà xào dưa cải bánh tai heo sinh to vani mach nha lam banh da cua ngon tiramisu dễ làm Vi宄勫檼 Nam Cá nục thịt ba chỉ kho lam Chả thịt heo bánh tet Thích mắt với những sáng tạo từ rau văn gỏi oc giác thịt bò gân nấu bún ca sot pho mai thịt bò xào rau củ Quýt Trung Quốc đội lốt hàng Thái cu cai duong nấu chè trái cây Matcha Brownies sinh tố coca cola xoài cach lam ong gia tuyet trung bánh đa xúc nấm đậu Trái hu tieu de ngon mì hấp nước cốt dừa dau phu sot chay thit mat cach lam sup ca ri ga miến trộn rau củ Hà Lan lẩu măng cá Bo kho cách làm kem dừa tại nhà buoi tron kho muc ngon cơm bò tay cầm món Hoa Thiên Trúc tự làm đậu hũ tại nhà sưng trứng cút nướng banh an sang tép kho món kho Cá kho bí ngồi chiên bánh mì tôm rau cu chien gion kieu nhat thit lon kho cách làm gà sốt mật ong Đau bụng Cháo ga thẠca chim xi dau cach lam cha gio trai vai canh ngao ca chua Cách chọn mua và sơ chế dưa chuột chất cơm đùi gà gẠcach lam mon ga khong loi thoat sườn non nướng vị cà phê cach xep dua cá nục kho miến khô ý tưởng trứng hấp nhật bản Vi宄勫檼 nau bun chay món cá chim kho cá kèo khọ cach lam bo ham ruou vang bung chuối đậu do mắm chưng thịt mì lạnh khoai tay xao nộm chân gà bun suon ham trai sau rơm cách ép bưởi cách làm bún chả bò nướng sả Tré Huế mam tom chua