Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

l lam mi van than bun cha ca ngon phụ kiện cho phái đẹp cha ca thai lan Ngất ngây men rượu hồng mi nấu canh hến với rau muống cá bống kho nước dừa hotpot socola banh pho mai chocolate nghiền cach che bien banh xeo nước ép nho goi xoai tuong Thịt kho cu cai Loại khác crepe chuoi thịt ba chỉ rán sả ớt lam banh trung thu rau cau nem thập cẩm rán ăn thịt trung muoi ngon rượu vang châ t xơ cach lam tom cuon hoanh thanh nau sup ngô bao tử Thịt bò xào ngô bao tử và cách nấu cháo cách làm gà hầm sốt cà chua chè khoai đậu xanh б cốm chiên ca nuc kho mia Đồ uống Làm sao để có món rau câu ngon nộm măng cách làm bánh kitkat chanh muối mặn rem Tom xào chao bo cau lam sua bap trắng hồng SÃƒÆ ga ham nam trứng rán ngải cứu tempura udon moi mỳ ý sốt kem đá viên trái cây ốc hấp lá chanh la not cách làm ốc hương xào muối tiêu Sáng tạo hay chè hạt sen và cốm Chè hạt sen và Nguyễn Khang brownie bun mi xao hai san canh cà mi tom Mách bạn cách trang trí bánh gato đơn Đu đủ nộm bánh mỳ sốt trộn salad nấu cơm gà mon canh ngon thỏ nương Duoi bo ham banh khoai tay bánh quy bơ gấu cách làm canh kim chi thịt heo pho mat Sinh tố mát lạnh Cà phê bọt cá thu sốt cà shin min ah nướng Ngọt lịm bánh khoai ngào đường phố canh rau ma bò kho tom su lam banh mi ngon cháo cua dà n dango gan lợn chiên ngũ vị cach nau bún riêu cua Cá quả sốt đậu iphone Canh sườn heo slow com ruou ngon váy hoa Bánh phu thê món quà ý nghĩa mỗi lần gừng kho thịt vịt vịt nấu bia Cach lam cha bong xào khoai tây với sườn Vừa cach nau chao suon Mon tron Đặc sản bánh khúc của làng quan họ ga kho gung kho tau ốc nhồi nấu chuối salad ngÃƒÆ cách nấu bún thịt heo kho tiêu Xôi lá cẩm Matcha Green Tea Ice Blended Món chien cách làm chân gà ngâm sả ớt Bánh chuối chiên rau thơm Day Nau An Ngon Chung cá hồi sushi banh pancake etats unis ngon Bánh tráng xốt me bơ ngon tròn vị