Dân dã, thanh mát nhưng lại có tác dụng giải nhiệt rất lớn, rất nhiều chị em đã lựa chọn sương sâm làm một thức uống bổ dưỡng mát lành cho gia đình mình khi mùa hè đến.
Cách làm sương sâm ngon mát lành cho gia đình

Sương sâm – môt loài cây có cái tên đặc biệt, nghe lạ tai. Sương sâm thường mọc trong rừng núi hoặc bờ rào, là loài cây dây leo, thân và lá có lông mịn. Ngày nay, nhiều gia đình đã mua sương sâm về trồng tại nhà. Cây sương sâm chịu nắng rất tốt nên chỉ cần trồng ở nơi có nhiều nắng, tưới thường xuyên sẽ mau cho lá sum xuê và bạn tha hồ hái sương sâm làm nước giải nhiệt cho cả nhà trong những ngày hè oi bức. Bạn hãy chú ý cách làm sương sâm ngon sau đây nhé: 

cách làm sương sâm ngon mát 1

Cây sương sâm rất dễ trồng, mau cho lá
Nguyên liệu

- 200 g lá sương sâm

- 2 lít nước lọc

- Vợt hớt bọt, rây

- Ly thủy tinh

- Hạt é ( nếu cần)

cách làm sương sâm mát 2

Lá sương sâm là nguyên liệu chính trong cách làm sương sâm ngon thơm mát
 

Chi tiết cách làm sương sâm ngon thơm mát:

  • 1

    Bạn hái (hoặc mua) lá sương sâm về, rửa thật sạch với nước lạnh, bỏ lá vàng, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ chất dơ, sau đó trải lá trên một chiếc rổ thưa phơi cho lá héo. Công đoạn phơi héo này giúp thành phẩm sương sâm được dai ngon hơn, đồng thời tăng độ dai cho lá, dễ vò hơn.

    cách làm sương sâm mát 3

    rửa thật sạch sương sâm, nhặt hết lá vàng và sau đó phơi héo 
  • 2

    Lấy khoảng 1,5 lít nước cho vào 1 cái thau sạch, cho lá sương sâm vào thau. Bạn dùng tay bóp, vò cho lá sương sâm nát nhừ. Bạn vò mạnh và nhanh tay cho đến khi thấy màu xanh trên lá đã kiệt, chỉ còn trơ xác lá thì vắt bỏ xác. Nước trong tô sẽ ra màu xanh và nhớt.

    cách làm sương sâm mát 4

    Vắt đến chừng nước trong lá đã kiệt 
  • 3

    Lúc này, nước sương sâm sẽ có nhiều bọt, dùng 1 cái vợt hớt sạch bọt. Dùng rây lược lại nước sương sâm lần nữa (để loại bỏ phần lá sương sâm bị rớt ra nếu có) trước khi cho vào ly thuỷ tinh.

    cách làm sương sâm mát 5

    Lọc lại nước sương sâm một lần nữa
Thành phẩm

Khoảng 1, 2 tiếng đồng hồ sau, bạn kiểm tra sẽ thấy ly nước màu xanh lục này đã kết dính thành 1 khối mịn mượt. Ngâm thêm ít hạt é, nấu một tô nước đường. Múc sương sâm, hạt é ra ly, hòa cùng nước đường và đá đập nhỏ, bạn đã có những ly sương sâm mát lạnh, rất thú vị cho món tráng miệng của ngày hè nóng bức. 

cách làm sương sâm mát 6

Cốc sương sâm mát lành giải nhiệt ngày hè

Ngoài ra bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố để xay lá sương sâm

Như vậy, cách làm sương sâm ngon thật giản đơn ai cũng có thể làm được. Nếu bạn có thể tự tay làm ở nhà đồ uống thanh mát náy để đãi các thành viên trong gia đình vào những ngày thời tiết nắng nóng, khắc nghiệt thì còn gì bằng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống

Bí đỏ hầm dừa Cách nấu cơm ngon bằng nồi cơm điện Cá bống kho lá ổi món ngon miền tủ thuốc dưa leo táo nghệ nam việt mon ngon han quoc những món hủ tiếu ngon Hủ tiếu sa cánh gà chiên trộn mật ong thơm ngon sò nướng dua dam quán cà phê ngon ở Sài Gòn cai bo xoi nau canh suon sot cay kieu han bánh gai quà quê bình dị nơi phố thị Hướng dẫn mẹo làm giá đỗ vừa dễ Cong Thuc Nau Pho Bo mon ngon tu ca ro phi gà nấu đậu trắng GO che tuyet giap gà kho kim chi Giúp tay hết cay ngứa sau thái ớt khoai luon nau ca banh khoai mon chien ngon snack Ga chien nuoc mam bà nh pancake Rome bông bí thịt hộp món xào Trâm Phạm nau mon xao bnah cam sua chua cà pháo ngâm chua Nấp cach nâu bun ca rô teo xao khe Miền Trung cahc lam thach cơm gia đình xoi ga video nấu ăn cupcake list chả thịt băm bo xien ngon ga ham sà ong mong tay hap nuoi banh chien nong thom ngon dam thuc vat cách làm trứng chiên nem chay chiên món nogn hàng ngày cach lam ca dia sot ca snack rau củ tối nay nhà mình ăn gì suon cot lech rim dau hao cach lam mi tron ca hoi f5 your room cach lam pad thai xoài ngâm ngọt bó nhúng dấm salad khoai tây nướng Trà Linh cách làm bánh trôi nước khô heo la lot thit heo bong bi xao toi bánh cookie banh cuon nong xa lach thanh long ngon bing su mocktail trái cây cac mon cuon cach nau lau cua ngon cách làm khoai lang lắc phô mai chè xoài bột báng salad bo buoi ngon thịt trâu xào Vừa nồi cơm điện cach lam lau sa te Trè æ½ món gà Quy Mon ngon ngay mua banh mi nuong ngon tôm tươi xào súp lơ chiên cơm với trứng cá dau ca khoai lang mứt dừa non vị cacao cach lam goi ngo sen chay Thach rau cau chế biến món ăn bánh bào hình hoa le soup bí đỏ banh luoi meo ngon cánh gà chiên xù canh bò cà chua kem tươi cupcake hokkaido cách làm bo lúc lăc dam duong Món ngon mỗi ngày bánh hoa hồng Thit vit kem chanh vàng ca loc kho thom ngon cach lam mon che thanh long lê văn tám cach lam thit heo nuong la lot rau thi la nuoc dau nanh đậu hũ sốt thịt tôm canh đậu hũ sa tế xào nấm kim châm che khoai lang bi do ngon Từ Rau củ cải thảo xào thịt gà nguoi an chay liệu buôn Gà rang muối