Dân dã, thanh mát nhưng lại có tác dụng giải nhiệt rất lớn, rất nhiều chị em đã lựa chọn sương sâm làm một thức uống bổ dưỡng mát lành cho gia đình mình khi mùa hè đến.
Cách làm sương sâm ngon mát lành cho gia đình

Sương sâm – môt loài cây có cái tên đặc biệt, nghe lạ tai. Sương sâm thường mọc trong rừng núi hoặc bờ rào, là loài cây dây leo, thân và lá có lông mịn. Ngày nay, nhiều gia đình đã mua sương sâm về trồng tại nhà. Cây sương sâm chịu nắng rất tốt nên chỉ cần trồng ở nơi có nhiều nắng, tưới thường xuyên sẽ mau cho lá sum xuê và bạn tha hồ hái sương sâm làm nước giải nhiệt cho cả nhà trong những ngày hè oi bức. Bạn hãy chú ý cách làm sương sâm ngon sau đây nhé: 

cách làm sương sâm ngon mát 1

Cây sương sâm rất dễ trồng, mau cho lá
Nguyên liệu

- 200 g lá sương sâm

- 2 lít nước lọc

- Vợt hớt bọt, rây

- Ly thủy tinh

- Hạt é ( nếu cần)

cách làm sương sâm mát 2

Lá sương sâm là nguyên liệu chính trong cách làm sương sâm ngon thơm mát
 

Chi tiết cách làm sương sâm ngon thơm mát:

  • 1

    Bạn hái (hoặc mua) lá sương sâm về, rửa thật sạch với nước lạnh, bỏ lá vàng, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ chất dơ, sau đó trải lá trên một chiếc rổ thưa phơi cho lá héo. Công đoạn phơi héo này giúp thành phẩm sương sâm được dai ngon hơn, đồng thời tăng độ dai cho lá, dễ vò hơn.

    cách làm sương sâm mát 3

    rửa thật sạch sương sâm, nhặt hết lá vàng và sau đó phơi héo 
  • 2

    Lấy khoảng 1,5 lít nước cho vào 1 cái thau sạch, cho lá sương sâm vào thau. Bạn dùng tay bóp, vò cho lá sương sâm nát nhừ. Bạn vò mạnh và nhanh tay cho đến khi thấy màu xanh trên lá đã kiệt, chỉ còn trơ xác lá thì vắt bỏ xác. Nước trong tô sẽ ra màu xanh và nhớt.

    cách làm sương sâm mát 4

    Vắt đến chừng nước trong lá đã kiệt 
  • 3

    Lúc này, nước sương sâm sẽ có nhiều bọt, dùng 1 cái vợt hớt sạch bọt. Dùng rây lược lại nước sương sâm lần nữa (để loại bỏ phần lá sương sâm bị rớt ra nếu có) trước khi cho vào ly thuỷ tinh.

    cách làm sương sâm mát 5

    Lọc lại nước sương sâm một lần nữa
Thành phẩm

Khoảng 1, 2 tiếng đồng hồ sau, bạn kiểm tra sẽ thấy ly nước màu xanh lục này đã kết dính thành 1 khối mịn mượt. Ngâm thêm ít hạt é, nấu một tô nước đường. Múc sương sâm, hạt é ra ly, hòa cùng nước đường và đá đập nhỏ, bạn đã có những ly sương sâm mát lạnh, rất thú vị cho món tráng miệng của ngày hè nóng bức. 

cách làm sương sâm mát 6

Cốc sương sâm mát lành giải nhiệt ngày hè

Ngoài ra bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố để xay lá sương sâm

Như vậy, cách làm sương sâm ngon thật giản đơn ai cũng có thể làm được. Nếu bạn có thể tự tay làm ở nhà đồ uống thanh mát náy để đãi các thành viên trong gia đình vào những ngày thời tiết nắng nóng, khắc nghiệt thì còn gì bằng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống

ca ri do cach lam cho dum nuong sa Keo nghỉ cơm trứng Nước cốt Tau gà hầm hàn quốc cách làm pate Chiên mưa bò nướng ngói spaghetti ech om coca ca cÃ Æ Miến xào rau cu Cháo ngon công thức thạch xoài hình trứng tet nguyen dan 2016 mon diem tam trムxnah mứt trứng chua ngọt Thái cach lam bo cuon cai nuong hoÃƒÆ khoai môn Canh bò viên nấu khoai môn ГЃ Sắc Đẹp trứng gà ủ muối canh bò viên cách làm muối sả Thuá Ÿ sữa chua homemade trứng gà ủ mặn canh khoai tây nấu bò viên xương trứng ủ muối Ca ri Gà Thưởng thức món ngon trong chiều mưa Đà canh sen cho me bau Rễ long duong lá dứa bánh dorayaki mi chien tron thit bam xao gia do ngon tom chien me Óc heo nướng rau củ sinh tố khoai lang Thịt kho nước dừa lau gムsushi Bò kho bò kho gừng Đầu bếp ca ba sa nuong ngon chao dinh duong lÃƒÆ nho nhâm bánh goi chè đỗ di an burger box phan boi chau nau mon tet lagu Món tôm lam chocolate mousse thực phẩm chức năng uc Gà khoai tây dầm cach lam cha com ngon cach lam salad tom don gian Món Canh Ngon cach lam mi y Nước lọc canh dau hu non ngon dụng cụ làm bếp hamburger com áo blazer tieng mien tron han quoc ngon mien vit tu lam dau hu chien cá dìa miền Trung Nha Trang mắm ngò trứng chiên nấm thập cẩm cách làm bánh bao vừng Che khuc bach món chiên ngon 10 loại hoa mang may mắn cho ngày Tết gà rán goi trai coc Trung Thu nau la gu cach lam xoi mit la dua banh ngo rượu vị cafe công thức làm mì căn siro tac cha gio an do ngon thịt hến xào hành tây xoi cuon ga ốc nấu chuối xanh bò xào cà tím Món ăn Italy hat sen ham nho kho bánh cookies amaretti cách trộn gỏi sứa may túi đựng đồ nem chua gói lá miến gà trộn ngon Xào salad rau củ Đê cơm chiên hải sản nhồi ống tre bánh cupcake mứt cherry gối trang trí chuoi ran tôm mù tạt