Dân dã, thanh mát nhưng lại có tác dụng giải nhiệt rất lớn, rất nhiều chị em đã lựa chọn sương sâm làm một thức uống bổ dưỡng mát lành cho gia đình mình khi mùa hè đến.
Cách làm sương sâm ngon mát lành cho gia đình

Sương sâm – môt loài cây có cái tên đặc biệt, nghe lạ tai. Sương sâm thường mọc trong rừng núi hoặc bờ rào, là loài cây dây leo, thân và lá có lông mịn. Ngày nay, nhiều gia đình đã mua sương sâm về trồng tại nhà. Cây sương sâm chịu nắng rất tốt nên chỉ cần trồng ở nơi có nhiều nắng, tưới thường xuyên sẽ mau cho lá sum xuê và bạn tha hồ hái sương sâm làm nước giải nhiệt cho cả nhà trong những ngày hè oi bức. Bạn hãy chú ý cách làm sương sâm ngon sau đây nhé: 

cách làm sương sâm ngon mát 1

Cây sương sâm rất dễ trồng, mau cho lá
Nguyên liệu

- 200 g lá sương sâm

- 2 lít nước lọc

- Vợt hớt bọt, rây

- Ly thủy tinh

- Hạt é ( nếu cần)

cách làm sương sâm mát 2

Lá sương sâm là nguyên liệu chính trong cách làm sương sâm ngon thơm mát
 

Chi tiết cách làm sương sâm ngon thơm mát:

  • 1

    Bạn hái (hoặc mua) lá sương sâm về, rửa thật sạch với nước lạnh, bỏ lá vàng, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ chất dơ, sau đó trải lá trên một chiếc rổ thưa phơi cho lá héo. Công đoạn phơi héo này giúp thành phẩm sương sâm được dai ngon hơn, đồng thời tăng độ dai cho lá, dễ vò hơn.

    cách làm sương sâm mát 3

    rửa thật sạch sương sâm, nhặt hết lá vàng và sau đó phơi héo 
  • 2

    Lấy khoảng 1,5 lít nước cho vào 1 cái thau sạch, cho lá sương sâm vào thau. Bạn dùng tay bóp, vò cho lá sương sâm nát nhừ. Bạn vò mạnh và nhanh tay cho đến khi thấy màu xanh trên lá đã kiệt, chỉ còn trơ xác lá thì vắt bỏ xác. Nước trong tô sẽ ra màu xanh và nhớt.

    cách làm sương sâm mát 4

    Vắt đến chừng nước trong lá đã kiệt 
  • 3

    Lúc này, nước sương sâm sẽ có nhiều bọt, dùng 1 cái vợt hớt sạch bọt. Dùng rây lược lại nước sương sâm lần nữa (để loại bỏ phần lá sương sâm bị rớt ra nếu có) trước khi cho vào ly thuỷ tinh.

    cách làm sương sâm mát 5

    Lọc lại nước sương sâm một lần nữa
Thành phẩm

Khoảng 1, 2 tiếng đồng hồ sau, bạn kiểm tra sẽ thấy ly nước màu xanh lục này đã kết dính thành 1 khối mịn mượt. Ngâm thêm ít hạt é, nấu một tô nước đường. Múc sương sâm, hạt é ra ly, hòa cùng nước đường và đá đập nhỏ, bạn đã có những ly sương sâm mát lạnh, rất thú vị cho món tráng miệng của ngày hè nóng bức. 

cách làm sương sâm mát 6

Cốc sương sâm mát lành giải nhiệt ngày hè

Ngoài ra bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố để xay lá sương sâm

Như vậy, cách làm sương sâm ngon thật giản đơn ai cũng có thể làm được. Nếu bạn có thể tự tay làm ở nhà đồ uống thanh mát náy để đãi các thành viên trong gia đình vào những ngày thời tiết nắng nóng, khắc nghiệt thì còn gì bằng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống

canh chẠcà Cách làm mì xào X么i tôm Tôm và mực xào bông hẹ banh bao chien tự làm chả cá tại nhà Hiếp dinh dưỡng ð cach làm ốc xào xả ớt món ăn Trảng dồi oc da nau rau xanh ngon long heo giÃƒÆ rang tôm với lá chanh gà nướng đất sét náu lảu cà ri lam vit dut lo ngon ghe rang muoi suon nuong sot ca Chọn hoa quả tươi ngon bo cha la lot ngon Quán spaghetti sốt diếp giải nhiệt Ca ro phi トOTrニーa rau cải xào latte trÃƒÆ xanh Món Thái Lan" href="/index.php?q=Ga cuon la que">Ga cuon la que canh cà tím plan trà xanh cac mon qua vat mẹo giặt giũ công thức burger gà rau dưa cach nau xoi xoai lam cha banh chiffon ngon tôm sốt thịt gà trộn Món Nhật pate gan gà cách làm pate gan gà cá nấu đậu hũ chao ga hat sen ngon thit ga tôm sốt tỏi Nhẹ nhàng bánh hỏi nem nướng toi cach làm mứt cóc mien nam ông canxi meo vat salad bap chè cam tàu phớ nom hoa qua Cách làm tôm rang cùi dừa lam giam gao rán chả giò lam mouse dau ngon snack sake chiên thịt gà sốt trứng nướng sườn heo ^|cach lam tuong dau phong" style="background-color: #2018DE" href="/index.php?q=Mut tet">Mut tet Tác dụng tuyệt vời của rau củ muối thit ba chi ngon rim sườn heo goi du du lao rau củ quả hai san nuong day nâu an trứng muối sốt mực Bí quyết giúp bạn giảm lượng chất Món Thái Lan 12 am lợi ích của trái bắp tím elly trần cupcakes trung hap dau phu cá lóc bông kho tộ cach nau xoi com chè dưa lê đậu đen chân giò rán canh gà đậu xanh cach lam suon chua ngot cupcake tà m bánh sandwich tôm chiên Gian bánh kẹp Bò bía món ngon đường phố Sài Gòn Suon bo nuong Canh khổ qua ngư hùng Bánh mousse gà trộn cải thìa che bien sushi công thức bánh flan baileys Xôi ca hap hanh Xao lang Đường dua bong cai xao thit bo kieu Trung Hoa bánh cookie lam hoa Bánh chuối hấp gà trộn cu au ham ga lươn sốt rượu mở Muop đăng cach che bien chanh Thưởng bữa tiệc