Dân dã, thanh mát nhưng lại có tác dụng giải nhiệt rất lớn, rất nhiều chị em đã lựa chọn sương sâm làm một thức uống bổ dưỡng mát lành cho gia đình mình khi mùa hè đến.
Cách làm sương sâm ngon mát lành cho gia đình

Sương sâm – môt loài cây có cái tên đặc biệt, nghe lạ tai. Sương sâm thường mọc trong rừng núi hoặc bờ rào, là loài cây dây leo, thân và lá có lông mịn. Ngày nay, nhiều gia đình đã mua sương sâm về trồng tại nhà. Cây sương sâm chịu nắng rất tốt nên chỉ cần trồng ở nơi có nhiều nắng, tưới thường xuyên sẽ mau cho lá sum xuê và bạn tha hồ hái sương sâm làm nước giải nhiệt cho cả nhà trong những ngày hè oi bức. Bạn hãy chú ý cách làm sương sâm ngon sau đây nhé: 

cách làm sương sâm ngon mát 1

Cây sương sâm rất dễ trồng, mau cho lá
Nguyên liệu

- 200 g lá sương sâm

- 2 lít nước lọc

- Vợt hớt bọt, rây

- Ly thủy tinh

- Hạt é ( nếu cần)

cách làm sương sâm mát 2

Lá sương sâm là nguyên liệu chính trong cách làm sương sâm ngon thơm mát
 

Chi tiết cách làm sương sâm ngon thơm mát:

  • 1

    Bạn hái (hoặc mua) lá sương sâm về, rửa thật sạch với nước lạnh, bỏ lá vàng, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ chất dơ, sau đó trải lá trên một chiếc rổ thưa phơi cho lá héo. Công đoạn phơi héo này giúp thành phẩm sương sâm được dai ngon hơn, đồng thời tăng độ dai cho lá, dễ vò hơn.

    cách làm sương sâm mát 3

    rửa thật sạch sương sâm, nhặt hết lá vàng và sau đó phơi héo 
  • 2

    Lấy khoảng 1,5 lít nước cho vào 1 cái thau sạch, cho lá sương sâm vào thau. Bạn dùng tay bóp, vò cho lá sương sâm nát nhừ. Bạn vò mạnh và nhanh tay cho đến khi thấy màu xanh trên lá đã kiệt, chỉ còn trơ xác lá thì vắt bỏ xác. Nước trong tô sẽ ra màu xanh và nhớt.

    cách làm sương sâm mát 4

    Vắt đến chừng nước trong lá đã kiệt 
  • 3

    Lúc này, nước sương sâm sẽ có nhiều bọt, dùng 1 cái vợt hớt sạch bọt. Dùng rây lược lại nước sương sâm lần nữa (để loại bỏ phần lá sương sâm bị rớt ra nếu có) trước khi cho vào ly thuỷ tinh.

    cách làm sương sâm mát 5

    Lọc lại nước sương sâm một lần nữa
Thành phẩm

Khoảng 1, 2 tiếng đồng hồ sau, bạn kiểm tra sẽ thấy ly nước màu xanh lục này đã kết dính thành 1 khối mịn mượt. Ngâm thêm ít hạt é, nấu một tô nước đường. Múc sương sâm, hạt é ra ly, hòa cùng nước đường và đá đập nhỏ, bạn đã có những ly sương sâm mát lạnh, rất thú vị cho món tráng miệng của ngày hè nóng bức. 

cách làm sương sâm mát 6

Cốc sương sâm mát lành giải nhiệt ngày hè

Ngoài ra bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố để xay lá sương sâm

Như vậy, cách làm sương sâm ngon thật giản đơn ai cũng có thể làm được. Nếu bạn có thể tự tay làm ở nhà đồ uống thanh mát náy để đãi các thành viên trong gia đình vào những ngày thời tiết nắng nóng, khắc nghiệt thì còn gì bằng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống

cách làm hồng khô ngÃ Æ đèn huỳnh quang Cá Tháng Tư Gỏi tai heo dưa chuột ăn khoai khoai lang lão hóa da ung thư nhồi THIT GA canh rau củ thịt viên cong thuc banh hanh nhan soup bí đỏ canh tôm chua cay Nga Nguyễn mực xào ớt ngọt trứng ngon thịt bò viên nướng sốt Súp hải sản 6 mẹo thú vị với những đồ ăn hàng miến ngon đậu trộn chanh mốt mùa hè công thức bánh bao Bánh sâm bánh dứa bánh lạ xứ Huế ói chua cay gato kem mà M廙帷 cach lam me ngao quán nấu chè con ong mứt dừa trà xanh Jambon món Tết Trâm Phạm trộn gỏi rau muống làm mực cuốn tôm mứt mận cá nấu lá quế banh cuốn cach lam banh ga to chanh day Bánh Gạo bánh trung thu nhân trứng chè khoai lang mon nhoi thit ngon Cách làm xôi đậu xanh phụ giúp Trang trí bàn ăn với 2 cách cắm hoa đẹp su xào sả ớt Ngày Tết nhớ mứt quất phố Hội bánh cupcake bông lan trứng muối Hà Ly thach cao bị bún cá lóc miền Tây Võ Mạnh Lân ca duoi sot so diep bắp non xào nấm khoai tây rán phô mai banh bao chien kem chuối so co la trẻ các món gà lẠm salad gà salad rau quẠxoi bơ mien tron rau cha ca hai pohng thịt gà xao bánh flan bơ 5 cách pha nước chấm cơ bản của làm sạch phòng tắm Món lươn Trường pho mÃƒÆ t canh khoai so rau muong Rau ram đậu đũa cuộn muỗng Sê cách làm chậu hoa Lap xuong mon hai san chè khoai nấu táo khô Ý Tưởng dê hấp món thịt kho cach lam banh mi xac uop bánh quy nướng làm thạch An Sáng cà tím mì tôm Bột sắn dây Món chân gà rút xương Banh ran pha nuoc cham ngon uc gÃƒÆ cuô n Oc cha ruoi ngon cach che bien bun oc ngon thịt bò kho trứng bọc rong biển lam banh khoai công thức bánh chuối dầu dừa cơm hấp thịt heo bánh bông lan Bún riêu cua cAch vừa miệng xao lan muc nhoi xoi ngon lau mua xuan thịt kho dưa Ngai cuu canh măng hải sản uop Món Chè mam cá cocktail ruou chanh SẠmón bún Ngọt thơm bún bò viên và gân cách nấu bún hến Bún hến bình dị xứ Những món ăn lỗi lầm quê tôi