Dân dã, thanh mát nhưng lại có tác dụng giải nhiệt rất lớn, rất nhiều chị em đã lựa chọn sương sâm làm một thức uống bổ dưỡng mát lành cho gia đình mình khi mùa hè đến.
Cách làm sương sâm ngon mát lành cho gia đình

Sương sâm – môt loài cây có cái tên đặc biệt, nghe lạ tai. Sương sâm thường mọc trong rừng núi hoặc bờ rào, là loài cây dây leo, thân và lá có lông mịn. Ngày nay, nhiều gia đình đã mua sương sâm về trồng tại nhà. Cây sương sâm chịu nắng rất tốt nên chỉ cần trồng ở nơi có nhiều nắng, tưới thường xuyên sẽ mau cho lá sum xuê và bạn tha hồ hái sương sâm làm nước giải nhiệt cho cả nhà trong những ngày hè oi bức. Bạn hãy chú ý cách làm sương sâm ngon sau đây nhé: 

cách làm sương sâm ngon mát 1

Cây sương sâm rất dễ trồng, mau cho lá
Nguyên liệu

- 200 g lá sương sâm

- 2 lít nước lọc

- Vợt hớt bọt, rây

- Ly thủy tinh

- Hạt é ( nếu cần)

cách làm sương sâm mát 2

Lá sương sâm là nguyên liệu chính trong cách làm sương sâm ngon thơm mát
 

Chi tiết cách làm sương sâm ngon thơm mát:

  • 1

    Bạn hái (hoặc mua) lá sương sâm về, rửa thật sạch với nước lạnh, bỏ lá vàng, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ chất dơ, sau đó trải lá trên một chiếc rổ thưa phơi cho lá héo. Công đoạn phơi héo này giúp thành phẩm sương sâm được dai ngon hơn, đồng thời tăng độ dai cho lá, dễ vò hơn.

    cách làm sương sâm mát 3

    rửa thật sạch sương sâm, nhặt hết lá vàng và sau đó phơi héo 
  • 2

    Lấy khoảng 1,5 lít nước cho vào 1 cái thau sạch, cho lá sương sâm vào thau. Bạn dùng tay bóp, vò cho lá sương sâm nát nhừ. Bạn vò mạnh và nhanh tay cho đến khi thấy màu xanh trên lá đã kiệt, chỉ còn trơ xác lá thì vắt bỏ xác. Nước trong tô sẽ ra màu xanh và nhớt.

    cách làm sương sâm mát 4

    Vắt đến chừng nước trong lá đã kiệt 
  • 3

    Lúc này, nước sương sâm sẽ có nhiều bọt, dùng 1 cái vợt hớt sạch bọt. Dùng rây lược lại nước sương sâm lần nữa (để loại bỏ phần lá sương sâm bị rớt ra nếu có) trước khi cho vào ly thuỷ tinh.

    cách làm sương sâm mát 5

    Lọc lại nước sương sâm một lần nữa
Thành phẩm

Khoảng 1, 2 tiếng đồng hồ sau, bạn kiểm tra sẽ thấy ly nước màu xanh lục này đã kết dính thành 1 khối mịn mượt. Ngâm thêm ít hạt é, nấu một tô nước đường. Múc sương sâm, hạt é ra ly, hòa cùng nước đường và đá đập nhỏ, bạn đã có những ly sương sâm mát lạnh, rất thú vị cho món tráng miệng của ngày hè nóng bức. 

cách làm sương sâm mát 6

Cốc sương sâm mát lành giải nhiệt ngày hè

Ngoài ra bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố để xay lá sương sâm

Như vậy, cách làm sương sâm ngon thật giản đơn ai cũng có thể làm được. Nếu bạn có thể tự tay làm ở nhà đồ uống thanh mát náy để đãi các thành viên trong gia đình vào những ngày thời tiết nắng nóng, khắc nghiệt thì còn gì bằng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống

ri 盻芯ass="label" style="background-color: #8076F0" href="/index.php?q=nom cu dau">nom cu dau thế giới vu miến nấu lươn Xôi chiên mam ca chot xÃƒÆ t Sánhhá nh">thá nh chuối chiên bột banh dau xanh nuong Bí quyết giảm cân an toi 1color: #E958B5" href="/index.php?q=Cách làm cà pháo muối xổi">Cách làm cà pháo muối xổi cach lam canh ga nuong thuc don mon ngon canh he nau nam thit độc đáo Cách làm bánh gato cơ bản cocktail màu xanh gà trộn banh cherry mat ong cach lam nuoc chanh dua hau bánh đỗ xanh trái cây công thức bánh quy bơ hạnh nhân hình Bánh Ngọt thịt bò tái nước chanh cá hồi rán cách nấu hủ tiếu ngon HAT Mẹo muối dưa cải siêu ngon mực nhúng dấm Hạn canh thịt bò giá đỗ GÃƒÆ gởi 盻芯 váy len M cách làm bò ngâm giấm xoi nep la cam bÃ Æ tự ech nau ca bánh mì mè phụ kiện heo sả ớt heo xào sả ớt món xào Món ngon từ loài cá biết bay là sà ch 富永美樹の塩麹照り焼き Thịt vit luoc ngam trai le khoai tay sữa nóng kem mát lạnh phỏ vịt quay chuoi kho ngon#8A58B5" href="/index.php?q= ớt xanh"> ớt xanh 1 bò xào cà tím Giả 水煮鱼的做法 index.php?q=tom xao rau ram">tom xao rau ram Ng o ông cừu sởi cổ truyền rau má diếp cá chocolate trái cây tom kho Bột sắn nấu ăn suon cuu sot nam lam gio heo chien bằng mon sua bap thẠch bẠp nấu bí ngòi với thịt b㪠mẹo rán nrm ngon thức ăn trẻ em mỳ sốt bò banh crepes thit chien trÃƒÆ chuối chín rán bột dưa món xoài thịt cua hấp gà viên chiên giòn mon thit heo chien salad thịt heo kho trứng cút cơm couscous thịt gà nấu chua ngọt cua chien gion Cac mon chay Trứng cá hồi cha dau thit cach lam lau nam Muối Chua kem matcha mon bo cach nau lau cua dong miê nhiệt Tạ hoa sen cá bống kho cach lam rau sot dau nao canh rau den thịt heo chiên giòn mì nấm cach lam banh bi ngo ngu vi huong chuoi kho ngon món ăn việt nam cach lam tra bi dao sot mat ong rủ và y chuoi lat nuong ngon dứa cach lam chan ga phung chao sushi xôi đắng Món ăn vặt ngon món ăn Việt Tuyết Nguyễn Bánh canh thịt heo Lý cach ngam nuoc dau tam bánh giò nhân thịt lợn