Với cách làm nem chay khéo léo thế này, bạn có thể cảm nhận ngay được sự thanh mát, chay tịnh của món nem phù trúc cuộn rau củ này. Mùa hè, làm nem chay ăn vừa ngon vừa mát
Làm nem chay

Mùa hè, làm nem chay ăn vừa ngon vừa mát 1
Mùa hè, làm nem chay ăn vừa ngon vừa mát 2

 Mùa hè, làm nem chay ăn vừa ngon vừa mát 3

Để làm nem chay ngon, bạn cần những nguyên liệu sau:

- 1 gói phù trúc gồm nhiều miếng to (hay còn gọi là váng đậu)

- 1 quả trứng

- 30 gram giò chay

- 30 gram giá đỗ

- Nửa củ cà rốt

- Vài cái nấm, 1 củ tỏi, 1 nhánh hành hoa (nếu thích), 1 muỗng bột năng

- Nước xốt cà chua, nước tương: mỗi thứ 2 muỗng canh (60ml tất cả) và một chút dầu mè, tương ớt (nếu thích)


Mùa hè, làm nem chay ăn vừa ngon vừa mát 4
Mùa hè, làm nem chay ăn vừa ngon vừa mát 5

Mùa hè, làm nem chay ăn vừa ngon vừa mát 6

rửa thật sạch các nguyên liệu tươi làm nem chay của bạn, bao gồm: giá đỗ, cà rốt, nấm, hành. Vẩy khô ráo nước rồi thái sợi nhỏ đồng dạng với giá đỗ. Hành tước sợi nhỏ. Giò chay cũng được thái thành sợi tương tự.

Mùa hè, làm nem chay ăn vừa ngon vừa mát 7

Mùa hè, làm nem chay ăn vừa ngon vừa mát 8

Đun nước sôi, thả vào ít muối và dầu chiên rồi luộc chín phù trúc. Luộc như vậy phù trúc sẽ đậm đà và mềm mại béo ngậy hơn. Vớt phù trúc ra rổ thưa để nguội và ráo nước. Cho cà rốt vào luộc chín rồi vớt ra.

 Mùa hè, làm nem chay ăn vừa ngon vừa mát 9

Nấm cũng được luộc chín. Trứng tráng mỏng thái sợi. Riêng giá đỗ bạn nên luộc như sau: Thay nồi nước mới, cho giá đỗ vào nồi ngay khi nước còn lạnh, đun cho tới khi nước sôi thì vớt giá đỗ ra. Làm vậy giá đỗ sẽ dần dần tiết nước theo sự ấm dần của nồi nước, không tiết nước đột ngột, vì thế chúng được luộc chín, không còn mùi tanh nồng mà vẫn giòn như giá sống.

Mùa hè, làm nem chay ăn vừa ngon vừa mát 10

Mùa hè, làm nem chay ăn vừa ngon vừa mát 11

Rải phủ trúc phẳng rộng từng miếng, xếp dọc các nguyên liệu dạng sợi vào để cuộn như cách bạn cuộn nem thông thường. Dùng lá hành luộc chín để thắt nơ từng đoạn nem, dùng dao cắt chéo cuộn nem thành từng khúc ngắn.

Mùa hè, làm nem chay ăn vừa ngon vừa mát 12

Mùa hè, làm nem chay ăn vừa ngon vừa mát 13

Phi tỏi thơm, xào nước tương (hoặc nước xốt chay) cùng với tương cà chua, tương ớt (nếu thích). Pha bột năng với hai thìa nước rồi đổ vào nước xốt đang xào, khuấy đều cho chín sánh thì tắt lửa.

Mùa hè, làm nem chay ăn vừa ngon vừa mát 14

Làm nem chay có rất nhiều cách, nhưng với cách cuộn nem trong phù trúc dài rồi mới cắt ngắn sẽ tạo được các miếng nem vát chéo lộ rõ phần nguyên liệu tươi ngon đầy màu sắc thật bắt mắt. Nem chay như thế này không chỉ thanh mát trong nguyên liệu mà còn thanh tịnh, nhẹ nhõm, bay bổng theo màu sắc, hình ảnh hết sức thẩm mỹ.

Mùa hè, làm nem chay ăn vừa ngon vừa mát 15

Mong bạn ăn ngon miệng và vui tươi nhẹ nhõm trong lòng ngay từ lúc bắt tay vào làm nem chay nhé!


Món canh chay khổ qua chay thanh nhẹ này cũng rất hợp với thực đơn chay ngày hè của bạnMùa hè, làm nem chay ăn vừa ngon vừa mát 16


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon mùa hè món chay ăn chay đồ ăn chay làm nem món chính

tỏi ớt nổi lên trên ý tưởng chụp ảnh cưới độc đáo Trần Phú thực phẩm chức năng sử dụng sức Quyến rũ món cao lầu Hội An salad cá bơ mứt atiso canh măng rừng móng giò lợn Món Ngon đãi Khách ca com chien toi ot ngon bun thit xao mien tay ngon thịt kho tôm cÃ Æ linh bánh mì củ hành công thức bánh nếp ngon món chay chả giò trái cây cach lam banh mi tuoi đu đủ cach lam trung goi hai san Ga chien gion mon chan gio ngon cach nau chao dinh duong Gân bò miến tôm món Thái nem nuong Súp spaghetti sốt thịt xông khói gỏi măng lay Món ăn bài thuốc dùng cho người bệnh banh quy tinh nhan cà thu rim mứt me chua ngọt Theo mùa cách làm sinh tố lắc oreo băn lý tưởng cach lam kem com NAU Bo Kho Banh Mi cà khoai Lớp rau cu dut lo ngon trái cây bệnh tiểu đường kiwi cam Khai vi cá ngừ kho thơm cà tự Cách lọc thịt gà thịt vịt nhanh và canh bau Am Thuc Viet Nam cu huong dan lam pho cuon chay sườn heo nướng chậu cây bánh tây chè trân châu bánh kem sô cô la bít tất cach nau xoi nuoc cot dua cách làm nộm đu đủ tôm món salad ngon ruoc thit heo ngon nước mắm Tận dụng thức ăn thừa sau Tết muoi tay ninh cánh gà nướng sốt BBQ mứt sim dẻo sinh tố dưa Lam banh tet bap non salad ca thu Lẩu thả Mũi Né món ăn đậm hương vị banh an sang Ga chien ẩm thực xứ mường kem cây xoài nghêu nướng mỡ hành tr谩 鸥 nui nướng cÃƒÆ chim Om cách pha cocktail cacsh làm trà sữa thái cá chép kho riềng cá chép món Bắc ngon chao luon cho be an dam Miền Bắc Hương đồng Bánh bò thốt nốt Gà chien CÃƒÆ Nuong 3 bước dễ dàng tự may ví hình miếng Gia vị củ nén trong bữa ăn người gà hầm nấm cá mòi chay Pate gà xào rau củ Đến Trà Cổ thưởng thức những món Những chiếc bánh ngon ứa nước miếng day nâu bánh trung thu hình cá ga nuong pho mai canh thịt bò bí ngòi và đậu hũ Ngộ độc thực phẩm bắp cải xào miến thit ga ham may túi đựng đồ banh bo nuong ngon ốc nhồi thịt thịt kho quẹt nam bộ cách làm đậu rán cach lam ca ri bong cai ngon gỏi bông cải công thức nấu ăn Chân gà chiên sốt Điệu nghệ bún nước lèo Trà Vinh Heo quay rim công thức mứt bí sườn nướng ớt sả trà mon com chien tom bún bò huế cach nuong banh dua Bánh thuẩn tự chế đồng hồ