Nồi lẩu bốc khói nghi ngút có con tôm sú đỏ au, khoanh mực trắng nõn, gắp rau xanh mướt… Chỉ bao nhiêu đó thôi cũng đã quá đủ cho một bữa ngon mê mẩn, no căng bụng mà vẫn yên tâm là rất tốt cho sức khỏe.

	Làm lẩu mực chanh dây bổ dưỡng


 

 Làm lẩu mực chanh dây bổ dưỡng 1

Nồi lẩu n ày còn có vị thơm thoang thoảng, nhẹ nhàng mà lại rất quyến rũ của chanh dây, mang lại hương vị khác biệt cho người thưởng thức. Vị chua nhẹ của chanh dây cũng chính là “thủ phạm” khiến cho người dùng cứ chan chan, húp húp mãi mà không muốn buông đũa.

Đầu bếp của nhà hàng Bún và Lẩu V hướng dẫn cách thực hiện món ăn quá ngon miệng này:

Nguyên liệu cần có: (từ 2-4 người dùng):

- Xương heo: 1 kg

- Tôm sú lớn: 4 con (khoảng 120 gr)

- Mực ống: 4con (khoảng 400 gr)

- Chanh dây: 4 trái

- Rau muống bào, bắp chuối bào, kèo nèo, rau nhút, bạc hà, đậu bắp, cà chua. Có thể thêm bông bí, bông hẹ tùy thích.

- Bún tươi.

Cách chế biến:

- rửa thật sạch các loại rau. Cắt khúc vừa ăn kèo nèo, bạc hà, đậu bắp. Cắt múi cà chua. Bày tất cả ra đĩa.

- Ép lấy nước chanh dây.

- rửa thật sạch xương heo, hải sản. Cắt khoanh mực, cắt bỏ râu tôm. Bày ra đĩa.

- Hầm xương heo khoảng 45 phút. Vớt xương ra, lọc lấy nước dùng.

- Cho nước ép chanh dây vào nồi nước dùng, nấu sôi. Nêm vừa ăn gia vị gồm muối , đường, nước mắm và hạt nêm.

- Cho cà chua vào nồi, sau đó cho hải sản, rau vào ăn dần.

- Dùng kèm với bún tươi.

 

Nhật Khuê
Ảnh: B.L


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lẩu, mực, chanh dây, lẩu mực chanh dây

cách làm trái cay dầm xoài lắc xoài keo muối tôm Xuân Quế bánh giò nhân thịt thuc don com Cách cắm hoa đẹp Chả ca sinh to chuoi sua chua cách nấu cháo cách làm mận lắc banh lady finger ngon xoài lắc muối tôm cách làm xoài lắc salad nho làm bánh mì cách làm hoa quả dầm xoài xanh lắc cách làm hoa quả lắc thịt ba chỉ hen salad dua hau phèn chua bữa cơm chiều cách làm ô mai mận cách làm mận dầm cách làm nước mận ngâm Ga kho xa mận xóc muối đường suon chia nuong cách nấu chè đậu xanh hạt phÃÅ quà rán bánh xèo Cánh gà chiên bí quyết tôm hùm xào bơ cách làm mận dầm man dam chua ngot DAC san khoai lang lac banh trung thu rau cau caramen cach lam oi lac xi muoi kho thịt gà Canh cá nấu ngót cầy sảng GIà Bap chuối nau salad kiểu mexico que phà lau khoai lang lắc phô mai những món bánh mì ngon món ăn khai vị khoai lắc bột xí muội Bánh đau xanh tôm xào bơ mẹo xào tôm hùm Bánh chiên banh crepe Lam ha bánh cupcake tiramisu banh canh bot canh bí đỏ nấu sườn heo rau trộn dấm Chim cút salad cÃƒÆ cận cỏ xoi gac thom ngon kính so co la mắm cá lóc CÁch nấu canh tự làm bánh plan lam hau nuong ngon long heo pha lau cach lam banh tet ngon túi giấy Cơm sườn nướng chống siro dau ngon temaki sushi ngon pha lau kheo nuoc dua gỗ giai nhiet Cách nấu chao ga gã kho coca cola Trái Cây banh chiffon cam phở bò cach lam com ga tay cam chè nếp nhãn xuồng rau xao kieu nhat ngon kho tau chè bí mang luoi lon nau mien luon Để rèm cửa sổ thit xien thom mì udon hải sản Rồng Bánh mì che thung Canh chua rau Muồng lam sup snack củ dền pancake cuộn xúc xích cơm trai dua Banh rán doremon Phụ Tuyệt chiêu dậy nấu ăn ngon hat de Phở bò cach nau luoi heo pate cach lam mut dau Cai chua gia cay Ngất Mềm