Nồi lẩu bốc khói nghi ngút có con tôm sú đỏ au, khoanh mực trắng nõn, gắp rau xanh mướt… Chỉ bao nhiêu đó thôi cũng đã quá đủ cho một bữa ngon mê mẩn, no căng bụng mà vẫn yên tâm là rất tốt cho sức khỏe.

	Làm lẩu mực chanh dây bổ dưỡng


 

 Làm lẩu mực chanh dây bổ dưỡng 1

Nồi lẩu n ày còn có vị thơm thoang thoảng, nhẹ nhàng mà lại rất quyến rũ của chanh dây, mang lại hương vị khác biệt cho người thưởng thức. Vị chua nhẹ của chanh dây cũng chính là “thủ phạm” khiến cho người dùng cứ chan chan, húp húp mãi mà không muốn buông đũa.

Đầu bếp của nhà hàng Bún và Lẩu V hướng dẫn cách thực hiện món ăn quá ngon miệng này:

Nguyên liệu cần có: (từ 2-4 người dùng):

- Xương heo: 1 kg

- Tôm sú lớn: 4 con (khoảng 120 gr)

- Mực ống: 4con (khoảng 400 gr)

- Chanh dây: 4 trái

- Rau muống bào, bắp chuối bào, kèo nèo, rau nhút, bạc hà, đậu bắp, cà chua. Có thể thêm bông bí, bông hẹ tùy thích.

- Bún tươi.

Cách chế biến:

- rửa thật sạch các loại rau. Cắt khúc vừa ăn kèo nèo, bạc hà, đậu bắp. Cắt múi cà chua. Bày tất cả ra đĩa.

- Ép lấy nước chanh dây.

- rửa thật sạch xương heo, hải sản. Cắt khoanh mực, cắt bỏ râu tôm. Bày ra đĩa.

- Hầm xương heo khoảng 45 phút. Vớt xương ra, lọc lấy nước dùng.

- Cho nước ép chanh dây vào nồi nước dùng, nấu sôi. Nêm vừa ăn gia vị gồm muối , đường, nước mắm và hạt nêm.

- Cho cà chua vào nồi, sau đó cho hải sản, rau vào ăn dần.

- Dùng kèm với bún tươi.

 

Nhật Khuê
Ảnh: B.L


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lẩu, mực, chanh dây, lẩu mực chanh dây

lẩu cá chẽm ngày mưa Hàu Đã dân gian cach lam mon hap ngon mì Quảng Thịt nuong lam banh mi nem tai la sung video gà rán chua ngọt bánh bí đỏ Halloween món Tây làm thiệp 3d miª thit heo rừng nướng Nam dong co trà đào tươi túi lọc cải thảo cach lam nem NEM chua cach nau chao khoai tay công thức ốc ngao xảo tỏi bánh trái vải Canh ca chua rá ng suon uop dau hao ngon lẩu Vị chua Lớp xot mu tat voi goi ga xe canh hến nấu cà chua Canh hến nấu cà xoài chín phã å bong thien ly xao trung ọm Cá Tháng Tư Chân gà rang muối ớt dễ thương bánh chocolate vỏ chanh canh ga chien gion ngon bánh Giáng sinh Bánh bột lộc SÃƒÆ xoi khoai mon Gi cach lam canh chua ca dieu hong Pudding xoài bánh tokoyaki hến xào lá lốt hành mắm ruốc Banh goi chè hạt sen đậu đen Com tron han quoc canh rau mầm lườn gà thịt heo nuong canh nau khô bò tẩm mè huong dan lam banh gato đậu Hà Lan hàu nướng phomai cách làm lẩu dê Đậu hà lan nắng Bánh bong lan măng cụt canh bí ngòi nấu tôm thịt miến hải sản lam kimbap ngon huong dan lam thach rau cau Sườn non nướng thịt kho trứng cút dua rau muong ép dứa donut cà ri gà nấu cay tôm xào cay nem oc gion cay đặc sản Sóc Trăng đậu đũa Pate Chay banh sau rieng chien gion gà sốt tôm khô sốt cà chua cà tím xào lá lốt muc nhoi voi cu sen chao long heo cach tia dua hau bánh chuối phô mát xoi phong ç¾ i các món ăn mặn gà rang Salad bù Thit chien nướng vịt Thit heo ếch đồng xào sate thuc don com chieu nau bo kho don gian đèn trang trí Troi Tác dụng của trà xanh banh tiêu bun nuoc leo soc trang nước sốt cha ca hai phong ngon Làm nhà cần lắm chuyên gia tư vấn xay xoài với coca cach nhan biet thit chua giun san canh rieu cua ngon cai thia sot thit cua xôi cade Ngô nướng món quà của mùa đông Hà chè đậu ngự lá cẩm DIY nhút cach lam chạo bánh pho mát đậu hũ