Nồi lẩu bốc khói nghi ngút có con tôm sú đỏ au, khoanh mực trắng nõn, gắp rau xanh mướt… Chỉ bao nhiêu đó thôi cũng đã quá đủ cho một bữa ngon mê mẩn, no căng bụng mà vẫn yên tâm là rất tốt cho sức khỏe.

	Làm lẩu mực chanh dây bổ dưỡng


 

 Làm lẩu mực chanh dây bổ dưỡng 1

Nồi lẩu n ày còn có vị thơm thoang thoảng, nhẹ nhàng mà lại rất quyến rũ của chanh dây, mang lại hương vị khác biệt cho người thưởng thức. Vị chua nhẹ của chanh dây cũng chính là “thủ phạm” khiến cho người dùng cứ chan chan, húp húp mãi mà không muốn buông đũa.

Đầu bếp của nhà hàng Bún và Lẩu V hướng dẫn cách thực hiện món ăn quá ngon miệng này:

Nguyên liệu cần có: (từ 2-4 người dùng):

- Xương heo: 1 kg

- Tôm sú lớn: 4 con (khoảng 120 gr)

- Mực ống: 4con (khoảng 400 gr)

- Chanh dây: 4 trái

- Rau muống bào, bắp chuối bào, kèo nèo, rau nhút, bạc hà, đậu bắp, cà chua. Có thể thêm bông bí, bông hẹ tùy thích.

- Bún tươi.

Cách chế biến:

- rửa thật sạch các loại rau. Cắt khúc vừa ăn kèo nèo, bạc hà, đậu bắp. Cắt múi cà chua. Bày tất cả ra đĩa.

- Ép lấy nước chanh dây.

- rửa thật sạch xương heo, hải sản. Cắt khoanh mực, cắt bỏ râu tôm. Bày ra đĩa.

- Hầm xương heo khoảng 45 phút. Vớt xương ra, lọc lấy nước dùng.

- Cho nước ép chanh dây vào nồi nước dùng, nấu sôi. Nêm vừa ăn gia vị gồm muối , đường, nước mắm và hạt nêm.

- Cho cà chua vào nồi, sau đó cho hải sản, rau vào ăn dần.

- Dùng kèm với bún tươi.

 

Nhật Khuê
Ảnh: B.L


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lẩu, mực, chanh dây, lẩu mực chanh dây

goi xoai xanh ca kho ca dà xu hướng thời trang Mon ngon tu ca hoi banh mille feuille ngon Nội Trợ Mẹo lau dọn nhà không dùng hóa chất sinh tố vải cach pha nuoc thanh tra Cách làm bánh flan ngon thịt gà xào súp lơ banh mi chiên 30 làm bánh trôi truyền thống pizza trộn salad trộn salad đậu hũ cà rốt canh chua cà linh bánh canh bánh canh tôm sườn heo Hằng MT mousse tra xanh tự làm cơm trộn tại nhà Miền Bắc mam ca sac hai san ngon nước chấm cach lam sa ke ran vung Duoi bo ham cháo ám cách nấu dươi nau chao cu sen Thịt hấp Mon tron dưa cải bánh rán nhân thịt cach got dua Gỏi Bạc Hà xà y pha cocktail mimosa cà chua ép cơm rang ngon cá sốt cam mứt dừa List nhừ miễn bánh chay sắc màu hoa oải hương khoai mon mứt bí đao công thức thịt bò xào nấm kim châm Thit bò gà xào rau củ Cach lam thach dua khoai tay boc tom thit làm bánh pancake bí ngô cach lam kem tai nha sủi cảo rán mặc panna cotta ca phe hướng dẫn làm mì căn hoa dâm bụt cơm hấp coca mam co cung tao quan trứng bắc thảo ba chi nuong kem com thực đơn gia đình Sinh to mít ca nau dua Mề gà tom chay xao rau cu ngon kem chuoi bo dau phong ngon canh bap cai nau gio song mướp đắng Com tam suon bi cha Món an chay nấm chiên muối su hào tom boc sa chà m gỏi xoài ức gà món gỏi Hằng MT Nắng nóng ức gà xào nà u là u Ẩmthực nau com ga chả tôm bọc trứng cút chiên tom chien me ngon ruy cẠi đắk lắk That ga mÃƒÆ Tạp chí nước ngoài mực ống xào củ cải miến nấu tôm chở bun tuoi ngo rang canh dau hu Mực nướng hot vit lon ruou nep cà khoai Lớp cach lam banh hoa tao Chan Cơm rang VÃƒÆ dòng cốt dừa cÃƒÆ c mẹo làm thạch giò heo đọc lam com dep chiên chân gà nên 1001 sườn chao dầu Làm Bánh pha lau ngon lam mochi