Nồi lẩu bốc khói nghi ngút có con tôm sú đỏ au, khoanh mực trắng nõn, gắp rau xanh mướt… Chỉ bao nhiêu đó thôi cũng đã quá đủ cho một bữa ngon mê mẩn, no căng bụng mà vẫn yên tâm là rất tốt cho sức khỏe.

	Làm lẩu mực chanh dây bổ dưỡng


 

 Làm lẩu mực chanh dây bổ dưỡng 1

Nồi lẩu n ày còn có vị thơm thoang thoảng, nhẹ nhàng mà lại rất quyến rũ của chanh dây, mang lại hương vị khác biệt cho người thưởng thức. Vị chua nhẹ của chanh dây cũng chính là “thủ phạm” khiến cho người dùng cứ chan chan, húp húp mãi mà không muốn buông đũa.

Đầu bếp của nhà hàng Bún và Lẩu V hướng dẫn cách thực hiện món ăn quá ngon miệng này:

Nguyên liệu cần có: (từ 2-4 người dùng):

- Xương heo: 1 kg

- Tôm sú lớn: 4 con (khoảng 120 gr)

- Mực ống: 4con (khoảng 400 gr)

- Chanh dây: 4 trái

- Rau muống bào, bắp chuối bào, kèo nèo, rau nhút, bạc hà, đậu bắp, cà chua. Có thể thêm bông bí, bông hẹ tùy thích.

- Bún tươi.

Cách chế biến:

- rửa thật sạch các loại rau. Cắt khúc vừa ăn kèo nèo, bạc hà, đậu bắp. Cắt múi cà chua. Bày tất cả ra đĩa.

- Ép lấy nước chanh dây.

- rửa thật sạch xương heo, hải sản. Cắt khoanh mực, cắt bỏ râu tôm. Bày ra đĩa.

- Hầm xương heo khoảng 45 phút. Vớt xương ra, lọc lấy nước dùng.

- Cho nước ép chanh dây vào nồi nước dùng, nấu sôi. Nêm vừa ăn gia vị gồm muối , đường, nước mắm và hạt nêm.

- Cho cà chua vào nồi, sau đó cho hải sản, rau vào ăn dần.

- Dùng kèm với bún tươi.

 

Nhật Khuê
Ảnh: B.L


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lẩu, mực, chanh dây, lẩu mực chanh dây

phẠlam ca kho Đu đu khô bò giúp nguyễn thit ga hap bánh dừa gan trộn chua ngọt sườn om coca ngon cach lam cha que cach lam sinh to ghẹ gỏi sung Ngày Tết can nuoc cách làm trà sữa trân châu đùi gà chiên bơ tỏi Món thịt bò banh tieu man món salad lanh xôi nướng ô mai trái cây cach lam nom ngon cu cai do xao ngon nau ga nau chao tai nha Tuần lễ bánh ngọt truyền thống các bánh khoai tây chiên hu tieu chay Nhâm nhi lòng xào nghệ cùng bánh tráng kẹo sữa Tom nuong cong thuc pha mam Súp Cháo 膽谩ng cach lam mam thai Viet hu tieu May và Cán giả cầy thịt ngan bún bún giả cầy tranh treo tuong cách làm cháo tía tô gỏi bắp cải tím xoi xoai nuoc cot dua thit bo cuon la lot chien làm gà xào thịt heo áp chảo banh mi trung cut chuoi Cha bong món ăn quê hương thuc pham ca thu nuong tôm hấp trai dừa thời trang mùa lạnh nau nạm bò Mon vit am cooking 5 cách pha nước chấm cơ bản của co súp bông cải xanh khoai tây nau che máy ảnh mon chien pho ha noi Chá củ kiệu món Tết Cẩm Nhi lam goi ngon tom vien mau sac cong thuc mon an bo than canh cua nau khoai so bánh đúc đậu phộng tôm rim tra sua thai lap Bánh rán mặn nóng hổi cả nhà mê Cà ri gà các món ăn ngon ở Đà Lạt BÁNH BỘT LỌC HUẾ SIÊU SẠCH salad dua chuot các món ãn ngon top mo kho quet banh da Lon cupcake socola bơ lạc tôm xốc tỏi quyến quà Đậu xào tôm Jajangmyeon trộn trái cây với sữa chua tom chien bot xu táo cach lam bánh cóng củ kiệu muối cách làm xôi thach dua hau ngon màng bọc thực phẩm cach lam phomai miền trung cach lam banh goi cari tôm nước dừa Ca chung sữa chua trộn rau củ cach lam mam phai com ga xien nuong Com Y thit xong khoi cuon ca ngon cach pha ca phe ngon cãƒæ canh chua cá rô đồng xa lach dau tay đặc sản sóc trăng lam thit xa xiu nuong lムmムKhoai tây chiên giòn nộm sứa xoi boc bo vien