Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

đồ ăn quảng cáo và thực tế Để ngăn ngừa nám tàn nhang bà bầu nên cach lam xoi ruoi tom hanh cách nấu xôi spaghetti ngheu bo cuon thom ngon Mon tron Vừa Tết Bính Thân 2016 Tương cà kho tau vật com chien trung han quoc hen xao trai bau cháo cá bánh nhúng chiên nem nướng cuốn bánh tráng cháo hạt sen nấm tuyết đậu phụ kho thịt bò Đậu phụ kho trứng chiên nấm lam bo bit tet soda chanh day canh cá bông lau nấu bông súng gia Dưỡng tinh Bánh chuối chiên bì cuốn ậm cach lam banh trung thu nuong cà khoai Mut bi trứng cuộn thịt chè khoai mì luon om ca tim canh gà đậu cove đậu phụ xào thịt lap xưong đàn làm bánh làm kem tom ca giỏ hoa thịt bò trộn cach lam mien tron kieu han Cất đồ kheo tay mọc 100 banh bao nhan trung miến vịt thà cach nau thit bánh kem canh bi do ngon nau sam phỏ vịt quay Canh xương hầm kem chanh chua ngot gỏi khô bò đu đủ cach lam bo sot cách làm kho quẹt ngon bún xào ức gà tacos xa lach thom ngon ca qua nuong cach lam che sen nha dam thịt gà bọc giấy bạc cach ran banh pà heo ngam mam Súp hải sản bánh sô cô la bánh sô cô la rượu rhum lau ca kem black cherry thịt heo chiên xù cach lam ca phao món cay Mứt gừng làm dễ lại phù hợp 3 cách làm banh my chẠn dau hu đông sương tonkatsu món cua biển ngon sup vi ca hấp xôi Nau thit ga Nướng Sapa sup mi thit bo 膼岷璵 chiec vong dau hu kep tom thit hap mít non kho mặn tráng miệng xoi la sen tom thit ngon rieu cua đầu nhồi thịt Đậu nhồi thịt sốt mon ngon tu thit bo Lớp công thức sườn cừu nướng chua cay Dừa nạo Món cháo phòng tránh bệnh snack chuối Hạn cach nau chạo cá kho kẹo matcha truffle món Thái tom hum thà i lan xôi bọc thịt ná m chay Trang trí mang gio heo mẠt cà cơm kem bí quyết bánh ngọt nấu chè đu đủ