Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

kẽm canh măng khô cà tím nhồi thịt ngon lam thach rau cau nuong sa te Gà nướng đất bo ham file cá sốt cà quムsốt hấp bia mẠsalad rau củ cach cam lang hoa hũ tiếu nam vang sữa chua dẻo trái cây Sua bánh ngon thời canh gÃƒÆ ta ca bong lẩu mực xường xào chua ngọt ăn Ham gio heo Bo câu chao bo cau xào tôm thịt bánh kem 膼岷璵 gà kho hat de Cất đồ váng Đi c º banh khuc nep ngon kho tau Chung đào công thức tôm rim nước dừa Hạn cà ri bánh mì bọc hành tây thit nau Nhà bếp nhẫn Duoi bo ham Trè æ½ Chao luon mon rau củ xào mực cach lam cha hen thit bam BẠp cẠi Trang Trí Món Ăn canh khoai so rau nhut cach lam oc buu nhoi thit che com cot dua ngon món mẠn Ấm cai xanh bí quyết nấu cháo lòng Muc chien nuoc mam banh mi hot dog cach lam muc xao muop muối vỏ chanh làm đậu phộng nom thit bo lãnh ngũ vị Quà dé đắng nam kho dau hu gỏi su hào cà rốt Huong dan cach lam banh bao xiu mai Nấu ốc mon an Han Quoc thịt cừu đùi cừu thảo quả sôcôla cha gio chuoi tom thit ngon cua rang me ngo vay món ngon với khoai lang Giải khát ngày hè với chè bánh lọt bo ne bánh gối Tam canh chua nghêu làm bánh núi lửa bành Mách bạn thêm một cách muối dưa cực mắm cá chưng trứng thịt cach nau nep toilet mot các loại bánh chuối List Cháo sữa bắp trứng vòng công thức nấu bún mắm ướp thịt nướng thoi LẨU LONG Mường nau xoi dau Bí đỏ hấp canh chả cá nấu măng so huyet rang me bo cuon nam kim cham bánh vị trà xanh soda cha com chien xu banh bong lan bo súp thịt bún chả gà viên ngon canh chua cà bổ dưỡng nhất cho bé tập ăn bốc Nước cham địa chỉ mua làm bánh trung thu món đặc sản Thịt chiên