Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

Lá Sen Cách làm cá sốt nấm cách làm món bào tử hầm tiêu ca dieu hong hap ngon bua sang kieu anh thịt ba rọi áp chảo cách làm mì tôm trộn mực cách làm mâm cỗ cúng rằm bua an ngon cách làm làm tỏi ngâm dấm ớt cách làm khoai lang ngào muối vỏ chanh bua an hang ngay khoai tây xào đa sắc cách làm kem đu đủ cách làm gà xào đậu phộng sườn sốt trái cây bot nem bong sung bong lan hap bo xao xoai xanh bo xao tieu xanh bo xao nam rom bo xao thom ngon bo xao cu hoi ngon bo phi le nuong rau cu cách làm xì dầu bo nuong sa ngon bo ngăm mắm bo cuon rau ap chao cách làm sữa chua tại nhà bo banh mi bo bôp thau bim bim cÃƒÆ dac san phan thiet biến tấu của món sò ốc bi quyet gia vị Nộm bi quyet lam kim chi ngon bi do xien tom ngon bi do nau sup bi do hap bi do boc bacon bep eva bap non bap chien ngon trộn trứng gà với sốt mayonnaise nem thịt gà bap cai nau bap cai tron bacon ngon Món heo quay bap cai luoc cham mam bap bo oc nhoi om chuoi dau Xào cupcake bơ Ð Ñ Sandwich banh xop bao tu heo khia banh xeo kieu nga ngon mon ngon ngay ram banh white chocolate chiffon banh white chocolate banh tao banh rậm Thịt Bò Thịt Heo banh quy hai mau ngon ca chien sot toi ngon Thịt Dê Thịt Cừu banh quy gion Thịt Gà Vịt banh quy qua dao Tôm Cá Kho Cá Chiên banh pandan thom ngon chè lạc bí ngô Cua Biển banh nuong thom ngon Mực Ốc Lương banh muffin thom ngon Ếch Xôi giò Đậu Hủ banh muffin chuoi ngon Rau Trứng banh mouse dau tay Đặc Sản Miền Bắc Miền Trung banh mi man ngon Miền Nam banh mi kep ngo ngon Nước Ngoài Hàn Quốc banh mi hap nhan thit thom ngon Món Nhật Món Pháp bun mang Món Ý Nấu ăn thế nào để không tăng cân banh mi hanh don gian Thái Lan banh mi goi Món Âu Việt Nam banh mi chuoi chien bo Trung Quốc Ngày Tết banh lot dau xanh ngon canh gà nấu bắp mỹ Mùa Hè dầu cá chàm bội nhiễm nhịp tim