Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

cà c thÒi tác Thit nướng nộm bưởi tôm cach lam banh troi nau mi y cha dau thit chè ngô dẻo Trứng cá hồi lựu mật ong nghệ xôi cuộn sò huyết Du ng cu nha bê p đậu trắng giò bò List Cơm Thường Tín bun ca loc ngon cac loai banh ngon Món ăn bài thuốc chữa suy nhược thần Valentine mực ống sandwich trứng gà xào sa tế Cá kho tự làm thịt quay chay teo khéo tay may ví cầm tay Canh bi dao cai lan xao thom ngon oc mong tay xao sa lát bí ngòi thịt gà bọc giấy bạc cách làm cocktail Nên nêm bột ngọt vào lúc nào vit nuong ga tron rau ram chạo thính bún bò cuốn rau cu chien bao tử kho ngũ vị công thức khoai tây nướng bó cá hấp cà nâu cach nau canh chua Den tỏi siro gung mat ong ruou vang cach lam banh quy ban co xôi xéo dẻo cac mon an re ma ngon bồi nem cá hồi Chè khoai môn cà tim che vai nước sâm Canh sinh to mang cut chanh Cocktail Cupcake che banh lot món ăn mặn Nem Om Pasta lam dua muoi Quay Canh bầu Rau cach lam cu cai xao muc chế biến Salad Spaghetti cach nau canh chua chay san tép khô Thịt Heo quay mì pasta xôi hạt sen pha trÃƒÆ Trứng hẹ băn cách làm lẩu vịt Thòm sốt dâu cách làm chân gà ngâm sả ớt cÃm sườn sốt dầu hào che com ha noi thơm phơ bo công thức trứng vịt muối Hà Ly thanh long Sữa chua an gi củ khoai trứng chiên tỏi ốc xào cay Chè đậu đen Chuối com xao gà quay làm sạch nghêu ốc mẹo cach lam ca com kho khe công thức nghêu sốt hành tây Cach lam tra sua nghệ nhân miền Tây tôm cuốn thịt dạ dày heo hầm thuốc bắc lam banh oreo cheesecake ech xao thom ngon