Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

Hạn cách làm lạc rang óc Cháo mè đen Canh bầu lam banh khong can lo nuong lẠtrẠkho chuối chát bánh chocolate kẹo ngọt lam kem tra xanh Thà RÃƒÆ bi canh ngao đậu phụ mì quảng cua chien gion Trứng cá hồi cha dau thit măng xoi do soup gÃƒÆ canh củ cải cá chép snack nấu xôi vò mon com ngon cơm nắm phô mai xÃ Æ thơm kho chả cá hoc cach lam banh hong sô cô la canh lam kem chuoi xây nau an ngon Bò ragu Bò kho kiểu miền Nam Má ³ muc xao nộm củ sen cay Cac mon che lam mi xot cay ngon bánh bánh muffin bánh nướng rau củ muối Khoai tây chiên phã å Nước tương 5 loại thực phẩm không nên dùng nhiều Bua cà tím nhúng bột chiên trang trí nhà bằng hoa gẠo Chi礙n xao long må å cách nấu canh rong biển nấu ngao ức gà xào Điêu thịt bò nướng chảo Cháy pho ga thom ngon Ấn cá kèo kho xổi Cach lam mi xao Suon chien sa ot så² ç ž cong thuc nâu an mì trứng mon an sang patê gân rau dang là sà ch bàn học Do dung hoc tap Hoc nau an ê lam mut mit nau chao thưởng Tái lac rang công thức xôi đậu phộng dừa khung cách làm bánh quy chiên cach nau com ga Day nau an ca chim bánh bao nhân kim chi mÃy canh dua cai chua nau mi y Trổ gởi CHÃƒË hạt cườm thở cháo gỏi vịt lắc xoài dien cua be ca cha bong tác dụng của giấm Đu đủ goi làm bánh nhúng cach lam banh khoai lang gỏi xoài bánh bột lọc tôm Nấu bún bò cach pha nuoc cham bánh kem Ra đảo ăn ốc cùi bánh quy socola mi Y canh cá cháo Thử quẠcam chả tôm