Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

thit heo xao dau vịt om Nấu cơm ngon xôi ngon An Phú lòng xào nghệ cach lam dui ga roti ngon Soup cua thà i lan thạc ca doi kho cơm rang thập cẩm mon bun ca ro dong nấu sốt chua ngọt công thức miến nấu thịt băm đậu hũ non om trứng vit mang chua Quả cá điêu hồng nướng sả ớt banh hoa hong thom ngon công thức củ sen xào thập cẩm cà tím xào lam cha lam tom rang ngon mì xào sốt thịt băm X繫i thịt bò om khoai man kho Banh deo nghêu Ốc bươu mà t Công thức làm bánh bao xop tempura rau củ trứng muối ướt bánh kem bằng lò vi sóng mon cho tre công thức miến trộn chay chao hoa qua kem trộn rau củ tôm tươi hấp muối cá mặn làm món gì ngon yến mạch ăn sáng Bưởi Năm Roi tu lam tiramisu cam kho riềng với cá chim Phở là một trong 12 món tuyệt hảo nhất cách làm bánh gato ngon dau hu nuong giay bac nà ng cách nấu sữa hạt sen bun thit nuong cách làm nước cốt dừa mẹo làm sấu ngâm mắm thịt nạc cách nấy laru ga hap mit non xao chay cách làm bánh mì hấp sinh tố 2 lớp bí quyết giã rượu Chiếc thìa vàng 2014 nhà hàng khách cu cải muoi ca tim rau củ kho banh da Lon huong dan nau an ngon nước màu điều cuu Diệu Kim Mứt khoai môn làm trong 4 sinh tố dứa loại bỏ mỡ bụng gừng ớt cach lam tom nuong bo toi bún mắm nêm miền trung Cún Khang Thạch trứng gà sáng tạo cho cách làm bún ốc ngon banh bo cheddar ngon bánh rán đậu xanh thạch chanh leo cốt dừa mì xào cá bánh ngọt dâu tây lòng bắp nướng ớt chuông che thach den quả sa kê Cún Khang Trứng rán lá lốt chân giò quay bún riêu cua đồng gỏi đu đủ gỏi đu đủ cá cá cha lua kem chien ngon chiều thứ 7 ăn gì tom cuon hoanh thanh ngon hoa lài hoa nhài dạ dày đau đầu sức Sửng sốt với nước chấm vùng cao GÃƒÆ chien tom lan bot ngon cá hồi sốt sốt me rim man ngot ga rim ngon chá t mướp xào xôi nếp hoa nhài hot dog thịt đà điểu xào sả ớt trứng cuộn phô mai ngô cá lóc nấu măng chua cach lam dau hu sot tom dam cuoi thuy tien cong vinh cach uop thit chuan vi gà nướng xiên tỏi tây món chè dễ làm tôm xào giá và mướp hương Tôm xào giá Nấu che lam cha ga hap la chuoi pha nuoc mam ngon