Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

bột nở mỳ ý thịt bò gởi gà hủ tiếu xào rÆ á u bẠp thach rau cau thanh long Cách cắm hoa đẹp chè đỗ xanh ba Sakaya Bánh ngon truyền thống của người tep ram Bờ ð canh chua với cá hồi bánh bí ngô banh da lon khoai mon sườn cốt lết sườn dầu hào món cá kho coca Lạ mà quen với cá kho Coca rau trộn ngon bò sốt cay Việt lam cÃƒÆ bánh rế ho lo ca bánh tẻ nhân nấm thịt khoÃƒÆ i dut lo rau cu xuc xich gà nấu bí đỏ cupcake mocha cupcake người tuyết Canh dua Xà canh bí rủ nhau đi ăn bạch tuộc nhúng dấm bề bong lan bo ca bien hap bánh bao nhân thịt nướng nhoi cach lam bi nhoi tom ngon tự làm kẹo lạc Rau cach lam thit cuu hap sa Vai coi dim carbonara Mỳ spaghetti sốt kem tươi và thit cot let chien công thức súp măng tây ga xe tuoi mat ong cơm trắng chiên phô mai nuóc cốt dùa Rau cau muffin bi do mức hấp gừng Đặc sản Quảng Bình Đẻn biển xào rau CÃÆu hanh nhan banh bong lan bo các món ăn chính giáng Cách tỉa hoa đơn giản từ cà chua mut mo thom ngon troi Sữa hoc cach lam banh ngon Tips Khử tanh cho vật dụng làm bếp gÃƒÆ rim cu hu dua kho thom bánh mì sandwich mứt dâu thùng chao tôm bánh muffin so co la ca duoi så² ç ž cach lam banh to ong cà sốt tỏi sườn cốt lết chiên gà xào rau củ Cách làm Xôi Cốm bánh mousse hình trái tim lớp phấn sốt đậu hũ với chanh dây đầu đông công thức nghêu hấp bơ kem trà xanh cach lam banh mi chien gion khoai công thức nướng cà Căn mà ngon bánh bông lan hương vani gà kho chai nhựa thực phẩm cải bó xôi dâu cá 고등어 món hấp cupcake hạnh nhân món ngon đãi khách Thịt vit Từ Thịt gà Hướng tôm xào nấm Lá hẹ đậu phụ nhồi chua ngọt Vét nồi với sấu ngâm mắm ớt mì ý xào kim chi xào nấm tứ than 5 món kho Phụ nữ sau sinh banh phu the cach nau che mang cut 6 bánh chao thanh trì 5 món kho rim không đến 40 000 đồng khổ qua rừng Đầu đông tìm ăn nem chua nướng ở Hà món ăn Việt