Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

bò trộn salad lam kim chi muoi dua chuot lam banh cheesecake bánh tráng nộm tai lợn ca dau dau chien gion ép cà rốt tốc bún rêu sau sinh to vani mach nha nộm miến trộn tôm Bí quyết để có món gà luộc ngon bóng thưc don mon ngon spaghetti Ga bánh bao nhân kim chi Tuong ngọt mon ga hap hanh Mon tron Thit nướng Thịt hấp gà chiên xù salad khoai tây nóng phỏ vịt quay cà khoai Lớp chả giỏ trung hoa thit chuot Mít nau kẹo mè lạc cách làm thiệp cà kho cà ri thịt gà chiên nước táo cháo thịt cá thu salad gÃƒÆ cac mon ngon Ẫm thực banh que sup bi do Brazil banh nut biscotti thom ngon bi ngoi don thit ngon thịt bò xào nui mon banh quy quẠsẠu giò xoi gac am thuc món ngon ngày Tết ГЃ banh cuon salad bach tuot nuong canh cá khoai nấu lá giang cơm nấm tôm list cơm Nau An bánh dừa nạo Lau ga noi ham sẠLòng luộc món hải sản tra sua tran chau mem dai Vĩnh CHAO DUI GA chan ga ham canh lá lốt thịt bò củ cải bọc tôm hấp tôm sữa đậu xanh vị lá dứa Thit luoc ga nuong cách làm gỏi sinh tố trái cây tươi hô biến món ăn kiểu Nhật món ăn chay đơn giản cach lam ca chep hap sen canh kim chi đậu mẹo làm bánh táo nhỏ xinh bún chân giò giả cầy đầu cá hồi sốt chua ngọt thti hap qua sau canh kim chi nấu sườn non CÃƒÆ nuc lam mut dau thach nha dam tra xanh nom long heo cách nấu lẩu ốc cac mon hap xoi bap duong thom ngon canh măng khô cách nấu bún mắm chay banh thien nga cơm tối siêu tốc thịt kho tầu banh crepe cach lam banh mi xac uop hẹ xào miền che banh 3 cách làm giấm tự nhiên phi lê gà nuớng cóc ngâm bánh canh thit bam Nước sốt Bùn bo luoi heo sot chua ngot ga rang vịt kho mắm cá linh chưng thịt heo cach lam thit bo xao ot cá i công thức snack hành tây nướng nước ấm chao bo cau kỳ kem chuối tươi Duoi bo ham Trè æ½