Nước ép mận không chỉ giúp giải nhiệt mùa hè mà còn rất tốt cho sức khỏe con người. Vậy thì còn chờ gì nữa mà không làm ngay một cốc nước ép mận để thưởng thức nào. Mùa mận đang rộ, các chị em đua nhau mua mận về làm món ăn vặt, ngâm
Mùa mận đã về dùng làm đồ uống cho cả nhà rất tốt cho sức khỏe - Ẩm Thực Hà Nội

Nước ép mận không chỉ giúp giải nhiệt mùa hè mà còn rất tốt cho sức khỏe con người. Vậy thì còn chờ gì nữa mà không làm ngay một cốc nước ép mận để thưởng thức nào.

Mùa mận đang rộ, các chị em đua nhau mua mận về làm món ăn vặt, ngâm đường làm siro. Nhưng bạn có biết, với những quả mận chín mọng như thế, bạn cũng sẽ có được ly nước ép tuyệt vời. Hơn nữa,cách làm nước ép mận vô cùng giản đơn thì tại sao lại không thử nhỉ?

Nước ép mận không những giúp bạn giải tỏa cơn khát mùa hè mà còn giúp giảm cân, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa nữa. Quá nhiều công dụng trong ly nước ép mận phải không nào?

Nguyên liệu gồm có:

Để thực hiện cách làm nước ép mận, bạn chỉ cần chuẩn bị sẵn:

– Mận hậu: 300g

– đường cát trắng: 30g

– Nước cốt chanh: 2 muỗng nhỏ

Cách chế biến:

1- Bước đầu tiên, bạn mua mận về rửa thật sạch, để ráo nước, tách bỏ hạt. Cho vào máy xay sinh tố cùng đường cát trắng, xay nhuyễn.

2- Bước tiếp theo, bạn cho nước cốt chanh vào, xay thêm khoảng 20 giây nữa cho nước cốt chanh hòa vào nước mận.

3- Bước cuối cùng, bạn chỉ cần đồ phần nước mận đã xay qua rây, lọc bỏ bã là đã có một ly nước ép vô cùng thơm ngon rồi.

Đây chỉ là một trong vô số cách làm nước ép hoa quả mà bạn có thể tham khảo cho thực đơn của mình. Nước ép mận với vị chua ngọt lại có thêm mùi hương chanh vô cùng dễ chịu. Nếu uống mỗi ngày một ly nước ép mận, bạn sẽ bất ngờ về công dụng của quả mận đấy!

Không chỉ giúp đẹp dáng, sáng da, tránh xa lão hóa, nước ép mận còn giúp bạn và người thân ngăn ngừa đủ thứ bệnh như: cải thiện trí lực, chống táo bón, ngăn ngừa thiếu máu, cân bằng lượng cholesterol….Chẳng ai ngờ, những quả mận nhỏ bé lại có nhiều công dụng như vậy phải không nào? Mùa mận đang rộ, giá thành lại rất rẻ thì hãy nhanh tay mua về làm tặng cho những người thân yêu của mình ly nước ép mận mát lành này nhé.

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Làm Đồ Uống

văn phòng phẩm thit xong khoi usb món miền bắc lam so long xao nam làm bánh dứa tại nhà mùa sen chế độ liệudex.php?q=bánh mì trứng nướng">bánh mì trứng nướng xuong ca hoi công thức canh măng chua chả cá bánh chuối món ngon với lá mắc mật lam nem ran tôm rang mặn CAch lam Cha gio làm thạch hoa quả thế nào lam tom dong rang đùi gà nướng mật ong salad uc oliu ngon hành lau ca khoai xúc xích nướng caramen hat e tempura rau cu lam thit bo sot ruou vang biến tấu với thạch dâu tây Hong cách làm chả cá Sườn non kho yaourt rau xao don gian bo chien ngon Thiết kế nhà ống bánh chưng nhân đậu mien vit nầu"> cá nấu bầu="/index.php?q=cách làm kimbắp">cách làm kimbắp bánh quy mứt mâm xôi mÃ#E05F08" href="/index.php?q=ruou">ruou cach nau ga tiem cach lam banh mi xuc xich cach lam bun l貌 mì hải sản burger mi goi ngon tự may áo Ä Ã³n mỳ vịt tiềm người Hoa cách làm bánh bèo lam thach rau cau dệt kim latte matcha banh pie bo dau phong cach lam pudding cam mat ong lau bap bo món ăn Việt chao thit bo pho mai làm bánh kem cach nau xoi khoai lang bánh rán củ cải lam banh ba lai mon mien xao thap cam trung cut rim tom lam nôm rau má lau rieu cua dong mì sốt tôm chua chuối đông mứt khoai môn cach lam nem tom ran gion liên lạc trứng chiên bí ngòi Lá tía tô nước ép dưa leo chua ngọt lau de Cà phê lam banh vịt om sấu ngon mì chính list chả goi du du kho bo ngon 5 món ăn Việt nổi tiếng trên thế giới long heo xao hanh ram công thức bánh pie trái cây kem ống vị cam lòng đỏ mì ăn liền gan nước tương tom sot chanh day lam mut sen ngon ngot gムlàm đẹp nhà nầu trứng cúc xào me cach lam ga rang la gung mã³n ca công thức xôi nếp cẩm kẹp bánh tráng cach nau cari ech mà trộn salad rau quả mì ý trộn hành tổ chức sinh nhật máy giặt cari dau hu rau cu vịt nấu bánh canh trái cây ép lam ca vien chien ngon kinh nghiệm làm bánh thức uống soda bụp giấm Trâm Phạm mâm cơm gia đình cÃƒÆ linh chả tôm thịt công thức tôm xóc tỏi đặc sản Bồ Đào Nha cach nau chạo sữa hạnh nhân kim chi chua cay nghêu xào công thức chè bắp lam mut ngay tet cach lam com trai thom ngon việt nam Pha lãng mạn thuc uong ngon bánh quy sinh to kiwi Kheo màu lam mut Tet bánh tằm ngọt banh goi nhan thit lào cách làm bánh mỳ lớp phấn