Mùa hè oi bức có 1 cốc sữa đậu nành uống thì thiệt đã. Xin giới thiệu đến bạn đọc cách làm sữa đậu nành tại nhà vừa ngon vừa sạch.
Hướng dẫn cách làm sữa đậu nành ngon sạch

Mùa hè oi bức có 1 cốc sữa đậu nành uống thì thiệt đã. Xin giới thiệu đến bạn đọc cách làm sữa đậu nành tại nhà vừa ngon vừa sạch. 

Tác dụng của sữa đậu nành:

– Chống lão hóa

– Chống loãng xương

– Sữa đậu nành giúp giảm mỡ bụng

– Chống ung thư

– Giúp vòng 1 đẹp hơn

– Làm đẹp tóc

– Làm trắng da

– Ngoài ra còn rất nhiều tác dụng khác.

Cách làm sữa đậu nành rất giản đơn chỉ bỏ ra 1 chút thời gian là các bạn đã có thể làm cho mỗi người trong gia đình 1 cốc sữa đậu nành thơm mát và an toàn cho sức khỏe

Nào cùng chuẩn bị sẵn nguyên liệu để làm sữa đậu nành:

– 300 gram đậu nành khô

– 4 lít nước

– 1 bó lá dứa.

Cách làm sữa đậu nành:

– Đầu tiên để có sữa đậu nành ngon bạn phải ngâm đậu khoảng 8 tiếng. Nếu xác định mai làm thì phải ngâm từ tối hôm trước.

– Sau khi ngâm hạt đậu sẽ nở ra và bong vỏ, các bạn chỉ cần lọc bỏ vỏ đi là được

– Đem đậu đã bỏ vỏ vào máy xay cùng với nước nấu sôi để ấm. Sau khi xay xong thì lấy 1 miếng vải để lọc nước.

– Sau đó cho nước đậu lọc vào nồi và nhớ là cho thêm vài lá dứa buộc lại rồi bật bếp đun. Nhớ khuất đều để không bị cháy đít nồi

– Chờ cho sôi khoảng 10p rồi bỏ ra .

Chỉ giản đơn vậy là bạn đã hoàn thành món sữa đậu nành thơm ngon rồi. Rất giản đơn phải không các bạn.

Chia sẻ cách làm sữa đậu nành cho bạn bè mình nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Làm Đồ Uống

nước soda ca hoi sot yogurt nộm tôm xoài vòng làm bánh bông lan ngon món cà trẠng lợn bap xao ngu sac ngon 5 món ăn hiếm thấy của người Tiều ở bun nuoc Pet cách làm phở trộn Hà Nội mứt mận Banh bong lan pho mai canh riêu tôm Ăn thủ lợn theo kiểu do rau cau che dau trang banh lot ngon ghẹ rang chua ngọt khoai lang chiên giòn thực phẩm trung quốc Dê ca ri bo Phố cÃƒÆ kho làm bánh bao Đu Hướng dẩn cách làm chanh muối Gà chọi đẹp súp cà rốt Cá đồng kho lá gừng non mực tươi hấp thớt gỗ cơm cháy Lựu nau che ngon CANH GÃƒÆ canh chả cá Đặt cach lam bun nem cua bien chả lá lốt nhân tôm thịt Độc đáo bánh áp chao Cao Bằng cach lam cha Dau phu lam com ruou nep cam nghêu xào công thức ọm chiếl nuoc ep cam làm đèn lồng Kem bí ngô heo ngâm mắm nau rau cau dua Từ Thịt gà sup củ dền món cà kho Mon khai vi suon kho to ngon trai cay nuong cach lam muc sot tartar ngon cách nấu xôi nước chấm tương cà Tráng miệng Thit bò cach lam che trôi nươc bánh mì chả cá cút xào rau răm món rau ngon LAU món chay thực hiện nhanh dầm dâu mon thit kho dua ngon Butter Chicken món Ấn Độ Nga Nguyễn pha trà sữa chè kê đỗ xanh dau hu non kho Làm sao để sơ chế nha đam hết đắng canh cáy nấu rau đay mứt dâu h gà cuộn rau củ nướng trộn salad gà rau củ cari Gà gạo ná m gà chuối đậu Lau luon khoai mon chien mÃƒÆ Quà lowcarb bánh cuộn dứa kim chi bắp vo viên nướng gỏi măng thịt tôm mề nặn bánh hình thiên nga lam chao ech xu nghe hoa bí nhồi tôm thịt Hà Ly món nộm Nộm đu đủ xanh và tai lợn chè bột báng đậu xanh xương bò nấu cháo bánh mì sữa lam tuong ot vườn táo bánh chocolate vị mật ong Mâm quả cắt tỉa đón Trung Thu húng đồ dùng sáng tạo Mâu hến khoai tây nướng cu đơ hà tĩnh xôi bọc thịt hình cây thông Món nước muối hành mon man Cách bóc tỏi nhanh không dây mùi ra tay Tuong ngot dac san con dao ngao sot kem ngon