|
Nguyên liệu gồm có: - 2 quả dưa chuột cỡ vừa - 500ml nước dừa - 200ml sữa chua - 5gr lá bạc hà. |
|
Bước thứ nhất(1): Đổ nước dừa vào khay đá và cho vào tủ lạnh để tạo thành các viên đá nước dừa. Bạn nên làm bước này trước khi muốn dùng sinh tố dưa chuột khoảng 4 - 6 tiếng nhé! |
|
Bước thứ hai(2): Dưa chuột gọt bỏ vỏ sơ rồi thái lát. |
|
Bước thứ ba(3): Lá bạc hà nhặt rửa thật sạch, lấy phần lá non và ngọn. |
|
Bước thứ tư(4): Cho dưa chuột, sữa chua, lá bạc hà vào xay mịn rồi rót ra cốc, thêm vài viên đá nước dừa vào dùng kèm nhé! |
Ngoài ra mỗi ngày uống một cốc sinh tố dưa chuột còn giúp bạn bổ sung một lượng không nhỏ canxi cho xương chắc khỏe hơn. Rất đúng với tiêu chí ngon - bổ - rẻ phải không bạn?
|
Cơ hội trổ tài cho các bạn nấu ăn ngon chụp ảnh đẹp đây: click vào GIA ĐÌNH KHEN NGON để xem thể lệ dự thi và xuýt xoa với giải thưởng nào!!! |
Tổng hợp & BT: Hồng Loan (NauNgon.com)
