Tuna Bread (bánh mì cá ngừ) là loại bánh mặn bổ dưỡng, không ngấy, rất thích hợp cho những chuyến dã ngoại hoặc điểm tâm cho gia đình.

	Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng

Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
Nguyên liệu gồm có: Vỏ bánh - 330gr bột bánh mì/bột mì dai/bột mì số 11 - 125ml sữa tươi không đường - 1 quả trứng gà - 60gr đường - ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối - 3/2 muỗng canh sữa bột - 10gr men khô - 40gr bơ
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
Nhân bánh - 1 hộp cá ngừ ngâm dầu - 1 muỗng canh sốt mayonnaise - 1 muỗng cà phê tiêu • 1 lòng đỏ trứng quét mặt bánh Cách chế biến: * Nếu nhồi bằng máy làm bánh mì: Cho nước, trứng vào trước, sau đó cho muối, đường, rồi cho bột mì, men lên trên cùng và nhấn chế độ dough cho máy nhồi trộn trong vòng 10 phút. Tuy nhiên, khi máy nhồi chúng ta cần quan sát xem bột có khô hay nhão quá không. Lượng nước nên cho khoảng 100ml ban đầu thôi, khi thấy hỗn hợp khô thì ta cho nốt 25ml còn lại. Tuy nhiên khi cho hết lượng nước 125ml mà ta vẫn thấy bột có vẻ "hơi" khô thì không nên cho nước thêm vì khi cho bơ vào hỗn hợp sẽ kết dính tốt hơn và mịn hơn. Sau khi máy nhồi được 10 phút cho bơ mềm xắt cục vào. Tiếp tục nhồi thêm đến khi véo 1 miếng bột và dùng hai bàn tay kéo dãn ra 4 phía mà miếng bột tạo màng là được. * Nếu nhồi tay thì cho hỗn hợp lỏng vào hỗn hợp khô, nhưng trứng thì cho trước, sau đó cho từ từ nước vào, nhồi cho bột vê thành viên rồi cho tiếp bơ vào. Trong khi nhồi nhớ đập bột cho mặt bột được mịn. Sau khi nhồi bằng máy lấy bột ra đập và nhồi tay thêm vài phút, vun khối bột thành ụ tròn sau đó cho vào thố inox đã đựơc chống dính bằng bơ chảy hoặc dầu chiên, phủ food wrap lên mặt bột rồi ủ ở nhiệt độ phòng khỏang 1giờ hoặc đến khi bột nở gấp đôi là được. - Trộn các nguyên liệu làm nhân bánh lại với nhau.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
- Bột sau khi nở, bạn đấm xẹp bọt khí rồi chia từng viên khoảng 30gr, vê viên bột dài ra, dùng dao cắt đôi 1 đầu dải bột rồi cuộn vào thành hình trái tim có lõi giữa.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
- Múc 1 muỗng nhân cá ngừ vào giữa trái tim. Làm tuần tự cho đến hết bột.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
- Cho từng phần bột vào khay nướng có lót giấy nến, ủ trong lò nướng (không bật lò) trong vòng 15-20 phút nữa. Sau đó, lấy khuôn ra, quét 1 lớp lòng đỏ mỏng lên mặt bánh.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
- Nướng bánh trong vòng 20 phút ở nhiệt độ 180 độ C chế độ hai lửa là bánh chín. - Sau khi bánh chín, lấy ra khỏi khuôn cho nguội rồi thưởng thức.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng

Trâm Phạm
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Tuna Bread, bánh mì, cá ngừ, món Tây, Trâm Phạm

món ravioli cach lam banh ngon nước ép táo gừng ca nuc kho nuoc dua cach pha tra ngon Alfajores canh khoai nấu nấm mỡ bánh canh bò nấu chua thẳng gói giò cha com nuong la chuoi my y sot bo bam Vừa chan ga tron cay sáng tạo cà khoai canh khoai so rau nhut ngon mứt gừng tôm xào trứng muối rong biển nấu canh gà Cách làm giá đỗ không hóa chất mẹo sử dụng mắm ca rieu hong Hạn sinh tố đu đủ và dứa Món Khai Vị xả chiên khoai tây banh xop ruou đay nau an làm tàu hủ ớt xanh Đầu cá kho ớt xanh tai lon xao vị cay xu hướng xao Thit nướng Hàng Bông mực chiên giòn sốt cách nướng gà ngon mochi lam heo quay gion ruom khong can lo nuong làm bánh flan Banh trứng lam nuoc ep cam canh ngao nấu đậu hũ mon ngon tu la hẹ Làng Vũ Đại Trung Thu ca chua nhoi nui bánh quy vị quả đào pha trà ChÃ Æ ngon Muôn canh mướp hương đậu phộng mon trung mại Bun rieu xao lan tái chế vỏ chai sốt chua ngot khoai lang tẩm mè công thức canh chua nấu hàu sữa thit ba chi de lam phỏ vịt quay du du Mon sot tim heo xao ot chuong ngon cach lam salad bo độc đáo cha ca ro ngon canh bau nau tom ngon 四方粽子 canh khoai mon gân bò cá ch cupcake chanh dây kem mam ca thu chung ngon cocktail chanh hen xao ca ri hoa anh đào muối tôm rang cay canh ga chao bobo pizza mi goi bot san rau tan ô nau tom khô heo bánh kem đào cuộn cach lam cam tuyet ngon cửa quần nước sen siro dà u nước cam xay cà rốt món chay ngon nấu sa lát bí ngòi Món gà Bánh Crepe Tiramisu ngàn lớp pasta halloween thạch vị chanh 膼岷璵 Rau he cách làm bun mắm Làm Kem chuối ca ri ga bánh kem mon Xoi cach nau mi thit bo ham cÃƒÆ chua Sườn non ram hoa ẹp thịt heo kho củ cải tuong cam Nhá muop nau dau hu mut tac ngon thÃch cocktail dâu tây canh bầu nấu cá