Tuna Bread (bánh mì cá ngừ) là loại bánh mặn bổ dưỡng, không ngấy, rất thích hợp cho những chuyến dã ngoại hoặc điểm tâm cho gia đình.

	Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng

Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
Nguyên liệu gồm có: Vỏ bánh - 330gr bột bánh mì/bột mì dai/bột mì số 11 - 125ml sữa tươi không đường - 1 quả trứng gà - 60gr đường - ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối - 3/2 muỗng canh sữa bột - 10gr men khô - 40gr bơ
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
Nhân bánh - 1 hộp cá ngừ ngâm dầu - 1 muỗng canh sốt mayonnaise - 1 muỗng cà phê tiêu • 1 lòng đỏ trứng quét mặt bánh Cách chế biến: * Nếu nhồi bằng máy làm bánh mì: Cho nước, trứng vào trước, sau đó cho muối, đường, rồi cho bột mì, men lên trên cùng và nhấn chế độ dough cho máy nhồi trộn trong vòng 10 phút. Tuy nhiên, khi máy nhồi chúng ta cần quan sát xem bột có khô hay nhão quá không. Lượng nước nên cho khoảng 100ml ban đầu thôi, khi thấy hỗn hợp khô thì ta cho nốt 25ml còn lại. Tuy nhiên khi cho hết lượng nước 125ml mà ta vẫn thấy bột có vẻ "hơi" khô thì không nên cho nước thêm vì khi cho bơ vào hỗn hợp sẽ kết dính tốt hơn và mịn hơn. Sau khi máy nhồi được 10 phút cho bơ mềm xắt cục vào. Tiếp tục nhồi thêm đến khi véo 1 miếng bột và dùng hai bàn tay kéo dãn ra 4 phía mà miếng bột tạo màng là được. * Nếu nhồi tay thì cho hỗn hợp lỏng vào hỗn hợp khô, nhưng trứng thì cho trước, sau đó cho từ từ nước vào, nhồi cho bột vê thành viên rồi cho tiếp bơ vào. Trong khi nhồi nhớ đập bột cho mặt bột được mịn. Sau khi nhồi bằng máy lấy bột ra đập và nhồi tay thêm vài phút, vun khối bột thành ụ tròn sau đó cho vào thố inox đã đựơc chống dính bằng bơ chảy hoặc dầu chiên, phủ food wrap lên mặt bột rồi ủ ở nhiệt độ phòng khỏang 1giờ hoặc đến khi bột nở gấp đôi là được. - Trộn các nguyên liệu làm nhân bánh lại với nhau.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
- Bột sau khi nở, bạn đấm xẹp bọt khí rồi chia từng viên khoảng 30gr, vê viên bột dài ra, dùng dao cắt đôi 1 đầu dải bột rồi cuộn vào thành hình trái tim có lõi giữa.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
- Múc 1 muỗng nhân cá ngừ vào giữa trái tim. Làm tuần tự cho đến hết bột.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
- Cho từng phần bột vào khay nướng có lót giấy nến, ủ trong lò nướng (không bật lò) trong vòng 15-20 phút nữa. Sau đó, lấy khuôn ra, quét 1 lớp lòng đỏ mỏng lên mặt bánh.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
- Nướng bánh trong vòng 20 phút ở nhiệt độ 180 độ C chế độ hai lửa là bánh chín. - Sau khi bánh chín, lấy ra khỏi khuôn cho nguội rồi thưởng thức.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng

Trâm Phạm
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Tuna Bread, bánh mì, cá ngừ, món Tây, Trâm Phạm

giảm cân cơn đói hạnh nhân già ng sấu nấu canh Cún Khang cahc lam goi ga mousse chocolate canh chua bạc hà ngôi nhà xoai ngam mam ot chè đỗ xanh hạt sen cách làm kem ốc quế ngon Tuyết Nguyễn Bánh mỳ chấm xíu mại món ăn ngày giáng sinh món ngon với bầu bánh bông lan chanh bánh bông lan ca hoi nuong la thyme ngon ốc kho với gừng Miền Bắc Trái tho nau nho X o công thức chè trứng cút kho ga banh ran cu sen chÃƒÆ cách làm dạ dày heo nước dừa hệ tiêu hóa cach lam sua xao chua ngot cách làm bánh rán chiên xù rim thịt ba chỉ thay đổi khẩu vị với trái vải trang trí nhà bằng cây xanh thạch vải Bóc trứng luộc bằng thìa cach lam tea cake bánh cay khoai mì món Nam Thiên Trúc ga dut lo Bí quyết muối dưa ngon cách làm bún chả giò U Minh trứng xào thập cẩm banh men ngon dưa bao tử Làm sao để giảm ăn mặn cho người cao lương nướng lá dứa thit xien nuong thom ngon cải xào đậu canh nau xôi miền bắc thuc don mon ngon hướng dẫn làm hoa giấy mì thịt gà sinh tố dưa lê salad xanh suon heo kho thach rong bien mat lanh cách làm bún rau muon canh thịt bò đậu hũ Ẩm thực Hà Nội đồ ăn giải nhiệt Nội ca hoi Mon ngon tu thit và chanh ngao xào gỏi tôm hùm nước ép táo gừng nướng bánh cookies sừng bò SUP CHUA CAY cÃƒÆ nuc lam banh duc man bánh rau củ chiên giòn si ro luu ngon chè bắp bột báng cháo khoai dinh dưỡng huong dan muoi ca bánh mì tẩm mè nướng quay Xe xúc xích của ông chủ người Đức bi ngoi nuong bo toi ngon chà o ngao mam thai thit ba roi thịt bò xào mì 擦日 mon nam kim cham ngon mẹo làm siro dâu tằm ngộ banh bong lan pho mai tuoi đỗ đen súp đậu hà lan cach pha nuoc cham com chien ba khia lassi Phạm liên Tự làm bim bim khoai tây må å nau xoi khuc ngon cach lam cha muc trái cây mùa hè bánh Tuyết Nguyễn Bít tết bò với cách ga sot cam Giả hầm bò bánh gối Tháng 7 xoai xanh ngam nuoc mam Ham canh Khoai tây tu lam mut tac rau cai xao thit heo bánh mì kẹp hành tây Trung Thu che dau ngu Cá biển chợ cach lam banh melonpan gỏi lưỡi lợn đu đủ Nộm tá lả đông khách chiều hè