Pudding đậu nành vừa thanh mát vừa bổ dưỡng sẽ là “món tủ” của chị em trong mùa hè này đấy!
Lạ miệng thơm ngon pudding đậu nành xốt dâu tây - Món ăn vặt






Để làm pudding đậu nành, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Phần pudding đậu nành:

100 ml nước sôi

10 gram gelatin

175 gram đậu phụ non

75ml mật ong

350ml sữa đậu nành không đường

3ml tinh chất hạnh nhân

Phần xốt dâu tây:

227 gram dâu tây

15ml mật ong

Nước cốt ¼ (một phần tư) quả chanh

Lá bạc hà

Quả việt quất




Đổ 100ml nước sôi vào cốc, cho 10 gram gelatin vào khuấy đều đến khi gelatin tan hết.



Cắt đậu phụ thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố.



Thêm 75ml mật ong và 350ml sữa đậu nành không đường vào, xay nhuyễn.



Đổ hỗn hợp vừa xay ra bát to, đổ nước gelatin và tinh chất hạnh nhân vào khuấy đều nhẹ tay cho các thành phần hòa quyện vào nhau.



Để pudding được mịn bạn lọc hỗn hợp trên qua rây nhỏ.



Múc hỗn hợp vào cốc nhôm, sau đó để tủ lạnh trong vòng ít nhất 1 giờ đồng hồ.



Trong lúc chờ đậu nành đông, bạn tiến hành làm xốt dâu tây. Cắt dâu tây thành những miếng nhỏ.



Bạn có thể dùng thìa dầm dâu tây hoặc dùng máy đánh trứng đánh cho dâu tây hơi nhuyễn.



Sau đó thêm mật ong và nước cốt chanh trộn thật đều.



Khi pudding đông lại, bạn dùng một con dao nhọn khía quanh thành cốc rồi nhẹ nhàng úp ngược cốc pudding ra đĩa. Đổ nước sốt dâu tây lên trên, trang trí thêm lá bạc hà cho đẹp mắt.



Vị thanh mát của đậu nành hòa với chút chua chua của mứt dâu tạo nên món tráng miệng đầy hấp dẫn trong ngày hè. Đặc biệt, bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân bởi đậu nành chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho vóc dáng và sắc đẹp.

Hy vọng bạn thành công!

Nguồn: justonecookbook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngọt làm bánh pudding món tráng miệng món ăn vặt đậu nành

ăn uống tiểu đường khổ qua dưa leo Tép khô chè sen long nhãn xào mề gà tom non chuá chân giò muối làm bánh mochi bún cá tôm thịt rim mật ong lòng Cỏ hướng dẫn cắm hoa đẹp xÃ Æ thach hoa qua thom dinh dưỡng cách nấu thịt bò sốt vang làm bún cách làm salad gà sup rau cu Canh bầu hộp quà công thức bánh bột lọc nhân tôm thịt cuốn trứng thịt bò cha dau thit 素培根: #2DC6F8" href="/index.php?q= món ngon ngày tết"> món ngon ngày tết cach nau sua bi do canh ca nau dua Khoai mon cong thuc mon an chả cá thác lác kết hợp thực phẩm lam hoa Củ sen nhồi thịt chiên cach lam nam xao lam banh brownie ca cao nấu chay ThÃƒÆ sashimi tôm tươi mÃƒÆ chiên chả giò sandwich giá i che khoai lang salad thịt gà dưa mắm Đậu cách nấu cá chim thit ba chi kho trung cut thom ngon sẠrau cuộn kim chi hẹ nau mi y ghế banh bong lan man 2010 Món ngon dễ làm Tam Dương nau bun bo hue ngon kho thịt Mít nau Thịt Viên kho banh bao trung cut cach lam dam gao bap mi bánh plan amthuc bánh cookie nấu canh trai đậu đũa xào thịt bằm món ăn chính cua bá ƒ cu sen kep thit thom khoai tây bọc tôm bánh trung thu nghìn lớp giam can đá Cach xao đậu Quà kem xoài sữa banh khoai mon dango kem nho khô 素培根 bánh mì nhân cơm Hạt sen gỏi trái vã gà trộn xien Cach lam mien xao long ga Miền Bắc mon ngon moi ngay thuc don mon ngon dâu tây làm mứt cam nấu gà quả dừa ba bau tìm Cốm bae yong joon quán ăn mới TP Cà Mau lẠu hẠi sẠn chua cay quẠmẹo bánh đỗ xanh nhân dừa lườn gà kho sả tá nh làm bánh cà chua che dau xanh nuoc dua mam món ăn vặt cach lam cai ngot xao ngon mắm tôm bún đậu đậu hũ kẹp giăm bông kiêng banh ga chien xu æ æ bắp xào bơ cach nau sua bap ngon cổ áo Peter Pan cắm hoa ã khúc canh rau muống nấu hến Canh hến nấu Bot cu sen Gầm làm tương đậu đen cach lam com chien ngon bún măng gà đậu bắp xào hải sản nam chien gion nêp than suon ram me ngon bánh khoai lang viên chiên pha trà cach nau canh rieu ca thịt ba chỉ thịt ba rọi chưng mắm vit nau ca ri kẹo oreo chocolate kheo tay hay lam đề banh troi tau ngon