Cùng với canh cá và bún cá, bún bung (bún hoa chuối) là món ăn rất được ưa thích của người Thái Bình. Vị chát của hoa chuối, béo ngậy của thịt, vị thơm của lá xương sông sẽ khiến bạn nhớ mãi.
Lạ miệng món bún bung Thái Bình

Nguyên liệu cần có:

Sườn (hoặc xương ống ninh cho ngọt nước), chân giò, thịt chân giò (hoặc thịt ba chỉ - làm thịt luộc), thịt dăm (băm thật nhỏ hoặc xay để làm chả viên).

Hoa chuối.

Xương sông (hoặc lá lốt), hành hoa.

Rau sống gồm rau diếp (xà lách) và rau thơm như kinh giới, húng bạc hà… Ớt chanh, giấm tỏi (ăn kèm, tùy khẩu vị).

Gia vị: Bột canh, hạt nêm, muối, Bột gọt (mì chính) (nêm tùy khẩu vị), hạt tiêu.

Bún.

Hướng dẫn cách làm:

Hoa chuối xắt mỏng (thái cả các bẹ chuối) đem ngâm nước muối hoặc nước vo gạo trong vòng 30-60 phút, để ra hết nhựa và nước canh đỡ bị xám.

IMG-3322-JPG-9867-1411975698.jpg

rửa thật sạch các loại rau và hành. Hành hoa xắt nhỏ khoảng 2mm, một phần cho vào thịt băm làm chả viên, một phần cho vào nồi nước canh.

Trộn thịt băm với hành hoa, hạt tiêu và một chút bột canh. Sau đó lấy lá xương sông (hoặc lá lốt) gói thành các viên chả. Lấy lạt hoặc chỉ buộc lại để lúc cho chả vào nồi canh đun, thịt không bị rơi ra khỏi lá.

Sườn (xương) và móng giò, thịt rửa thật sạch rồi trần qua nước sôi, sau đó rửa lại lần nữa để không bị hôi và sau này nước dùng không bị bọt. Luộc chung tất cả rồi lần lượt vớt thịt và móng giò ra trước để đảm bảo độ dai, giòn của thịt luộc và móng giò. Tiếp tục hầm sườn cho ngọt nước.

Khi nước xương hầm đã hoàn thành, cho chả viên vào nồi nước, đun đến khi chín thịt. Sau đó, cho hoa chuối vào, nước sôi lại thì thả hành hoa và thêm nếm gia vị.

Múc nước ăn cùng với bún, móng giò và thịt luộc. Nếu không thích ăn bún, bạn có thể ăn kèm canh với cơm.

IMG-3335-JPG-7326-1411975698.jpg

Các thành phần để làm nên một bát bún bung.

IMG-3337-JPG-9629-1411975698.jpg

Một bát bún bung hoàn chỉnh.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bát bún

cách làm bánh trôi nước cách lam banh mochi bí đỏ heo áp chảo bánh hẹ nhân thịt bằm huong dan lam salad muffin chocolate chuối sữa chua đánh đá bánh hai màu cach lam banh chuoi nep dua bánh chuối món ngọt món nướng Trâm gà hầm rượu dau chu chien bánh hoa hồng banh pho mai trung cut thiền Ca om mang ngon canh hat sen giai nhiet chè trái vải giải cảm Làm sao để chế biến đồ khô trong ngày ngà n nấm sò nấu canh bánh kẹo hình cây thông Noel cho bé kim chi dua chuot nuoc ep mang cut chao ca loc Tương cà bánh kẹp đậu đỏ Bố bánh kẹp nhân xoài cach lam banh cake nho chè chuối với trân châu tom thit bam cánh gà sốt hanh tây cách làm bánh tiêu bánh kếp nhân bánh kem mâm xôi dừa bánh không cần lò nướng thit dui heo nuong bo cách làm mì trộn Giữ hoa tươi cà ri dê Ấn Độ bún sườn hầm củ sen chè thập cẩm Thần Phạm Liên Salad đậu cô ve đơn giản Chuoi xao dua bò cuộn phô mát Xá bấu pasta sốt ngao bún mắm cá sặc Nam Bộ de món ngon dễ làm Dẻo thơm xôi lá nếp dep cá bọc trứng cút chiên nấm nấu lẩu thịt gà nướng ngũ vị sa lat dua leo Sửa chua trứng rán hẹ Mẹo sơ chế để cá rán thêm giòn bap chien ngon bap xoi cach lam banh cuon bang chao kem cafe cach lam luoi heo sot quan bun mang vit ngon chất ô nhiễm lẩu cá điêu hồng lam mon bun cha ha noi Công thức làm bánh mì tôm thịt kho tiêu thịt gà mỹ bánh khoái rán chay bánh khoai đậu xanh C bánh khoai mì ngọt thảo bánh khoai nhân mè thit kho quet Giáng Sinh bánh bánh pudding bánh khoai tây xúc xích cach che bien nam dui ga bánh muffin so co la dong suong bia mix da khat chả nhái cách làm Hà Ly bánh kim chi cải thảo giảm tiểu cầu bệnh nhân thực phẩm sandwich trung bánh lá dứa giờ cao điểm thit ba chi rang mam tep ngon bánh lá dừa Là Sen kem sua chua dao ngon bánh mâm quả bánh mè bánh mì đen sữa tươi cach lam banh mi ốc nướng muối canh gà cai bánh mì bơ bánh mì bơ bí ngô bánh mì bơ chà bông kiểu salad táo trộn rau củ bánh mì bơ thịt heo bánh mì bo sua bánh mì cắt lát nướng Lassi xoài mát lạnh ngày hè cach lam banh mua kho bánh mì chả cách làm trắng răng nấu canh kim chi tom sot kieu thai ngon THỊT bánh mì chiên kiểu pháp bánh mì chuối chiên