Cùng với canh cá và bún cá, bún bung (bún hoa chuối) là món ăn rất được ưa thích của người Thái Bình. Vị chát của hoa chuối, béo ngậy của thịt, vị thơm của lá xương sông sẽ khiến bạn nhớ mãi.
Lạ miệng món bún bung Thái Bình

Nguyên liệu cần có:

Sườn (hoặc xương ống ninh cho ngọt nước), chân giò, thịt chân giò (hoặc thịt ba chỉ - làm thịt luộc), thịt dăm (băm thật nhỏ hoặc xay để làm chả viên).

Hoa chuối.

Xương sông (hoặc lá lốt), hành hoa.

Rau sống gồm rau diếp (xà lách) và rau thơm như kinh giới, húng bạc hà… Ớt chanh, giấm tỏi (ăn kèm, tùy khẩu vị).

Gia vị: Bột canh, hạt nêm, muối, Bột gọt (mì chính) (nêm tùy khẩu vị), hạt tiêu.

Bún.

Hướng dẫn cách làm:

Hoa chuối xắt mỏng (thái cả các bẹ chuối) đem ngâm nước muối hoặc nước vo gạo trong vòng 30-60 phút, để ra hết nhựa và nước canh đỡ bị xám.

IMG-3322-JPG-9867-1411975698.jpg

rửa thật sạch các loại rau và hành. Hành hoa xắt nhỏ khoảng 2mm, một phần cho vào thịt băm làm chả viên, một phần cho vào nồi nước canh.

Trộn thịt băm với hành hoa, hạt tiêu và một chút bột canh. Sau đó lấy lá xương sông (hoặc lá lốt) gói thành các viên chả. Lấy lạt hoặc chỉ buộc lại để lúc cho chả vào nồi canh đun, thịt không bị rơi ra khỏi lá.

Sườn (xương) và móng giò, thịt rửa thật sạch rồi trần qua nước sôi, sau đó rửa lại lần nữa để không bị hôi và sau này nước dùng không bị bọt. Luộc chung tất cả rồi lần lượt vớt thịt và móng giò ra trước để đảm bảo độ dai, giòn của thịt luộc và móng giò. Tiếp tục hầm sườn cho ngọt nước.

Khi nước xương hầm đã hoàn thành, cho chả viên vào nồi nước, đun đến khi chín thịt. Sau đó, cho hoa chuối vào, nước sôi lại thì thả hành hoa và thêm nếm gia vị.

Múc nước ăn cùng với bún, móng giò và thịt luộc. Nếu không thích ăn bún, bạn có thể ăn kèm canh với cơm.

IMG-3335-JPG-7326-1411975698.jpg

Các thành phần để làm nên một bát bún bung.

IMG-3337-JPG-9629-1411975698.jpg

Một bát bún bung hoàn chỉnh.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bát bún

ý Banh da bánh xào chay báo cÃƒÆ kho cÃƒÆ cách làm bánh táo hat sen xao bo ngon mứt mận mận hậu siro Hà Ly cháo ếch Ba món dưa muối trong ngày Tết gà xào ớt cach lam banh kep thit xong khoi Cẩn không gian thoáng đãng vit quay Mì ga thit bap bo Su làm bingsu hải sản sốt dầu hào kem trung bo lo muc nhoi thit chien tuyet giò heo ngâm nước mắm cách chiên cơm bi cuon chay cá tầm nấu canh thì là thit xien ngon cach lam ngo chien gion cay man ngot mì Hàn Quốc gÃƒÆ rang thịt áp chảo latte trà xanh canh thien ly cách làm mứt mận trung nuong xôi vò Bày Bờ bồi cha com cơm chiên ngao hạt dẻ ốc bươu xào nước ep trai cay Banh Bot loc nạm lẩu cá mướp đắng xổi Canh cai vo pancake bap ngot chạo gà Xa bắp mềm Bánh pizza món bò lạ miệng Hướng dẫn trang trí cây thông Noel từ banh canh suon ngon nấm đồ dùng Cà quẠ2 Cún Khang Gà lên mâm cho rằm tháng Hu tieu bo kho Chuẩn cach nau thit bo Mon cháo Trang Trí thịt cua banh ngon Bo nướng la lot Cá Nuong thit heo kho mam bánh mì sữa tươi bap xao bo ngon chiên tôm với hành gừng công thức muối sả mắm ruốc kho đà điểu cach lam tai heo sot xi dau banh hoi nem nuong ngon uc gà muc chien nấu thịt gà với nấm trung hap ngai cuu Bun suong che cu sen dau xanh ngon soup thịt Hà i thuc don Hường Nguyễn Canh nấm bào ngư nấu thịt heo ngon thạch sữa đậu nành sốt gừng làm kem cach nau khoai lang ham xuong nuong banh trang bang lo nuong giò heo luộc ga nuong ca chua dut lo Món ăn đặc trưng các quốc gia thử một Tuyết Nguyễn Chè củ sen nhãn nhục thịt gà nướng lá bạc hà salad đào ớt chuông Bun Mam Mien Tay chuyên gia tư vấn sở xao chua ngot chiffon trà xanh Chiffon trà xanh cho cuối ban dé đắng ngo dẠm ca kho nghe cách làm bánh mi thịt xào nui cạo salad dưa món ăn dặm cho bé Canh cà tím nướng Bánh mì ngọt