Cùng với canh cá và bún cá, bún bung (bún hoa chuối) là món ăn rất được ưa thích của người Thái Bình. Vị chát của hoa chuối, béo ngậy của thịt, vị thơm của lá xương sông sẽ khiến bạn nhớ mãi.
Lạ miệng món bún bung Thái Bình

Nguyên liệu cần có:

Sườn (hoặc xương ống ninh cho ngọt nước), chân giò, thịt chân giò (hoặc thịt ba chỉ - làm thịt luộc), thịt dăm (băm thật nhỏ hoặc xay để làm chả viên).

Hoa chuối.

Xương sông (hoặc lá lốt), hành hoa.

Rau sống gồm rau diếp (xà lách) và rau thơm như kinh giới, húng bạc hà… Ớt chanh, giấm tỏi (ăn kèm, tùy khẩu vị).

Gia vị: Bột canh, hạt nêm, muối, Bột gọt (mì chính) (nêm tùy khẩu vị), hạt tiêu.

Bún.

Hướng dẫn cách làm:

Hoa chuối xắt mỏng (thái cả các bẹ chuối) đem ngâm nước muối hoặc nước vo gạo trong vòng 30-60 phút, để ra hết nhựa và nước canh đỡ bị xám.

IMG-3322-JPG-9867-1411975698.jpg

rửa thật sạch các loại rau và hành. Hành hoa xắt nhỏ khoảng 2mm, một phần cho vào thịt băm làm chả viên, một phần cho vào nồi nước canh.

Trộn thịt băm với hành hoa, hạt tiêu và một chút bột canh. Sau đó lấy lá xương sông (hoặc lá lốt) gói thành các viên chả. Lấy lạt hoặc chỉ buộc lại để lúc cho chả vào nồi canh đun, thịt không bị rơi ra khỏi lá.

Sườn (xương) và móng giò, thịt rửa thật sạch rồi trần qua nước sôi, sau đó rửa lại lần nữa để không bị hôi và sau này nước dùng không bị bọt. Luộc chung tất cả rồi lần lượt vớt thịt và móng giò ra trước để đảm bảo độ dai, giòn của thịt luộc và móng giò. Tiếp tục hầm sườn cho ngọt nước.

Khi nước xương hầm đã hoàn thành, cho chả viên vào nồi nước, đun đến khi chín thịt. Sau đó, cho hoa chuối vào, nước sôi lại thì thả hành hoa và thêm nếm gia vị.

Múc nước ăn cùng với bún, móng giò và thịt luộc. Nếu không thích ăn bún, bạn có thể ăn kèm canh với cơm.

IMG-3335-JPG-7326-1411975698.jpg

Các thành phần để làm nên một bát bún bung.

IMG-3337-JPG-9629-1411975698.jpg

Một bát bún bung hoàn chỉnh.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bát bún

che nhan tuoi dại trang tri trai cay cach lam cookie tra sua so nau ruou thom ngon cach lam bun oc mâm cơm đep rau câu mùi sầu riêng cach lam ca chien mon canh bap ham xuong banh pancake etats unis ngon gà chiên kiểu hàn tai heo ngam giam chua cach pha mam tom ngon Mâm cơm ngon mỗi ngày nộm tai hoa chuối ngon nấu cháo hoa quả bit têt bò Ð Ñ kem tra canh bÃƒÆ nh su cach nau mi lanh Cach lam bun bi công thức cupcake dâu tây Kiểm vit hầm hat sen chân giò sốt cà chua Bốn quy luật không nên bỏ qua về dinh Canh Khoai mo nau tom cho bà tôm nướng muối cha oc nuong la chuoi thit kho gối NAU MON CA Cà ran gừng dị ứng tim mạch tuần hoàn nuoc ep tao cach lam trung cuon gio song canh nấm bào ngư thịt băm kẹp bánh mì các món quà vặt ngon thạch sô cô la nấm om trứng tom rang ca kho ngon ca ri gà nộm thịt gà trộn điều chuẩn bun ngheu doc mung nộm bò tái mi tom xao nước dưa leo ép Đón Giáng Sinh bằng kẹo gôm Soda siro dâu dâu Võ Mạnh Lân mẹo bóc trứng Cách làm muối ớt trái dừa Dau den mì trôn nước tương ba chỉ kho kiểu miền nam sốt cay thịt bò chiên lam nuoc chanh dau tay hoc nau ăn lỗi nấu ăn O gia vị lagu cà ri banh nhan cach lam kem ky thanh long tiểu đường mướp xào nấu cháo cá thu cach lam mi bo thap cam Ca bong kho Cún Khang Làm kem chanh cấp tốc chống 5 cach lam cac món cuốn khoai lang chien ngao duong thit kho kho canh kho qua banh loc tran cach lam banh canh vit Đài loan thịt lợn ram mật banh beo mien trung ngon siro bông bụp giấm cach luoc trung dao long Trương Định tôm chiên bột Malaysia lam cà sinh tố giải nhiệt hè Mút ca Rốt cua chien gion dạ dày hầm an an Doi heo công thức nước ép dưa leo nau bun dễ phÃÅ cà chua sốt sườn heo sinh tố thơm công thức bánh mì sandwich cuộn chuối bún gà xào sả ớt làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện nam giới banh khoai tay kieu Nhat Quy sa lát thanh cua bit tet sot bo trung trÃƒÆ cach lam nuoc mau Mộc rau củ xào cá hồi Món quê miền Bắc lên phố Sài Gòn Món ăn vặt cháo cá lóc rau đắng sườn heo kho nước mắm Đậu xào cắm hoa