Cùng với canh cá và bún cá, bún bung (bún hoa chuối) là món ăn rất được ưa thích của người Thái Bình. Vị chát của hoa chuối, béo ngậy của thịt, vị thơm của lá xương sông sẽ khiến bạn nhớ mãi.
Lạ miệng món bún bung Thái Bình

Nguyên liệu cần có:

Sườn (hoặc xương ống ninh cho ngọt nước), chân giò, thịt chân giò (hoặc thịt ba chỉ - làm thịt luộc), thịt dăm (băm thật nhỏ hoặc xay để làm chả viên).

Hoa chuối.

Xương sông (hoặc lá lốt), hành hoa.

Rau sống gồm rau diếp (xà lách) và rau thơm như kinh giới, húng bạc hà… Ớt chanh, giấm tỏi (ăn kèm, tùy khẩu vị).

Gia vị: Bột canh, hạt nêm, muối, Bột gọt (mì chính) (nêm tùy khẩu vị), hạt tiêu.

Bún.

Hướng dẫn cách làm:

Hoa chuối xắt mỏng (thái cả các bẹ chuối) đem ngâm nước muối hoặc nước vo gạo trong vòng 30-60 phút, để ra hết nhựa và nước canh đỡ bị xám.

IMG-3322-JPG-9867-1411975698.jpg

rửa thật sạch các loại rau và hành. Hành hoa xắt nhỏ khoảng 2mm, một phần cho vào thịt băm làm chả viên, một phần cho vào nồi nước canh.

Trộn thịt băm với hành hoa, hạt tiêu và một chút bột canh. Sau đó lấy lá xương sông (hoặc lá lốt) gói thành các viên chả. Lấy lạt hoặc chỉ buộc lại để lúc cho chả vào nồi canh đun, thịt không bị rơi ra khỏi lá.

Sườn (xương) và móng giò, thịt rửa thật sạch rồi trần qua nước sôi, sau đó rửa lại lần nữa để không bị hôi và sau này nước dùng không bị bọt. Luộc chung tất cả rồi lần lượt vớt thịt và móng giò ra trước để đảm bảo độ dai, giòn của thịt luộc và móng giò. Tiếp tục hầm sườn cho ngọt nước.

Khi nước xương hầm đã hoàn thành, cho chả viên vào nồi nước, đun đến khi chín thịt. Sau đó, cho hoa chuối vào, nước sôi lại thì thả hành hoa và thêm nếm gia vị.

Múc nước ăn cùng với bún, móng giò và thịt luộc. Nếu không thích ăn bún, bạn có thể ăn kèm canh với cơm.

IMG-3335-JPG-7326-1411975698.jpg

Các thành phần để làm nên một bát bún bung.

IMG-3337-JPG-9629-1411975698.jpg

Một bát bún bung hoàn chỉnh.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bát bún

lam banh ran sinh tố xoài nước ngọt công thức cơm xào rau củ banh da ca ro cach nau che ngon cá lưỡi trâu banh tranh Lam nem mien xao cua bien Gan xÃƒÆ o bo nuong thai Rong biển vụn Aonori nếp sườn heo nướng món ngọt Cách Làm Bánh mi Cách nấu chè khúc thực phẩm hạn chế chất ngọt thịt lọn Dui ga nuong hoanh thanh sấu ngâm mắm trung xao cách làm kem đậu đỏ sữa dừa Dầu cach lam cream pasta bánh pudding thanh long đỏ trộn phô mai lam bun vit ngon Am thuc ha noi lam kim chi han quoc cach lam mut buoi tri ho Cất đồ Ăn sáng 膼岷璵 Xuong xao chua ngot bánh ông già noel c º Chung chao bo cau Hạn bánh kem mon cha nam sot chua ngot tôm nấu cay Nhiều chậu hoa Thịt heo chiên giòn sốt rau thập cẩm Buffet bánh gạo trộn salad cà há cáo chiên cach lam bo nuong kieu Nhat ca ngù kho khóm Bento tiết kiệm cho thời kì bão giá Tết nguyên đán làm gà chiên giòn quyến banh rom cach lam dua mon cu hoi nấu chè thập cẩm Ba băn salad cải tím Những món quà vặt nóng hổi nhưng đắt xôi chả mực dau meringues ngon cach nau bún ốc nguội Đậu phụ kho rau cau banh flan ngon tôm sốt chua cay cơm nấu thập cẩm gian can cách pha trà đào đúng chuẩn làm mì căn Bánh su kem thien nga ngon Com chien gà tà y BÃƒÆ m Nam xao canh rau ngot bánh khoai kẹp thịt rán kem pho mai món gà hầm cach lam banh sandwich bầu dục trứng gà ngâm nước tương thit bo ngâm nươc măm trung chien apple bánh bột mì Banh flan ăn vặt nhanh Mè đen trÃƒÆ cÃƒÆ Basa mì xào thịt Tạ lễ hội Thưởng trung vit lon món từ thịt gà canh cá kiểu thái mayonnaise các kiểu sushi Khoai tây hầm xương thach xoai pho mai thit bo nau la lồm banh troi salad thơm tôm gà ác kim chi viên Xôi lạc cach lam thach rau cau thanh long nghiền lam banh duc ruy Bếp bong cai trang canh cua đồng cua đồng rau đay mắm