Cùng với canh cá và bún cá, bún bung (bún hoa chuối) là món ăn rất được ưa thích của người Thái Bình. Vị chát của hoa chuối, béo ngậy của thịt, vị thơm của lá xương sông sẽ khiến bạn nhớ mãi.
Lạ miệng món bún bung Thái Bình

Nguyên liệu cần có:

Sườn (hoặc xương ống ninh cho ngọt nước), chân giò, thịt chân giò (hoặc thịt ba chỉ - làm thịt luộc), thịt dăm (băm thật nhỏ hoặc xay để làm chả viên).

Hoa chuối.

Xương sông (hoặc lá lốt), hành hoa.

Rau sống gồm rau diếp (xà lách) và rau thơm như kinh giới, húng bạc hà… Ớt chanh, giấm tỏi (ăn kèm, tùy khẩu vị).

Gia vị: Bột canh, hạt nêm, muối, Bột gọt (mì chính) (nêm tùy khẩu vị), hạt tiêu.

Bún.

Hướng dẫn cách làm:

Hoa chuối xắt mỏng (thái cả các bẹ chuối) đem ngâm nước muối hoặc nước vo gạo trong vòng 30-60 phút, để ra hết nhựa và nước canh đỡ bị xám.

IMG-3322-JPG-9867-1411975698.jpg

rửa thật sạch các loại rau và hành. Hành hoa xắt nhỏ khoảng 2mm, một phần cho vào thịt băm làm chả viên, một phần cho vào nồi nước canh.

Trộn thịt băm với hành hoa, hạt tiêu và một chút bột canh. Sau đó lấy lá xương sông (hoặc lá lốt) gói thành các viên chả. Lấy lạt hoặc chỉ buộc lại để lúc cho chả vào nồi canh đun, thịt không bị rơi ra khỏi lá.

Sườn (xương) và móng giò, thịt rửa thật sạch rồi trần qua nước sôi, sau đó rửa lại lần nữa để không bị hôi và sau này nước dùng không bị bọt. Luộc chung tất cả rồi lần lượt vớt thịt và móng giò ra trước để đảm bảo độ dai, giòn của thịt luộc và móng giò. Tiếp tục hầm sườn cho ngọt nước.

Khi nước xương hầm đã hoàn thành, cho chả viên vào nồi nước, đun đến khi chín thịt. Sau đó, cho hoa chuối vào, nước sôi lại thì thả hành hoa và thêm nếm gia vị.

Múc nước ăn cùng với bún, móng giò và thịt luộc. Nếu không thích ăn bún, bạn có thể ăn kèm canh với cơm.

IMG-3335-JPG-7326-1411975698.jpg

Các thành phần để làm nên một bát bún bung.

IMG-3337-JPG-9629-1411975698.jpg

Một bát bún bung hoàn chỉnh.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bát bún

xào thịt bò măng tây vit quay bac kinh chay may và ôc cách làm nộm ngon Cún Khang Chè khoai môn thực phẩm đốt chất béo giấm táo hÃu an gi Hạ sandwich kẹp phô mai sua chua tu lam sup dua leo bánh crepe mặn mi y tron bap nep gà trộn hành tây mở bò trộn mi y sot ca chua ngon n ngon goi vit xoai gà hầm mè đậu trắng Quán Chay Nở Rộ Nhà hàng chay Aummee Hà mẹo nấu chè đậu xanh vỏ cam Món ăn cho be ngô xào bơ trình bày món ăn đậu phụ sốt chua ngọt Đậu phụ cach nau che chuoi sau rieng Ratatouille ngon banh canh cha ca nước mắm pha cách làm chè vải hạt sen ngũ cốc trà chanh Chè trân châu Ăn Sáng Và ng mẹo lẩu gà món cơm ngon mon khai vi ngay bánh mandu hàn quốc Bánh tét chuối gÃƒÆ rang dùng công thức chè khoai lang tím nấu trân ca che xoi cuc nau canh moc ga ngon tủ đựng đồ mực hấp gừng lam mam An Sang Mẹo bảo quản nho tươi lâu nhất Cóc làm hoa hồng giấy tom rim nuoc dua ngon chuÃ Æ bánh quy cho giáng sinh mẹo vặt dọn nhà hải sản hải sản tay cầm tôm mực cach lam banh butter canh dua leo lam xiu mai N bệnh tâm thần goi tai heo tron chè trái vải thạch phục nau chao hen trà trái thơm Món ngon bữa sáng với yến mạch ca tim Salad đáng yêu cach nau canh nam kim cham sữa chua mít cách làm sương sâm gỏi thịt ba chỉ chè bánh lọt đậu xanh cai thao cuon nam kim cham Rau câu sô cô la cho bé nấu rau câu nhiều tầng bò chiên cay cách pha trà sữa cach lam banh my Bắp cai xao Р Сћm so co la canh ngao đậu hũ chiên trứng bơ nau an banh beo nghe sò điệp nướng lá trà xanh äeo nem ngo chien tôm dừa tôm chiên dừa món chiên hải thẠch nước ép nho nom thit sa rau mầm trái cây trà súp sữa chua mon cha gio chay pháp Các Món kho ngon nhung mon canh Banh mochi xôi ngô thịt heo chiên giòn sốt dầu hào ngon Bánh mỳ Ngọt lòng lẩu cua đồng lam sup cua kem dưa hấu bốn