Cùng với canh cá và bún cá, bún bung (bún hoa chuối) là món ăn rất được ưa thích của người Thái Bình. Vị chát của hoa chuối, béo ngậy của thịt, vị thơm của lá xương sông sẽ khiến bạn nhớ mãi.
Lạ miệng món bún bung Thái Bình

Nguyên liệu cần có:

Sườn (hoặc xương ống ninh cho ngọt nước), chân giò, thịt chân giò (hoặc thịt ba chỉ - làm thịt luộc), thịt dăm (băm thật nhỏ hoặc xay để làm chả viên).

Hoa chuối.

Xương sông (hoặc lá lốt), hành hoa.

Rau sống gồm rau diếp (xà lách) và rau thơm như kinh giới, húng bạc hà… Ớt chanh, giấm tỏi (ăn kèm, tùy khẩu vị).

Gia vị: Bột canh, hạt nêm, muối, Bột gọt (mì chính) (nêm tùy khẩu vị), hạt tiêu.

Bún.

Hướng dẫn cách làm:

Hoa chuối xắt mỏng (thái cả các bẹ chuối) đem ngâm nước muối hoặc nước vo gạo trong vòng 30-60 phút, để ra hết nhựa và nước canh đỡ bị xám.

IMG-3322-JPG-9867-1411975698.jpg

rửa thật sạch các loại rau và hành. Hành hoa xắt nhỏ khoảng 2mm, một phần cho vào thịt băm làm chả viên, một phần cho vào nồi nước canh.

Trộn thịt băm với hành hoa, hạt tiêu và một chút bột canh. Sau đó lấy lá xương sông (hoặc lá lốt) gói thành các viên chả. Lấy lạt hoặc chỉ buộc lại để lúc cho chả vào nồi canh đun, thịt không bị rơi ra khỏi lá.

Sườn (xương) và móng giò, thịt rửa thật sạch rồi trần qua nước sôi, sau đó rửa lại lần nữa để không bị hôi và sau này nước dùng không bị bọt. Luộc chung tất cả rồi lần lượt vớt thịt và móng giò ra trước để đảm bảo độ dai, giòn của thịt luộc và móng giò. Tiếp tục hầm sườn cho ngọt nước.

Khi nước xương hầm đã hoàn thành, cho chả viên vào nồi nước, đun đến khi chín thịt. Sau đó, cho hoa chuối vào, nước sôi lại thì thả hành hoa và thêm nếm gia vị.

Múc nước ăn cùng với bún, móng giò và thịt luộc. Nếu không thích ăn bún, bạn có thể ăn kèm canh với cơm.

IMG-3335-JPG-7326-1411975698.jpg

Các thành phần để làm nên một bát bún bung.

IMG-3337-JPG-9629-1411975698.jpg

Một bát bún bung hoàn chỉnh.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bát bún

goi ca canh he nau nam thit suon nuong cay nhà Tuyết Nguyễn Sinh tố dưa lưới kem cÃƒÆ kho nui hầm cà chua bọc cơm chiên sườn chiên gừng ớt canh thit bo Bánh chuối sinh tố xoài dâu tây thit heo Nước chanh quẠt gà om vong tron thit xong khoi bánh ngọt thit boc trung món Trung quốc rau chân vịt váy len Phong Hạn Menu pancake cuộn xúc xích cua chien gion rau câu trà sữa ruy băng cha dau thit Trứng cá hồi Giúp Tips 3 cách bóc vỏ lạc siêu đơn giản Lẩu bò sa tế ấm lòng ngày đông gỏi bò kim chi cải thảo chả giỏ cuu nhụ Công thức làm giò thủ bộ bikini là cà hà p thức ăn trẻ em cocktail trái lựu sua dua cây cảnh mini cà bò cà tím xào thịt heo chất canh chua cÃƒÆ cà phê kem whipping phomai nhút tôm xào măng tây Những quán mỳ Quảng QuÃƒÆ việt Đến Ninh Bình đừng quên ăn cơm cháy che mon banh que goi hai san thom ngon thị bò xào đậu que bánh kim chi ngon tÃƒÆ Âª mẠt ong Món cuốn nấuref="/index.php?q=trứng gà trộn">trứng gà trộn MÃÆm ga chien pho mai List Lẩu chả đậu chiên gia vị la gu xa lach tron ngon banh giang sinh nuoc hoa qua cách làm thạch xoài Qua khoai tay nhan thit ga ngon cà om mẻ com ruou nep cam cach lam uc ga dut lo rau muống xào chao Bánh mì kẹp cach lam dam gao Hường Nguyễn Giòn tan thơm nức lam banh donut CÃƒÆ Kho bep doc than bánh cacao sườn bò nướng món Hàn kho qua nhoi sot xi muoi sầu riêng thịt heo quay Cháo mè đen Canh bầu sa lát trứng gà âm thưc Spaghetti spaghetti Mứt gừng cá hấp bầu non nấu Nấu Phở cháo khoai dinh dưỡng sốt caramel Thực đơn giảm cân hiệu quả từ chanh bánh quy 2 màu banh rau cau mÊbun doc mung thom ngon tom rang sup trưng gà Canh chua rau Muồng nui xao bo bam Làm sa tế súp rau củ thịt heo đút lò