Cùng với canh cá và bún cá, bún bung (bún hoa chuối) là món ăn rất được ưa thích của người Thái Bình. Vị chát của hoa chuối, béo ngậy của thịt, vị thơm của lá xương sông sẽ khiến bạn nhớ mãi.
Lạ miệng món bún bung Thái Bình

Nguyên liệu cần có:

Sườn (hoặc xương ống ninh cho ngọt nước), chân giò, thịt chân giò (hoặc thịt ba chỉ - làm thịt luộc), thịt dăm (băm thật nhỏ hoặc xay để làm chả viên).

Hoa chuối.

Xương sông (hoặc lá lốt), hành hoa.

Rau sống gồm rau diếp (xà lách) và rau thơm như kinh giới, húng bạc hà… Ớt chanh, giấm tỏi (ăn kèm, tùy khẩu vị).

Gia vị: Bột canh, hạt nêm, muối, Bột gọt (mì chính) (nêm tùy khẩu vị), hạt tiêu.

Bún.

Hướng dẫn cách làm:

Hoa chuối xắt mỏng (thái cả các bẹ chuối) đem ngâm nước muối hoặc nước vo gạo trong vòng 30-60 phút, để ra hết nhựa và nước canh đỡ bị xám.

IMG-3322-JPG-9867-1411975698.jpg

rửa thật sạch các loại rau và hành. Hành hoa xắt nhỏ khoảng 2mm, một phần cho vào thịt băm làm chả viên, một phần cho vào nồi nước canh.

Trộn thịt băm với hành hoa, hạt tiêu và một chút bột canh. Sau đó lấy lá xương sông (hoặc lá lốt) gói thành các viên chả. Lấy lạt hoặc chỉ buộc lại để lúc cho chả vào nồi canh đun, thịt không bị rơi ra khỏi lá.

Sườn (xương) và móng giò, thịt rửa thật sạch rồi trần qua nước sôi, sau đó rửa lại lần nữa để không bị hôi và sau này nước dùng không bị bọt. Luộc chung tất cả rồi lần lượt vớt thịt và móng giò ra trước để đảm bảo độ dai, giòn của thịt luộc và móng giò. Tiếp tục hầm sườn cho ngọt nước.

Khi nước xương hầm đã hoàn thành, cho chả viên vào nồi nước, đun đến khi chín thịt. Sau đó, cho hoa chuối vào, nước sôi lại thì thả hành hoa và thêm nếm gia vị.

Múc nước ăn cùng với bún, móng giò và thịt luộc. Nếu không thích ăn bún, bạn có thể ăn kèm canh với cơm.

IMG-3335-JPG-7326-1411975698.jpg

Các thành phần để làm nên một bát bún bung.

IMG-3337-JPG-9629-1411975698.jpg

Một bát bún bung hoàn chỉnh.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bát bún

mướp hương xào Tủ quần áo đùi gà chiên xốt xì dầu Trè æ½ Món Chính bánh me Vừa Sà Šcủ kiệu Hạn Đưa chao suon heo bắp chiên bột bánh kem Chung Duoi bo ham salad trứng tôm NHO kho tau bánh chocolate nhân bánh quy Cất đồ kem bá tước giòn c º 膼岷璵 mực món xào sa tế Nga Nguyễn bánh nếp bí ngô salad bí chả giỏ Hít hà ốc quắn xào lá chanh lam banh cuon dưa leo xào nấm Sắc Đẹp thÃƒÆ khớp thực phẩm cá tỏi súp khoai tây chỉ đỗ banh da xuc nam thịt heo rán cơm chiên tôm trứng quả sấu ghẹ rang muối Phở Nam Định cá rô chiên lá chanh món ăn dân dã eggnog cach nấu che khoai mon xe chả giò cuộn thái lan lòng heo khìa Món ngon cuối tuần bánh mì kẹp thịt sốt Ẩmthực lam gio nấm nhồi tôm An Ngon Kheo Tay banh giay nhan dau do ĂN VẶT bánh chiffon lá nếp hủ tiếu gạo lứt xào nấm đông cô cà các món xôi ngọt gà quay Mẹo Vặt Bo xao cay Thuc ghẹ rim mặn chiên trứng với lá mơ việt nam nướng bánh mì món ngon dễ làm Nộm dạ dày và dưa cach lam banh mi pa te thịt nướng mè cơm tấm thịt nướng cá chiên sốt Cà ri dê Ấn Độ dat các món thạch ngon Sài Gòn cách làm mứt mơ Váng sữa cho trẻ những điều cần biết chả lá lốt cach lam khoai tay truong an cách làm bánh nhúng núm chè ngô canh ca saba ngon Xuýt xoa bún cay trên đường Trần Kế goi xoai tom cang đám cưới cà ri cà tím xào ếch đức Ướp thịt nướng 6 loại thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể cá ba sa sa tế cá ngừ trộn hầm bò goi tom thai chuÃƒÆ đồ ăn Trung Hoa vịt nấu sả cách nấu mì tôm kim chi om cá diêu hồng với dưa cải Mẹo bảo quản rau quả đơn giản hữu Canh Xuong bánh mì ổ côn trùng Công dụng của tỏi rau củ quả hàng trứng kho sườn non Banh khoai lang trà xnah bánh lọc thịt kho tầu bap xao bo Ngon cơm với củ cải cuộn thịt hấp giò ăn trứng khổ qua chay canh cá kiểu thái