Cùng với canh cá và bún cá, bún bung (bún hoa chuối) là món ăn rất được ưa thích của người Thái Bình. Vị chát của hoa chuối, béo ngậy của thịt, vị thơm của lá xương sông sẽ khiến bạn nhớ mãi.
Lạ miệng món bún bung Thái Bình

Nguyên liệu cần có:

Sườn (hoặc xương ống ninh cho ngọt nước), chân giò, thịt chân giò (hoặc thịt ba chỉ - làm thịt luộc), thịt dăm (băm thật nhỏ hoặc xay để làm chả viên).

Hoa chuối.

Xương sông (hoặc lá lốt), hành hoa.

Rau sống gồm rau diếp (xà lách) và rau thơm như kinh giới, húng bạc hà… Ớt chanh, giấm tỏi (ăn kèm, tùy khẩu vị).

Gia vị: Bột canh, hạt nêm, muối, Bột gọt (mì chính) (nêm tùy khẩu vị), hạt tiêu.

Bún.

Hướng dẫn cách làm:

Hoa chuối xắt mỏng (thái cả các bẹ chuối) đem ngâm nước muối hoặc nước vo gạo trong vòng 30-60 phút, để ra hết nhựa và nước canh đỡ bị xám.

IMG-3322-JPG-9867-1411975698.jpg

rửa thật sạch các loại rau và hành. Hành hoa xắt nhỏ khoảng 2mm, một phần cho vào thịt băm làm chả viên, một phần cho vào nồi nước canh.

Trộn thịt băm với hành hoa, hạt tiêu và một chút bột canh. Sau đó lấy lá xương sông (hoặc lá lốt) gói thành các viên chả. Lấy lạt hoặc chỉ buộc lại để lúc cho chả vào nồi canh đun, thịt không bị rơi ra khỏi lá.

Sườn (xương) và móng giò, thịt rửa thật sạch rồi trần qua nước sôi, sau đó rửa lại lần nữa để không bị hôi và sau này nước dùng không bị bọt. Luộc chung tất cả rồi lần lượt vớt thịt và móng giò ra trước để đảm bảo độ dai, giòn của thịt luộc và móng giò. Tiếp tục hầm sườn cho ngọt nước.

Khi nước xương hầm đã hoàn thành, cho chả viên vào nồi nước, đun đến khi chín thịt. Sau đó, cho hoa chuối vào, nước sôi lại thì thả hành hoa và thêm nếm gia vị.

Múc nước ăn cùng với bún, móng giò và thịt luộc. Nếu không thích ăn bún, bạn có thể ăn kèm canh với cơm.

IMG-3335-JPG-7326-1411975698.jpg

Các thành phần để làm nên một bát bún bung.

IMG-3337-JPG-9629-1411975698.jpg

Một bát bún bung hoàn chỉnh.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bát bún

plan trÃƒÆ xanh hanh nhân tom hap dau hao ngon dua mon ngon thực phẩm cần tránh đi ngủ lưỡi heo sốt chua ngọt mon ran đậu phộng nước cốt dừa Nem rán Món tim xôi lá sen là dang cach lam lẩu kim chi rim sườn pha mocktail kem ăn chơi cach nau sup com xanh kho cà thu bánh cuốn hấp nhân tôm ca cha bong nuóc chè bột báng bí đỏ ca phe kem tuoi mat lanh Bò ragu Bò kho kiểu miền Nam banh nep công thức kem sữa chua bí đỏ cach lam ga nau ca moi Lan cách làm mứt quất hồng bì cơm chiên thịt heo nấm tỏi ớt Chao ca Cong Thuc Banh Gio cach lam mon ech Tuong ngọt Pha lau bo xào thịt gà với cải thảo Rau muong luoc huong dan lam cu cai muoi mon ngon phan thiet BI NGOI cơm gà hải nam bun mắm chay ậu bun tron thit heo canh cua rau đay bÃƒÆ nh su mi xA kim cham thom ngon Chè đậu đỏ sữa chua Bánh mì ngọt há cảo ngũ vị món Hoa Võ Mạnh Lân Nau bun bo hoa thiên lý chem chep cách làm bún cá chả nấm bún ốc ngon hóa chất melamine thực phẩm nóng sức Khổ qua nhồi thịt Khóm thạch vị chanh Æ cach lam ga xot tieu nem rán xôi nếp bun tom 羅i cach lam mut chuoi deo heo Quay cật lợn Khéo tay trang trí món ăn đẹp mắt om thit cá nâu làm miến trộn banh mẠn đùi gà kho canh bí ngồi Mâm cơm 4 món chiều lòng kén ăn cach lam kem cach làm mứt cóc khô cach lam chuoi chiên cach lam xoi gac Lam tra sua mực ống chiên giòn nuoc ep Cách làm cơm cháy chà bông bánh trung thu nhân trà xanh nuong ca chua gà ram me dau hu Mục dua vang thom ngon panna nước củ gừng sả chÃƒÆ bi cach lam ca chep nau rieu salad tôm banh quy trai tim xào nấm liễu tùng rang bơ xôi bọc Đùi gà các loại sinh tố ngon chè đỗ xanh củ sen sua danh chocolate nau canh bi xanh suon cot lech rim ngon lam nicoise salad mứt trái dừa Hướng dẫn mẹo hay với lạc gà nấu cà ri rau cau 3D hinh hoa la mat bánh vặn thừng rán Ca sốt ca oliu tự làm nem chua Lớp khoai tây chiên giòn Ếch xào cha ga chien cá hồi