Cùng với canh cá và bún cá, bún bung (bún hoa chuối) là món ăn rất được ưa thích của người Thái Bình. Vị chát của hoa chuối, béo ngậy của thịt, vị thơm của lá xương sông sẽ khiến bạn nhớ mãi.
Lạ miệng món bún bung Thái Bình

Nguyên liệu cần có:

Sườn (hoặc xương ống ninh cho ngọt nước), chân giò, thịt chân giò (hoặc thịt ba chỉ - làm thịt luộc), thịt dăm (băm thật nhỏ hoặc xay để làm chả viên).

Hoa chuối.

Xương sông (hoặc lá lốt), hành hoa.

Rau sống gồm rau diếp (xà lách) và rau thơm như kinh giới, húng bạc hà… Ớt chanh, giấm tỏi (ăn kèm, tùy khẩu vị).

Gia vị: Bột canh, hạt nêm, muối, Bột gọt (mì chính) (nêm tùy khẩu vị), hạt tiêu.

Bún.

Hướng dẫn cách làm:

Hoa chuối xắt mỏng (thái cả các bẹ chuối) đem ngâm nước muối hoặc nước vo gạo trong vòng 30-60 phút, để ra hết nhựa và nước canh đỡ bị xám.

IMG-3322-JPG-9867-1411975698.jpg

rửa thật sạch các loại rau và hành. Hành hoa xắt nhỏ khoảng 2mm, một phần cho vào thịt băm làm chả viên, một phần cho vào nồi nước canh.

Trộn thịt băm với hành hoa, hạt tiêu và một chút bột canh. Sau đó lấy lá xương sông (hoặc lá lốt) gói thành các viên chả. Lấy lạt hoặc chỉ buộc lại để lúc cho chả vào nồi canh đun, thịt không bị rơi ra khỏi lá.

Sườn (xương) và móng giò, thịt rửa thật sạch rồi trần qua nước sôi, sau đó rửa lại lần nữa để không bị hôi và sau này nước dùng không bị bọt. Luộc chung tất cả rồi lần lượt vớt thịt và móng giò ra trước để đảm bảo độ dai, giòn của thịt luộc và móng giò. Tiếp tục hầm sườn cho ngọt nước.

Khi nước xương hầm đã hoàn thành, cho chả viên vào nồi nước, đun đến khi chín thịt. Sau đó, cho hoa chuối vào, nước sôi lại thì thả hành hoa và thêm nếm gia vị.

Múc nước ăn cùng với bún, móng giò và thịt luộc. Nếu không thích ăn bún, bạn có thể ăn kèm canh với cơm.

IMG-3335-JPG-7326-1411975698.jpg

Các thành phần để làm nên một bát bún bung.

IMG-3337-JPG-9629-1411975698.jpg

Một bát bún bung hoàn chỉnh.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bát bún

bò sốt coca cola tom rang chả cá basa sốt me khoai tây mặt cười nướng nau chao ga ngon Mon an ngon trung nuong pho mai thom Lương bún thịt nướng với riềng bo duong Luon cá đối dim gừng nghệ bánh crepe tu lanh canh tôm nấu bầu món chả ngon nước đậu rang thịt ba chị bánh quy chocolate mango Cách bảo quản nước mắm truyền thống sườn xào chua ngọt ngon Valentine hàu chiên bột me chua từ công thức chè gà cuộn xúc xích và rau củ xÔi ích Thực phẩm đánh trứng trứng bông mịn công thức thịt dê bóp thấu sua sen ngon cách ngâm trà đào so huyet xao me ngon dau xanh Pa cá lóc hấp canh dấm trứng hấp hải sản xé ç ª banh xeo nhat ngon cach pha nuoc dau tay chanh cá m pha nước chien bo quan Chao luon mon món snack chè mít lá chanh rang nhộng băn Hùng am thuc Cơm canh dua cai Kiên cach nau canh ngao com tron Han Quoc Kem tuoi Oc nuong Đặc sản Quảng Bình Đẻn biển vỉa hè ba chỉ ngon thịt heo chưng mắm ruốc làm hop qua học nấu an mon bun teen Hà Nội cách nấu xôi vó Cu luộc cAch m穩a canh bo nam kim cham Thịt ếch thanh Mẹo hay cho món ăn ngày Tết thit kho mâng cach lam xien ca nuong Viet quat lÃ Æ m sườn cừu nướng mật ong tôm xào hành canh thit bo Mon an vat KIM CHI canh ca com ngon xào rau củ lam trÃƒÆ sua tôm chiên trứng ngo rang hoc nau an ngô cuộn tôm cac mon dua heo cuon xuc xich mỡ gà coca ngẩu pín bò cach lam chim cut chiên goi tai heo cach nau bun ca Ha Noi cách muối cải chua Nấu súp bầu xào chay và thanh làm tranh mỗi ngày một món ăn chuoi chung goi gà nấu chua mặn nẠu soup cà chua cach lam mien tron côt let Đậu phộng trung hap thit cay cach lam banh chien man ngon chè khoai tía tu lam dua gia đậu hũ non sốt cay