Đối với trẻ nhỏ, bữa ăn thời ăn dặm không chỉ giản đơn là giúp bé ăn ngon miệng mà còn bổ sung những dưỡng chất cần thiết tạo nền tảng cho trẻ phát triển một cách tốt nhất.hôm nay Naungon.com sẽ đem đến tuyệt chiêu cho mẹ đảm đang nấu cháo chăm bé khỏe bé thông minh cho các mẹ nhé!
Cách nấu cháo ăn dặm cho bé khỏe bé thông minh

Đối với trẻ nhỏ, bữa ăn thời ăn dặm không chỉ giản đơn là giúp bé ăn ngon miệng mà còn bổ sung những dưỡng chất cần thiết tạo nền tảng cho trẻ phát triển một cách tốt nhất.hôm nay Naungon.com sẽ đem đến tuyệt chiêu cho mẹ đảm đang nấu cháo chăm bé khỏe bé thông minh cho các mẹ nhé!

 

me -dam-dang-nau-chao-cham-be-khoe-be-thong-minh-0

Nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm

Như các mẹ đã biết, cá hồi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, đặc biệt là với trẻ em. Cá hồi cung cấp cho bé nhiều DHA cùng omega-3 một cách tự nhiên nên trẻ dễ hấp thu giúp trẻ chống được một số nguy cơ bệnh đồng thời tăng trí thông minh và khả năng nhanh nhẹn. Hơn nữa, vị thanh ngọt của cá hồi rất dễ ăn nếu biết cách nấu cá hồi không bị tanh, các mẹ có thể nấu được bữa cháo cá hồi thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu ăn dặm giúp bé phát triển toàn diện. Cách nấu cháo cá hồi ngon cũng rất giản đơn thôi nhé!

me -dam-dang-nau-chao-cham-be-khoe-be-thong-minh-1

Nguyên liệu cần có:

70 gram cá hồi băm nhuyễn

5 giọt dầu mè

1 tai nấm hương

2 muỗng gạo lứt giã nát

2 chén nước

Hành, ngò, đường, nước mắm.

Hướng dẫn cách làm:

Bước thứ nhất(1): Sau khi vo sạch gạo ta cho vào âu lớn, ngâm khoảng 1 giờ với nước ấm. Vớt gạo ra rổ cho ráo hết nước.

Bước thứ hai(2): Tán hoặc xay nhỏ cá hồi, trộn cùng với 2 muỗng nước rồi đem hấp chín.

Bước thứ ba(3): Ngâm nấm hương trong nước muối một thời gian thì vớt ra rổ. Khi nấm đã ráo nước ta băm nhuyển rồi đem hấp chín.

Bước thứ tư(4): Ninh nồi cháo thật nhừ (vừa ăn). Cho cá hồi và nấm hương đã hấp chín vào nồi cháo, khuấy đều tay, sau đó cho thêm dầu mè vào.

Bước thứ năm(5): Nêm gia vị cho vừa miệng rồi tắt lửa. Rắc hành ngò vào nồi cháo nữa là hoàn thành.

Mong các mẹ thành công khi nấu món cháo này nhé!

Nấu cháo cá cải bó xôi cho bé từ 8 tháng tuổi

Rau cải bó xôi là loại rau chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng thanh nhiệt, tốt cho xương, bổ xung sắt, kali, magie, vitamin A cho cơ thể, là loại thực phẩm số một mà các bà mẹ đảm đang mong muốn đưa vào “thực đơn hàng ngày cho các bé yêu” nhà mình. Với cách nấu món cháo cá cải bó xôi vô cùng giản đơn, các mẹ có thể yên tâm về chế độ dinh dưỡng rất đảm bảo cho bé nhé!

me -dam-dang-nau-chao-cham-be-khoe-be-thong-minh-2

Nguyên liệu cần có:

100 gram cá hồi

1000 gram gạo

5 lá cải bó xôi

Dầu oliu

Nước mắm

Hướng dẫn cách làm:

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên, ta bắc nồi lên bếp và nấu cháo trắng.

Bước thứ hai(2): Trong thời gian ninh cháo ta làm sạch cá hồi và cải bó xôi đã mua.

Bước thứ ba(3): Khi cháo đã chín nhừ, ta cho cá hồi vào nấu cho chín rồi cho tiếp cải bó xôi đã băm thật nhỏ vào khoảng vài phút thì tắt lửa.

Bước thứ tư(4): Chờ đến khi cháo đã nguội, ta cho cháo vào máy xay, rồi xay cháo cùng 1 viên fomai Belcube tomato.

Bước thứ năm(5): Cho cháo đã xay vào nồi, tiếp tục nấu sôi lại lần nữa trước khi cho bé ăn.

Dân gian có câu “khôn ăn cái, dại ăn nước” nếu các mẹ chỉ quen cho bé ăn cháo ninh nước xương thì bé sẽ không có đủ chất dinh dưỡng dẫn đến chậm lớn. Món cháo này có cải bó xôi có tác dụng nhuận tràng, rất có lợi cho tiêu hóa, lại có thêm chất dinh dưỡng từ thịt cá thực sự là lựa chọn tuyệt vời cho các bé yêu nhé!

 Nấu cháo đậu đỏ nước dừa cho bé

Cách nấu cháo đậu đỏ nước dừa mà mình giới thiệu sau đây là món ăn khá ngon và bổ dưỡng dành cho bé. Món ăn cháo đậu đỏ có thể nấu theo cách truyền thống hoặc kiểu Hàn Quốc để cho sự đa dạng và đỡ ngán hơn.me -dam-dang-nau-chao-cham-be-khoe-be-thong-minh-3

Nguyên liệu

1 lon gạo dẻo

10 ngọn lá dứa

200 gram đậu đỏ

200 gram dừa nạo

Muối

Hướng dẫn cách làm:

Bước thứ nhất(1): Đậu đỏ được nhặt bỏ những hạt xấu và sạn, vo đậu thật sạch, ngâm đậu với nước qua đêm. Qua ngày sau, vớt đậu cho vào soong hầm đậu với nước (có thể thế nước lạnh bằng nước dừa bịch ). Khi hạt đậu vừa mềm, bỏ gạo đã vo sạch vào nấu chung, nêm vào soong cháo 1 muỗng cà-phê muối cùng với 1 lít rưỡi nước + lá dứa đã rửa thật sạch.

Bước thứ hai(2): Cho dừa nạo vào 1 bao vải, nhồi bao dừa với 1 tô nước ấm, vắt lấy nước cốt.

Bước thứ ba(3): Liệu chừng gạo và đậu đã nở nhừ, cháo vừa ăn không đặc và cũng không lỏng lắm, đổ tô nước cốt dừa vào soong cháo, quậy đều để cháo sôi lại là được.

Bước thứ tư(4): Có thể thắng nước cốt dừa ở ngoài để chan thêm. Phân lượng như sau : 200gr dừa nạo vát lấy ⅓ (một phần ba) lít nước cốt, hòa nước cốt dừa với 2 muỗng súp bột năng + chút muối + chút đường. Cho nước cốt dừa lên bếp, quậy cho bột sôi và chín trong là được. Khi ăn cháo sẽ chan thêm nước cốt dừa cho cháo được béo hơn.

Bước thứ năm(5): Cháo đậu thường được ăn chung với muối mè hoặc với các món ăn khác như : thịt kho tiêu, dưa mắm, đường tán, v.v… Cháo khi nấu xong có dạng đặc nhừ, đậu mềm nhũn, cháo thơm và béo mùi dừa.

Mong các mẹ thành công và nấu được món cháo ngon nhất và bổ nhất dành cho bé yêu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Kinh nghiệm hay Mẹo vặt Sức khỏe

mien tron hai san nam tron thit heo sot chua cay trà sữa vị đào làm canh sườn ngô khung anh bơ xào bắp lá bạc hà mon trung ran ngon Vừa cá chẽm món nướng lá chuối Ngô Thanh hạt sen kho thịt cà khoai Thịt rang sa lát xà lách trộn ba rọi kho xì dầu sinh tố trái bơ lươn om chuối dạ dày heo khìa nước dừa cach lam banh bong lan man nghệ tươi com ga tam ky nộm hoa chuối cá nục sốt cà chua ngon trộn salad trái cây với tôm da day heo xao sa ot do uong ban se thich me mứt dừa não Tuyết Nguyễn Cá hú kho chắc thịt khoai tẩm vừng nướng cã lóc kho tộ cá tầm nướng than hoa thit lon xao chua ngot thơm xào mực kho cà basa nom sua ngon mực xào thơm nghêu lam dau bap sot ca mồng Mặn mà lẩu mắm xoi bap ngon vải in hình động vật cánh gà sốt dầu hào ngon xoài dầm muối tôm xôi vò dễ làm bánh bắp nhân đậu cach nau bun bo tai cach lam banh Red Velvet banh mi sua lam dua mon Rau đắng Lẩu mắm bánh kem những món ăn vặt ngon miệng Chè kem ba màu gà hạt điều salad táo chua ngọt bao tữ heo ham tieu nuoc ep tao gung mon nuoc tao meo cach lam goi kho sac trứng sốt ớt cải bẹ muối công thức xôi chiên cach lam chim cut chiên Cún Khang Thịt heo xào măng tươi lam sup ca chua ngon so diep chien ngon 膼岷璵 kem cây trung hoa chan ga muoi cach nau cơm gà ngon bep doc than SUP CHUA CAY tự làm tương cà dưỡng chất ngủ rau sậm lá kali Cơm Cơm gà nướng mật ong mè tẩm ếch chiên salad trái bo chiên bánh chưng kho tau bánh gạo khoai lang cach nau canh trai chó sinh tố dâu loáºi nau canh kho qua cach lam cha tom ca banh ga cay ngon banh huong chanh ngon cach lam thach rau cau dimsum la kem Cách nấu cà ri chay mojito ph០thịt heo nướng tẩm vừng thịt rắn goi du du oc sen ca Kho Goi bo buoi tom su cơm chiên hải sản cơm Nã Œå ng khoai nướng sốt kiểu nhật 膼芒 Cất đồ cach lam o mai tao bún móng giò giả cầy Sữa đậu nành cà muối Cách nau xoi nấu xôi khoai lang tím Già i lẩu cá nấu dưa chua cach lam chao yen mach ngon Bánh flan cafe canh bí đỏ thịt viên Nga Nguyễn l ª salad gỏi cải mầm thịt bò hương miến xào tôm lam banh quy qua dao nuoc ep mang cut ngon