Thực đơn này sẽ giúp các bạn tiết kiệm kha khá tiền đi chợ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả nhà cơ!
Khởi đầu tuần mới với thực đơn dân dã mà hấp dẫn

MÓN THỊT:

Đây có lẽ là một trong những món làm từ thịt heo “dễ nhất quả đất”, đồng thời cũng được coi là một trong những món mặn "trứ danh" trong mâm cơm các gia đình Việt, đặc biệt là ở miền Bắc. Có khá nhiều bí quyết khác nhau giúp bạn có một đĩa thịt rang cháy cạnh thơm ngon, và một trong số đó chính là việc luộc chín thịt trước khi đem rang. Như thế, thịt sẽ mềm hơn trong khi các hóa chất (nếu có) sẽ không còn đọng lại trong thịt, chúng mình nấu cho gia đình ăn cũng cảm thấy yên tâm hơn nhiều đúng không nào?

menu-1-71081


MÓN RAU:
Không ai có thể phủ nhận độ “dễ ghiền” của rau muống xào tỏi ớt rồi. Bạn Lưu ý xào rau vừa chín tới để rau không bị ngót nhiều, đồng thời tránh chọn rau quá già, ăn sẽ bị dai nhé!

menu-2-71081

ĐỒ UỐNG:

Tiết trời ngày càng lạnh, bên cạnh việc ăn uống đủ chất thì bảo vệ sức khỏe khỏi những căn bệnh “muôn thuở” của mùa đông cũng là một điều vô cùng quan trọng. Hít hà, nhấm nháp một ly trà gừng thơm nồng, ngọt dịu sau bữa ăn không chỉ giúp cả nhà mình cảm thấy thư giãn, nhẹ nhõm hơn sau một ngày mệt mỏi, mà hơn hết thức trà này còn có tác dụng ngăn ngừa cảm lạnh và trị ho khan cực tốt đấy.

menu-4-71081
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram thịt ba chỉ (hoặc thịt nạc dăm có dắt mỡ)

Rau củ quả:
- 1 bó rau muống
- 1 vài nhánh hành
- 1 củ gừng nhỏ
- 1 vài tép tỏi
- 1 vài quả ớt nhỏ

Khác:
- Muối, đường, hạt tiêu, nước mắm…
- 3 – 4 gói trà túi lọc (hoặc 30 gram trà mạn)
- Một ít mật ong


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo diy rau muống tối nay ăn gì?

vit nau mang lam sandwich op la Khoai tây xào Cách làm xôi xôi 2 màu chan các món hầm ngon mứt me chua ngọt Khuyên chè nhãn xuồng phile gà xiên làm xôi lá dứa dau phu cach lam bo ham bi do Am thuc banh mi huong dan lam chẠcà banh samba trung ngon trứng chiên củ cải khô Ca ro kho cach lam tac xi muoi chua cay miến xào hến banh mi toi mayonaise mẹo chiên trứng ngon Cầu kỳ cơm hấp lá sen xa lach thanh long do cua bÃ Æ xào nghêu chè bột sắn long nhãn Ot sate đậu đũa xào tôm khô thịt bằm cach che bien canh ga hành boa rô xào ngao bánh dưa che chuoi phan thiết cách làm gà rán làm khoai tây chiên xù Gỏi xoài Halloween cupcake chim cú Trâm Phạm lam banh ca rot cá lóc nấu chuối thịt bò chiên vừng xanh Phòng bánh mì tôm chiên 1894 pudding sua chay thom xôi lá cẩm chả giò nhân vải tôm xoài xanh giấm banh muffins thom ngon cách nấu canh chua xoi xeo gio lua trung cut kho nam meo cach lam suon heo ram trang trí nhà với hoa tôm sú sốt chua ngọt canh hen nau khe ngonlor: #65E641" href="/index.php?q=bánh chay">bánh chay boc dá n trái tim Mon Chinh mẹo vặt làm bếp bánh quy nhiều màu trà sữa đài loan ngon tom xao hat dieu ngon cách làm vịt nấu măng thức ăn baked pasta thom ngon cach lam salad ga nam 擦日 Nau cháo kem chocolate bạc hà thit kho cach lam cha lua ngon che Hoa hộp quà chân gà om bánh gừng noel Tuyết lục hà canh cải cá rô đồng Khoai tây Mỹ xào thịt bò nom chan ga GỎI mon thit kho trung canh thịt gà bí đao mẹo vặt nấu ăn Thịt lợn chiên giòn trÃƒÆ xanh ga cha bong dạ dày hầm miến trộn pad thai chay cách làm đậu phộng chiên quả dừa bo kho khoai tây bữa siêu tốc cÃƒÆ nuc mocktail bánh bao nhân đậu đỏ kem trứng món ăn kiểu miền Nam sa te cá nướng Thịt bò Kinh nghiệm nấu ăn từ đầu bếp chuyên dau ca hoi cach lam cha ruoi tôm đồng già treo thực đơn banh Eclair thịt rang